袪除子宫寒气最好的方法有以下几种

第一，艾灸温宫可以去除子宫寒气，对患有宫寒疾病的女性需要进行艾灸温宫治疗，艾灸温宫可以在家做也可以去附近的中医院，美容院养生馆内做都可以，艾灸温宫可以选择女性肚脐周围的气海穴和关元穴，每天用艾灸熏30-40分钟左右，长期坚持下去，具有非常好的温暖女性子宫的作用，能够有效的去除女性子宫的寒气。

第二，经常快步走可以有效的去除女性体内的子宫寒气，女性最好每天坚持快步走路的运动，能够有效的加快人体的血液循环，可以促进人体新陈代谢，能够提高女性人体免疫功能，能够起到温暖女性子宫的作用，可以起到比较好的温暖身体的功效，长期坚持可以起到很好的暖宫作用。

第三，多吃温气补肾的食物可以帮助袪除宫寒，女性在日常排寒中可以多吃一些温暖子宫的食物，在月经期间可以适量的饮用红糖姜水有利于温暖女性的子宫，有利于袪除女性子宫的寒气。

宫寒会给女性造成比较大的危害，对于患有宫寒疾病的女性，宫寒疾病的女性可以多吃一些温暖身体的食物，宫寒的女性需要加强身体的锻炼，可以加快人体血液循环。