足三里有多重要？有5大重要功效你知道吗？...

足三里有多重要？有5大重要功效你知道吗？这是很多医生都不会告诉你的，建议收藏+转发！

1 促进胃肠蠕动，对于脾胃不好、不易消化、便秘都有一定的作用。

2 帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是可以调节人体血液循环，对于调整心率，改善心脏的供血，效果都很好。

3 调节内分泌失调，加强免疫力。

4 腹痛时揉一揉足三里能缓解疼痛。

5 常按可帮助尽快进入梦乡，安神催眠

6 补肾壮阳，男性的勃起不坚、早泄以及脾胃虚弱等症状。

足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，没事时按按它，每天一次，每次5分钟。