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补钙?小心骨质疏松没有解决,动脉硬化让你雪上加霜
原创2021-10-23 19:25·李医生聊防癌 谈到骨质疏松,许多人的第一反应就是补钙.理由似乎很充分:钙质占据了骨骼的60%,骨质疏松了,骨骼中的钙一定不足,难道不应该补钙吗?但实际情况又是怎样 ...
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维生素K2,领钙入骨,拒绝软组织钙化!
我们多年来一直努力着把科学介绍给大家,对维生素K2我们也做了不少的努力. 现在看到生命时报也对维生素K2推介,很是高兴.终于,官方也在认可维生素K2了. 维生素K2,天然的最大含量的是在纳豆中.我们的 ...
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CJASN丨抑制血管钙化,拟钙剂完胜维生素D吗?
CKD-MBD(矿物质骨代谢异常)是CKD患者的主要并发症,也是高死亡率的重要作俑者之一.其中,继发性甲状旁腺功能亢进症(SHPT)会导致高骨量流失.骨矿物质流失.软组织(包括动脉)钙化,以及更高的心 ...
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血管堵塞的真凶,可惜很多人,听都没有听过
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
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反对钙补充剂!吃钙片治不了骨质疏松,反而容易引起动脉钙化
我国是全球骨质疏松症患者最多的国家. 统计表明,2016年我国骨质疏松总患病率为12.4%,患者达到1.6亿人次.到了2020年,这一数据达到了2.8亿人. 如此庞大的骨质疏松人群,带火了一个行业:钙 ...
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毛永辉主任述评:知否知否?拟钙剂一家三口
知否知否?拟钙剂一家三口 慢性肾脏病(CKD)患者随着肾功能的减退,会出现钙.磷.活性维生素D代谢的紊乱,进而刺激甲状旁腺激素(PTH)的分泌,最终导致继发性甲状旁腺功能亢进症(SHPT,简称继发性甲 ...
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维生素K,不仅可以止血和协助补钙,还能抑制血管钙化
维生素K在1934年被人类首次发现,是一种脂溶性维生素.维生素K可以活化人体内的凝血因子,因此当维生素K缺乏时,就会导致出血性疾病,所以在很长时间之内,维生素K一直被用于治疗凝血障碍性疾病. 因为维生 ...
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老年人除了补钙还补什么?这几样也必不可少!
老年人因为衰老本身.肠道菌群失调.食欲下降.牙齿脱落.吞咽困难.老年痴呆等多方面因素,是营养不良的高发人群.这一系列的生理性变化,使得老年人的营养需求相应地发生了一些变化,呈现一定的特殊性. 老年人每 ...
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为啥补钙还缺钙?中老年人补钙看过来
作者:广东省药学会 广州市花都区人民医院 初级药师 罗思艳 钙是人体重要的营养元素之一,骨钙约占人体总钙的99%,在机体神经介质的传递,肌肉收缩和细胞分泌中都起到重要作用.机体缺钙会造成肌肉痉挛.骨质 ...
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只用虾皮就可以自制天然味精?提鲜、补钙还健康,无添加剂,吃着放心
虾皮不仅营养丰富,而且味道鲜美.虾皮的含钙量可谓是补钙食品的冠军,素有"钙库"之称,是物美价廉的补钙佳品.平时添加在菜肴或汤品中,都可以起到增鲜提味的作用.今天教大家一个小妙招,教 ...
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炸小黄鱼试试这个小技巧,鲜嫩香酥鱼不腥,常吃补钙还不长胖
准备材料 小黄花鱼10 条,葱4~5 小段,姜片5 片,盐1/2 茶匙,料酒1 汤匙,白胡椒粉1/3 茶匙,花生油少许,烧烤酱1 小碗,烧烤粉1 茶匙 开始制作: 1.小黄花鱼洗净, 去鳞. 内脏, ...
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骨质已经疏松了,再补钙还有用吗?有用的。...
骨质已经疏松了,再补钙还有用吗? 有用的.任何时候补钙都不晚,骨质疏松患者同样需要补钙以防钙进一步流失.
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天天补钙还缺钙?5个常见“偷钙”食物,正在悄悄偷走孩子身高
作为父母,无论自己的身高是否理想,都希望孩子能有一个"出人头地"的理想身高.说起增高,父母首先想到的就是补钙.作为我们人体需求最大的矿物质,钙在孩子的牙齿和骨骼的生长发育中起着重要 ...
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补钙不想喝大骨头汤时,常吃“1黑”,轻松补钙还降血压
补钙不想喝大骨头汤时,常吃"1黑",轻松补钙还降血压 阅客资讯 2021/03/17 15:11 芝麻被称为八谷之冠也是是世界上最古老油料作物之一,榨取的油称为麻油.胡麻油.香油, ...
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三月吃鲜,不能错过“菜中王”!全身都是宝,护心、补钙还通便
原创北京卫视我是大医生2021-03-11 13:58:43 春季吃鲜千万别错过菠菜,虽然菠菜很常见,一年四季都能买得到,但春天的菠菜茎长.叶圆.口感厚实,味道最是鲜美. 别看它价格不贵不起眼,却有着 ...