药补不如食补#健康 #养生 2024-08-02 11:17:41 赞 (0) 相关推荐 药补不如食补，分享一组健康的养生食谱，马... 药补不如食补,分享一组健康的养生食谱,马住转需了! 简版“补阳还五汤”再现，清代医家王清任悬壶济世#阳气 #阳气不足 #补 #健康养生 #健康 @抖音短... 简版“补阳还五汤”再现，清代医家王清任悬壶济世#阳气 #阳气不足 #补 #健康养生 #健康 @抖音短... 气血到底应该怎么补？#养生健康 #健康 #养生 #科普 #补气血 气血到底应该怎么补？#养生健康 #健康 #养生 #科普 #补气血 药补不如食补，日常学会这样养生，健健康康活到老~ 重庆卫视 796篇原创内容 公众号 我国自古以来都非常重视养生之道,而老辈人也依据他们的经验和智慧总结了很多有利于身体健康的俗语,如"养生之道莫先于饮食.药补不如食补.吃人参不如睡五更--& ... #健康养生#今天给大家推荐6款补气、养脾... [心]补气五红汤 食材:红糖+红枣+枸杞+花生+红豆 功效:补血调经.气色虚弱.哺乳期下奶 [心]祛湿养胃粥 食材:小米+枸杞+薏仁+花生+冰糖 功效:祛湿气.健胃消食.滋阴补虚 [心]生发三黑粥 食 ... 【健康之道】药补不如食补，食补不如睡补！ 俗话说:"药补不如食补,食补不如睡补."一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫.因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系.只要会睡,达到的保健效果不输于吃补品呢!如果能在睡梦中补足 ... 健康养生丨阴虚则生内热，黄精慢慢平补 现代职场人士,很多都是晚上11点前不睡觉的主儿.这些人工作压力大,长期熬夜伤神,大多都阴虚. 阴虚的人到了晚上怎么也睡不着,翻来覆去的,这叫心肾不交,心火在上面飘着,肾水上不来.刚有点睡意吧,马上就热 ... 春季养生家常菜，药补不如食补，滋养润燥、清热解毒，有效缓解口角发炎、溃疡。 一到春天口角炎.口腔溃疡就冒头了.口唇一干燥发炎,家里就做豆芽,简单,但还真有效.豆芽,再普通不过的家常菜了,但它滋养润燥.清热解毒. 吃东西要讲时令.春天万物生发,豆芽这种芽类菜也是一派欣欣向荣之势 ... 当归、黄芪应该怎么补？ ##中医 #健康科普 #涨知识 #健康 #健康养生 #中医养生 @抖音短... 当归、黄芪应该怎么补？ ##中医 #健康科普 #涨知识 #健康 #健康养生 #中医养生 @抖音短...
