活血化瘀常见4大误区，用不对，不化瘀反添堵！
中医当中的痰分广义和狭义两种，狭义的痰，指的是呼吸系统的分泌物，而广义的痰，指的是机体内的致病因素，如血液中高血脂、高血糖、胆固醇等代谢物对应的无形之痰。无形之痰一旦增多“痰随气行，无处不到”，运行一旦不畅则会形成淤瘀血，就是痰湿血瘀。如果单纯化瘀而不化痰，瘀仍会被痰所凝滞，淤堵得不到彻底通畅。
痰湿血瘀表现
体胖血脂高丨身重困倦丨舌苔白腻
如何解决
体内既然有痰湿，化瘀时要先化痰。化痰之物有很多，如古方“三子养亲汤”（莱菔紫苏三籽粉），茯苓、半夏、瓜蒌等。日常图方便，可以喝三籽粉化痰，也可以选择茯苓粉。
气瘀会导致血瘀，女性气滞血瘀容易引发多种妇科疾病、肠胃疾病等。中医认为只有流动的血液才是对人体有利的血液。光化瘀却不让气血流动起来，则无法“活血”。这种情况需要先解淤，再行气，将体内气机运转起来。
气滞血瘀症状
肋下痞块丨唇爪青紫丨丝状血缕
如何解决
很多朋友知道三七是活血化瘀，消肿止痛的好手，但是很多人用三七化瘀却忽视了三七的“副作用”。有的人吃了容易上火，是因为三七温燥、耗气，所以吃三七可以配以西洋参，用西洋参的凉润和补气进行综合，再加之丹参补血功效，活血化瘀，又不上气血，不上火。中成药逍遥散也可以缓解气滞血瘀带来的身体不适。
中医讲气虚血瘀是气虚无力行血导致的血行瘀滞。《医林改错》中云：元气既虚，必不能达于血管，血管无气，必停留而瘀。”人的元气和肾气是随着年龄的增长而减少，所以在老年人群中多见气虚，但让气血循环，气虚自然“无力”，如果活血而不补气，则会越来越瘀。
气虚血瘀表现
神疲乏力丨少气懒言丨惊悸怔忡丨水肿苔白
如何解决
如果自身有气虚，在化瘀之时就要想着调节气虚，补充体内之气。黄芪为气药之长，能够补气固表，脱毒排脓，对于气虚乏力等症有效果。我们平时可以使用黄芪煮水喝。
很多人认为想化瘀，我活血补气不就行了？其实如果想“如虎添翼”，不要忘记——通阳。临床上，补气活血如果不温阳，如“釜底无火”。很多医生在补血活血的同时，常常加入一定的温阳药，其主要作者用是振奋阳气，推动血流，改善循环，本质上加强了补气活血的作用。补气活血不温阳，则气没有一定的动力，源泉、能量，血液运行会缓慢，还会淤堵经脉。
如何解决
阳气能够温煦血液，如果血瘀已经形成，则活血必温阳。桂枝能够解表散寒，温通经脉，通阳化气。使用桂枝可以单用，也可以进行配伍入药使用。
百草君要提醒大家
服用活血化瘀药最佳时间
是在临睡前
药物吃一段时间有效果后
不要长时间吃，后续可以间断吃
行气、补气、通瘀、固表
品质粉剂 正确活血化瘀
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参考文献：
牛忻群. 补气活血与温阳刍议[J]. 陕西中医, 1992(6).