符合这四个条件的糖尿病,或许可以被''逆转''!赶紧看看你在不在其中~

糖尿病

我国是糖尿病大国,全球有1/4的糖尿病患者来自于中国。也就是说,我国每10人当中可能就有1人患糖尿病,但是有一半以上的人并不知道自己已经罹患糖尿病。专家带来一种疗法,让15年的老糖友,坚持6年零6个月,不用吃药,血糖依然正常!

糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症!不受控的糖尿病并发症更会让寿命缩短8-10年。所以糖尿病并发症是糖尿病防控的重点。良好的控制可以减少糖尿病对预期寿命的影响。

有一部分糖尿病病人,通过严格的生活方式干预合理的治疗加上优化体重,是可以使得糖尿病缓解甚至“逆转”的

糖尿病“逆转”保质期
  • 部分“逆转”:停药超过1年,糖化血红蛋白<6.5%,空腹血糖<7mmol/L。

  • 完全“逆转”:停药超过1年,糖化血红蛋白<5.7%,空腹血糖<5.6mmol/L。

  • 长期“逆转”:完全缓解状态持续超过5年。

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糖尿病能“逆转”的人群
①餐前血糖不高,餐后血糖高
属于基础胰岛素分泌尚可,餐时胰岛素分泌缺陷,胰岛素抵抗相对较轻。
②餐前血糖高,餐后血糖升高不明显
属于基础胰岛素分泌不足,餐时胰岛素分泌尚可,胰岛素抵抗相对较重,多见于腹型肥胖
③餐前血糖高,餐后血糖高
属于基础胰岛素分泌不足,餐时胰岛素分泌缺陷,胰岛素抵抗相对较重,多见于腹型肥胖。
总结来说,胰岛素抵抗相对较重、身材越胖的Ⅱ型糖尿病病人,越容易发生“逆转”。
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糖尿病“逆转”的必要条件
  • 谷氨酸脱羧酶是攻击胰腺的抗体,谷氨酸脱羧酶抗体阴性,越容易“逆转”;
  • 身体质量指数(BMI=体重/身高的平方)>25,越容易“逆转”;
  • C肽水平体现胰岛素分泌功能的好坏,C肽水平空腹>1.1ng/ml,餐后>2.5ng/ml,越容易“逆转”;
  • 病程<5年,越容易“逆转”。

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胰岛素强化治疗
胰岛素强化治疗是指给予模拟生理状态的胰岛素分泌,模拟内源性的胰岛素分泌,逐渐把血糖控制到正常水平。
通过胰岛素强化治疗,可以先把血糖降下来,让体内受到抑制的胰岛β细胞的功能,内源性的活跃起来。内源性的β细胞功能一旦恢复,就可以缓解血糖。
注意:胰岛素强化治疗,必须在医院完成。
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限时饮食法
限时饮食法,是指每天把所要摄入的热卡,在某一个时间段以内摄入完,不仅可以帮助血糖控制,还可以帮助进行体重的优化。
具体方法
  • 每天晚上6点以后,不再摄入热卡;
  • 每天晚上10点以前,一定要睡觉;
  • 第二天早上6点以后,再摄入热卡。
人体有明显的日节律激素分泌,都在影响人体各种能量代谢。12个小时不吃东西,对于一些人来说,有很大的代谢获益,比如体重会优化、血糖会改善、血脂会优化。
注意:限时饮食法适合血糖控制平稳的患者。具体到个人是否适合限时饮食法、如何限时饮食,都要先咨询医生。
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