治疗软组织痛疼的指南

兰考秦兴中医院梁爱红医师

最近不少条粉（手法爱好者）私信对于本人治疗软组织痛疼方法简便高效感到很惊奇，问有无捷径。哪有什么捷径啊，其实任何成功的治疗方法都是有无数次的失败反思，是一个去伪存真的过程。大道至简！本人专业从事痛疼科三十年来，学习中医经络、针刀、软外、肌筋膜激痛点和各种祖国针法理论，取法于众，慢慢形成自己的认知和理解而已。以下谈谈治疗软组织痛疼的几个体会，权当和大家共同学习一下。

1腰骶部是痛疼的大门，一切痛疼从腰骶部开始。

2想像引起痛疼的动作是那些肌肉引起的

3解剖是基础，熟悉人体常用一百多块肌肉起止走行作用和拮抗肌。

4记住痛疼都是由邻近或远隔部位引起的。

5中央激痛点都位于肌腹部，周围肌筋膜激痛点位于肌肉和肌腱连接处和附着处

6肌筋膜激痛点可以引起远处无力和功能障碍，痛疼

7所有症状都是外在表现，得分析引起症状的原因，针对病因的治疗就是特效治疗。

8一定要想到痛疼的对侧

9症状多表现在闭锁延长侧，根源在闭锁缩短侧。治疗多在闭锁缩短侧，因为针对闭锁延长侧的任何手段只能加大代偿功能，暂时有效，而得不到真正的缓解。

10把任何身体局部症状放在整体中加以考量。

以上是几个治疗软组织的原则和方向，软组织痛疼治疗在熟悉掌握人体解剖的基础上，树立整体观念，眼光不要紧盯局部症状，找出引起痛疼的根源，治疗一般就可以简单有效。