哪些人群适合吃苁蓉？

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。

古代医学著作中已有记载，称“此乃平补之剂。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉”。

肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

从20世纪80年代开始，国内外对肉苁蓉的成分进行了大量研究，其中日本起步较早，随着分离提取和检测技术的飞速发展，已分离出多种类型的物质，主要可分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、十几种氨基酸、多种生物碱等。

富含人体所需微量元素，其中苯乙醇总苷是肉苁蓉中主要活性成分，具有提高男性性功能、治疗女人宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等功能,但是什么人群吃最好呢？

疲劳、面色差的人士

这类人往往是精气不足所导致，肉苁蓉能够调理身体脏器，滋养精气，长期食用能使人精神焕发。

压力大，肠胃紊乱的上班族

肉苁蓉能够润肠通便，促进消化，加快新陈代谢，加速人体毒素的排除，从而滋养肠胃，并且可以治疗便秘。

处于肾虚，亚健康状态的人群

肉苁蓉也被称为补肾类上品中药，男性服用补肾壮阳，女性服用补肾滋阴，长期熬夜压力大易导致肾虚，而这类人群常喝肉苁蓉茶最适合不过。

免疫力差的人士

肉苁蓉够改善和调理人体的生理机能，适当饮用肉苁蓉茶，有利于缓解身体机能衰老速度，消除免疫抑制剂的副作用，有效提高免疫力。

长期饮酒的人士

应酬较多的人，常喝肉苁蓉胃部会产生一层保护膜，减少酒精对胃的伤害，同时增强肾脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒精化解，让酒醉的人恢复较快。

肉苁蓉是一种性质温和的中药材，天然滋补，无副作用。长期食用，既能滋阴润燥，润肠通便，又能增强人体免疫功能，延缓人体衰老。

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