极简版心法
忽夏，我是源头中央大日如来，现在传递一篇如何快速提升自身能量的文章，来协助一些无法突破自己目前状态的人，去解决目前的问题。现在的灵修方式里，很多人执着于某些功法的练习，认为这些可以让他们出现和别人不同的功能，可以与众不同，可以用这些功能来进行别人无法去做的事情。这是一种非常严重的我执障碍！是一定要打破这种障碍才能真正得到灵性的提升。如果你可以面对自己，感受到自己的我执障碍，那么，请继续去深入面对挖掘，这种挖掘对于解决你现在不能继续前进的问题非常有帮助。关于如何去面对自己的我执，我有一个非常简单的方法提供给你们，只要这样去做，你们就可以发掘自己真正的问题在哪里。如果你和别人说话聊天的过程里，别人有让你不开心的话和举动出现，这时候你的第一反应是别人有问题，其实真正的问题在你的身上，如果你可以平静面对任何人任何事，说明你内在也是真正平静的。如果你总是容易被激怒，被别人的话影响心情，那么请你去仔细回忆，是别人哪些话让你不舒服，让你生气，请继续去深入的想这些话，然后感受自己内心真正的感受，这些感受告诉你，你是在怕什么，你这些感受是恐惧，是愤怒，是躲避，是愧疚，还是其他。这些感受要最真实的去面对。只有真实的面对自己的那些内在的情绪时候，你才能逐渐的去挖掘出你真正的障碍在哪里。只有这些障碍被挖掘出来，你的能量才会出现真正的提升。无论你目前拥有多高的地位，多少人拥护，多少认同。如果你不能真正直面自己内心的那些障碍，恐惧，你将无法继续保持这些地位，和认同。这些结果是必然发生的，因为内在的恐惧障碍导致你创造出来那个结果。不是任何别人的原因，永远都是自己的心在创造。所以，请直面内心，把你的恐惧和障碍发掘出来，去和他们完全的合一，这将会形成你新的能量，也将是你新的开始！一切放下心中妄念，随顺心的力量自然推动一切人事物的到来。
其实很简单，第一步，也是无法越过的最重要和最基本的一步！回到身体的感受里！忽略身体的人，信号再多连接的再多，也不会是来自内心的声音和指引，而恰恰对我们自身来讲，最有力量最适合的就是自己内心的声音和指引！从外面散射的心神意识收回来，这个过程可以说不会一下发生和完成！调身即通心！全然的放松与身体所有的感受在一起，去做你能做力所能及对生活有益的事情。当头脑思考太多问题时，它要消耗大量能量。这会导致心灵能量的缺失。不要总是用头脑去想，要更多地用心灵去感受。想太多焦虑都是偏离自己的心。
你得先放空自己，让自己成为一个空的容器才行。
放下别的都好说，放下自己不容易。
放下自己——也就是放下小我了。是不容易。但很值得一试啊！像佛陀一样空成一根管道，这就是“成道”了吧。有了这个“道”，就可以沿着它一路回家去了……
心性才是真干净，外界只是一表征。
心性光明做垫底，修功积德大圆满。
忽夏（李时珍）：恐惧，对于承担的恐惧，潜意识中认为瘦弱便可以不同承担更多的重任，瘦弱代表着无力。
忽夏（李时珍）：你没什么头脑的，你做事很聪明，做人很傻，所以你生活才会过成今天这样。需要的不是钱，需要用心的做事情，用心的生活。一切都会自然的到来，以前的你不会生活，所以才让自己处于这样的境地，以后要学会生活，这是你很重要的功课。心源：这个学会生活指的是接纳自己，爱自己那方面吗？还是要包括很多很多。
忽夏（李时珍）：你放下那些头脑里看到的那些不知道什么意思的概念吧，学会生活简单的很，就是做你高兴做的事情，用心的去和身边的人相处，所有的事情都是因为开心，享受才去做。所有人的相处过程都要真诚以对，真实以对，就是用心生活，这样的生活一定不会带来任何层面的窘迫。人都有人的烦恼，无论活成什么样子，都会有不同的烦恼，就是人生的可贵之处。你需要在短时间内完成打开的过程，所以在接下来配合呼吸功法继续诵读新版道德经心经。新的连接指引方式也是在深度地拓展你与自我与更高智慧的连接，请顺遂这些推动，不再抗拒，如你还有问题可以提出。忽夏（李时珍）：所有人最重要的信息接收，必然是先要回到身体的感知里，所有真正的连接必然先发生和自己身体连接的恢复。外面的人事物都是你的镜子，所有的发生都是让我们看到自己、照见内在真实的自己，并且具备转换这些负面体验的力量。此刻真实勇敢的照一下忽夏这面镜子吧，所有你对她的态度，感受，认知，都是你最可贵的品质，还有最难以接纳的自己！对她的喜欢，对她的否定，都是你自己！对你生命中每一个能带给你这些感觉的人都是一样，那都是你自己的镜子！心的照见，是走出所有形式迷障的唯一路途！你可能会遇到很多不同的路标，但是，真正的指引，就是你最放不下的人事物！放下和接纳，就是归心！
觉察非常重要！首先要觉察自己升起的各种想法，不去判断好坏，就像旁观溪水被搅混后升起的各种杂质，自然升起沉淀。刚开始可能一个想法在脑中运转10分钟你才觉察到，随着觉察力提升，慢慢的可能一个想法10秒甚至1秒就能觉察到。念起即觉，觉之即无。扩展觉察力，永无止境。
