5个黄金方法，帮你快速度过写作瓶颈期，从此不再卡文

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文/苏乐
图/网络
写作的时候，你遇到过什么障碍呢？
问一千个作者，可能有一千个答案，但这个阻碍，人人都会遇到——卡文。
你是否遇到过，写到一半，就写不下去的尴尬？
你是否遇到过，写到一半，发现再也没有灵感，也忘记自己到底想写什么了？
你是否遇到过，写到一半，感觉肚子里没货了，脑子卡壳了？
说起来，这种情况，苏乐也遇到过，而且我经历了两次严重的写作瓶颈期。
坐在电脑前，感觉自己脑袋一片空白，灵感这玩意也不再眷顾我了，这种感觉说不出的煎熬。
尽管卡文是一件让人很痛苦的事情，但每个写作者都无可避免会遇到。
今天，我们一起来学习，当写作遇到卡文时，如何处理才能顺利度过瓶颈期呢？
1.保持平常心
当卡文出现时，那种感觉确实让人窒息，还会带来一系列心理负担。
然而，我们千万不要慌张，也不要怀疑自己的能力，把它当成一个很正常的事情。
即便是写作几十年的作家，也常常面临这种情况，更何况我们呢？
先把心态摆好，切忌心浮气躁，否则，不仅解决不了问题，还容易打击信心，这样对写作是百害无一利的。
任何过不了的写作难关，都是因为心理打了败仗。
真正强大的人都有一颗平常心。
2.列大纲
写到一半写不下去，是很多写作者经常会遇到的。
根源就在于写作之前，没有在大脑里构思好整个流程，急于下笔，这才会造成思路的阻塞，写作自然就难以为继。
这个问题的解决方法就是，先把你脑海中的想法具象化，也就是列大纲。
把你整个构思的框架描绘出来，每一段要写什么主题，通过什么案例来说明，有什么金句可以使用，可以用几个关键字记录下来。
确保自己的思路非常清晰了，再继续动笔写，写作才能得心应手。
如，我给卡娃微卡投稿的文章《珍惜那个和你吵架的人》，当时我并不是随手写的，而是先列出框架。
如，第一段，小标题是，不跟你吵架的人，走不到最后。
举了表妹跟男朋友从不吵架，但积压的情绪反而成为压死感情的最后一根稻草的故事。
第二段，小标题是，好的感情，经得起吵架。
举了朋友跟老公吵完架，感情更好的例子，得出吵架能够升华感情，发现相处中的问题这个论证，当然，前提是不要冷暴力和说伤人的话。
第三段，小标题是，不跟你吵架的人，不爱你。
举了傅恒跟尔晴从不吵架，傅恒对她一直冷冰冰，都懒得对她发脾气的案例，说明不跟你吵架的人，根本不爱你，因为你完全影响不了他的心情。
最后一段，升华主题，强化观点。珍惜那个和你吵架的人。
这样的大纲列出来，有理有据，层次分明，思路也非常清晰，再来动笔一气呵成。
大家写文章之前，也要先列个大纲，防止写到一半思路断了。
3.放下完美心理
经常听到很多写作新人说，很想写作，但很害怕自己写不好，也不太敢把自己的作品公开发表，跨不出这一步，导致他们一直做不出成绩。
这一切，源于他们过于追求完美，害怕自己写不好，没有给自己尝试和改进的机会。
写作不应该抱着追求完美的想法，要知道，即便是海明威这样的作家，也形容自己的初稿是一堆臭狗屎。
鲁迅也说，好文章不是写出来的，而是改出来的。
可见，没有人天生就会写作。
任何好文章，都是一件艺术品，需要千万遍的精雕细琢，才能打磨出光彩熠熠的样子。
我们应该把脑海中的想法表达出来，一个字接一个字地写下去，直到完成为止。
不要担心写不好，也不要考虑质量，敢想敢做本身就是一种成功。
而初稿完成后，还要再放上一段时间，等热情消褪了，客观地审视自己的文章，再着手修改，这样才可能写出符合理想的作品。
只有通过这样的反复练习，我们的写作水平才可能精进，日积月累才能下笔如神。
4.增加输入
当卡文出现时，很大程度上，说明我们的输入已经跟不上输出了。
尤其是写书的时候，我们经常要一口气写几万甚至几十万字，大量的输出很容易掏空自己。
这时候，增加输入就显得特别重要。
我们不妨停下来学习充电。
可以跟身边比较优秀的朋友交流想法，也可以找个喜欢的城市走走看看，体验生活，或者读一些见解深刻的作品换换脑子。
美国普利策文学奖获得者说，
如果感到沮丧，我会先去分散一下注意力。
去吃东西，打开一罐可乐，或者出去转转。
之后再细想脑中构思的内容，灵感就来了。
我曾经读过一篇关于如何学习乐器的文章，如果你周五一整天的练习都没有效果，不如走开去做些别的事情。当你周六再演奏时，会发现变的更好了。
这不仅仅是因为你的练习，更因为你从练习中抽离的行为。
我坚信这种抽离对写作的作用。
通过短暂的抽离，我们的思路会更加开阔，原本堵塞的思维，可能一下子就顺畅了。
之前我在遇到写作瓶颈时，就让自己休息几天。
这段时间一个字也不写，全身心投入到书海中，孜孜不倦地汲取书中的精华。
通过一段时间的多维输入，我好像被打通任督二脉一般，灵感源源不断地钻进我的脑海中。
此外，还可以利用输入的这段时间，把之前的写作做一次复盘，看看有没有值得完善的，不断总结经验，为接下来的写作铺路。
可谓一举两得。
5.先跳过这一段
《冰与火之歌》的作者说，
这是我写过的最难写的书，我已经写了三分之二，但每当碰到瓶颈我会先跳过去。我可能差不多写完了整本书，但落下了某一章，然后我再去补写。
读书的时候，我们往往会先看自己感兴趣的部分，再回过头把整本书从头到尾地看完。
这样做，并不影响我们对全书的理解和吸收。
考试的时候，老师也会告诉我们，遇到不会的题目，先跳过这道题，把后面会的先做了，最后再来看之前这道题。
或许换个时间，这道题的答案就会了然于心。
写作也是如此。
当你遇到写作瓶颈，不妨先绕过这一段，先把后面的情节和结尾写完，再来填充中间的血肉，这样也能很连贯地完成作品的编写。
最后，我们再来总结一遍今天的知识点：
当你写作遇到卡文现象时，可以这么做,
1.保持平常心
2.写作前列大纲
3.放下完美心理
4.增加输入
5.跳过这一段
作者：苏乐，前500强企业文案策划，爆文作者，富书，樊登读书，卡娃微卡特约作者，青云计划得奖者，一对一写作培训师，专注分享写作干货，公众号/简书/头条号：苏乐爱写作。
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