朗读、默读、视读——高效阅读的关键是什么？

阿猫读书 2020-08-21

以下文章来源于罗文益 ，作者罗文益

罗文益

读书，读事，读人。

我以前曾道听途说过一个观点，那就是真正高效的阅读，是去除了“大脑里面跟着读”的惯性，直接用眼睛，像识别图像一样去阅读，这样带来的效果是最好的，不仅读的快，而且吸收效率还特别高。

虽然当时没有看到证据支持，但人年轻，说啥信啥，这话好像还是个语文老师说的，就觉得，应该还算是比较权威吧。

后来就跟练功一样，用各种暗示、正念来压制脑子里面跟着读的欲望，强行不让自己默读。

到今天，很惭愧，没练成。

我读过的书也不少，阅读速度自认为还是蛮快的，两三百页的专题研究，有时候一个下午就读完了，脑子里面也有了一条线或者一个大纲，但真在读的时候，我还是在默读，脑子里还是不由自主地发出声音。

但你要说完全没有识别图像一样的速读，那也不对。

比如最近在读一部通俗小说，叫《苗疆蛊事》，和《盗墓笔记》、《鬼吹灯》一样的探险夺宝。因为语言比较浅显，读得快了，我发现，这脑子里的声音确实减弱了、破碎了，更多的时候就是在像浏览图片一样扫读。

就觉得：也许我这个人就是这样吧，没法像那些牛逼的人一样，完全用眼睛读，就算是读通俗的小说，也没法完全屏蔽阅读的声音。

直到昨天我看了一篇专业论文，才一下子刷新了我关于阅读，以及高效阅读的根本观念。

才知道，把高效阅读等价于纯靠眼睛读，其实挺扯淡的，那些说自己掌握了眼睛速读大法的，也很大概率在装逼。

这篇论文叫《出声阅读和默读之间的差异》，发表于2016年1月的专业心理学期刊——《心理科学进展》上，作者是高敏等人：

这篇论文算是对阅读与认知之间关系的一个文献综合，提到了各种阅读模式之间的认知差异，以及从儿童到成人之间的阅读模式的演变。里面有几个重要的观点：

1/ 小孩子一开始的阅读理解能力不行，只能通过朗读来细读，朗读包含了更多的认知加工过程，会让人不由自主地去思考、检查错误；（我个人觉得所谓更多的“认知加工过程”，应该是视觉体验和听觉体验之间的互证，是为了达到观察的“认知协调与统一”，然后看和听一互对，不得不引入理性的思考）

2/ 从小学高年级开始，孩子们的阅读便自然从朗读慢慢演化成了默读，一直到成人。

到这个阶段，默读的知识吸收效率更高，朗读反而让成绩降低了；（按照原文的说法，是“一旦读者熟悉了默读方式，朗读出声会使其分散注意力”）

3/ 阅读过程中确实有一种跟“视读”，也就是用眼睛阅览相关的效应，叫“副中央凸预视效应”，也就是阅读的时候，人们不仅从直接注视的词汇中获取信息，也从与其相邻的词语中获取信息。

这确实是检测人们阅读效率的一个指标，但它是结果，是一个人“知觉广度”够高之后，随之而来的能力提升。显然，默读的“副中央凸预视效应”比朗读要强。

这3点说的比较专业，换成大白话，其实就是：

成年人的“阅读”其实是一个混合体，它包括了你小时候学到的朗读，但却在后来变成了在头脑中发声。

而默读也不等于“朗读的无声版”，而是加入了视觉的看图一样的手段，你阅读理解能力越强，你也就越会像看图片一样阅读。

但我们再想想，阅读能力什么情况下比较强呢？

很简单，阅读材料相对于你信息量越少、信息结构越简单，你的阅读能力自然就越强。

比如说，让你和一个小朋友一起读小学课文，他可能会选择朗读，而你可以却像读图一样快速地浏览，间而默读几个关键词，吸收效率远超过他。

这里是因为你选择了“视读”所以你阅读效率高吗？

其实反了，是你阅读能力、阅读效率比他强，所以你才选择了“视读”以及“默读”。

这意味着，专门去训练自己的“视读”能力，其实是倒转了因果，等于是拔苗助长。

其实，人的信息吸收能力，是不随方法而变的。对于不熟悉的新材料，你一点点默读，读得慢，但每一刻都是新信息；对于很熟悉的材料，你读的很快，但全是你知道的、在你预料之内的信息，你吸收的新信息还是那么多。

因此，真正高效的阅读，是一种特别“本真”的能力，就是你阅读能力本来就强、你脑子里知道的信息本来就多。

这样一来，同样一段材料，你可以倾向于“视读”，那些不懂的，相对于你就像是小学生一样，只能“默读”，甚至“朗读”。

那么，什么叫“阅读能力本来就强”呢？

有一篇河北大学的教育学硕士论文，叫《不同认知灵活性大学生在默读和出声阅读下的眼动研究》，我觉得说的不错。论文封面如下图：

根据作者的研究，同样都是人，阅读能力确实存在很大的差别，主要体现在两大指标上，其一，是“理解力”，也就是看懂啥文字意思的能力；其二，是“抗干扰能力”，也就是不被无用信息干扰的能力。

作者发现了一个有意思的地方，就是理解力越强的人，抗干扰能力同时也越强，不用反复回读也能顺利理解文字，所以效率自然也高。

这意味着一个很坑爹的事实：你越看不懂的材料，你就越容易分心，从而让你不管是理解力还是抗干扰能力同时都掉了链子。

所以，对于阅读，真正的问题不是枯燥的文字让你没兴趣读下去，而是你不熟悉的文字，让你阅读能力大大下降，然后再反馈到你的情绪里，让你不想读、学习效率也低。

如何做到高效阅读？

并不取决于你选了什么阅读方法，而在于你打下了牢靠的基础，对你阅读的材料，在读之前就能做到一定程度的熟悉。

因此，长远来看，你读的越多，你效率自然就越高；短期来看，一切可以降低你即将阅读材料陌生感的方法（比如提前确定材料的框架、做好相关预习、熟悉该文字的话语体系与论说方式等等），都可以大大提高你的阅读效率。

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最后讲一个关于阅读的小故事。是在阿尔维托·曼古埃尔写的书——《阅读史》里面看到的。

他说，中世纪的时候，那些识字的人在阅读时，发现脑子里不知道为啥总喜欢跟着默读，哪怕是心智高远的牧师也克服不了。

更可怕的是，明明嗓子没有发声，但脑子里面却可以“听到”阅读的声音。到底是怎么一回事儿啊？

后来，不知道哪位大拿出来解释：这个声音其实来自于上帝，是上帝在人类心智上的投射，阅读经书，便是在与上帝连接……

这个分析拿到今天，看起来很搞笑，但也确实在一定程度上说明了，所谓“默读”，确实是人类非常自然的一种阅读方式，没啥好吓人的。

古代能阅读的资料太少、识字的人太少，人们从下往上看，把“默读”给玄化了；

咱们今天信息大爆炸，不读也得读，则是从上往下看，便质疑自己为啥不具有抛弃默读、纯靠眼睛速读的本事。