唱京剧需要养成“无声练唱”的好习惯吗？

养成“无声练唱”的好习惯

“无声练唱”是在心理学的辅导下，以你的大脑、智力在思想集中的行动下，进行摹想的练习，它是有声的嗓音练习有益的指导，也是我们所提倡的意念走先。以此方法来学习，可以避免长期练习引起的嗓音疲劳，反复默唱可使你不费力地学会新的曲目，并逐步达到“熟能生巧”的程度。同样也可用此方法进行气息、嗓音的训练，以此来培养和激励你的音乐思维。“无声练唱”是一种无价的练唱形式，可充分、便利地使用，即便“在乘火车和公共汽车的途中。”( 摘自诺维洛·戴维斯著《你能唱》)“所有嗓音肌肉都可在思想中加以锻炼而无须发出声响”( 摘自哈格拉·伊夫林著《古人的嗓音秘密》)“能用无声练唱来发展喉中以及其他嗓音肌肉力量与灵活性”( 摘自斯基尔斯著《纯正的音与吐字》“无声练唱……激励音乐思维”( 摘自布朗著《嗓音睿智》) 以上这些观点足以说明无声练习的科学性及其实用价值。我在教学中也要求学生在任何情况下，甚至在繁忙和疲劳时也要以无声练习的方法来完成课堂功课的预习和复习，以确保教学的质量和进度。

辨证统一的原则

在系列的嗓音演唱训练过程中，始终贯串着对立统一的辨证法，达到平衡的协调，这是高级嗓音演唱练习的目标。用这一观点去认识、分析和解决教学中的各种问题，就能很好地掌握其科学性与规律性。在教学中首先存在“教”与“学”这一对矛盾，“既包含着教师教、学生学这两个对立面的统一，也包含着教师在教学中一面教一面学的两个方面的统一。”( 摘自赵震民著《声乐理论与教学》) 还有：生理身体肌肉状态的“松与紧”；气息控制运用的“呼与吸”、“控制与流动”；气息与声音的“高和低”、“上和下”、“声与气”、“声与字”、“声与情；”嗓音的“真与假”、“宽与窄”；喉管的“粗与细”；发声状态的“用力与放松”；以及在对唱腔作艺术处理时的“刚与柔”、“收与放”、“轻与响”、“抑与扬”、“长与短”、“强与弱”、“虚与实”、“动与静”、“断与连”、“高亢与低回”；节奏处理的“快与慢”、“局部与整体”；演唱发声状态的“形松意紧”；另外采用“欲快先慢”、“欲扬先抑”、“欲强先弱”、“断中有连”、“连中有断”动静结合、相得益彰等多种辨证表现手段唱出“人人心中所有、人人口中所无”。( 摘自许讲真《歌唱艺术讲座》)