真正的“灭菌专家”是它，大蒜靠边站，经常喝点，幽门螺杆菌没了

今年48岁的张叔，为了帮儿子买房付首付，生活上一直比较拮据，但就在一个月前，张叔总感觉胃不舒服，张叔一直以为自己是吃错东西了，自己去药店买点止痛药就过去了也没放在心上，但是这样的情况持续了很久，胃痛不仅没有改善，反而加剧了，而且还有拉黑便的情况，张叔意识到了事情的严重性，决定前往医院检查。

做了一些相关的检查，结果不太理想，幽门螺杆菌值高达900+，严重超标，胃内已经出现溃疡。医生感叹：这个情况，再不及时调理，估计这个胃就保不住了，要赶快清除幽门螺杆菌才行。

原来张叔为了能尽快帮家里的孩子筹够首付，自己省吃俭用，几乎每餐都吃腌制咸菜，甚至为了能更省一点，张叔特地去菜市场买了做腌菜的材料，自己做了起来。但想告诉大家的是，腌制食品属于高盐食品，在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐，人体经常食用会增加感染幽门螺杆菌的几率，且人体一旦感染幽门螺杆菌，一旦幽门螺杆菌超标，胃黏膜就会受损，不及时调理就有可能会导致胃部肿瘤发生。

1、口臭

感染幽门螺杆菌后，绝大多数人早上起来会出现口苦、异味的情况，而且就算刷很多次牙，异味还是存在，甚至还会出现口腔溃疡的情况。

2、上腹部疼痛

体内长期感染幽门螺杆菌的人群，随着幽门螺杆菌的繁殖感染，胃部黏膜受损严重，会出现胃疼的情况，常表现于吃完饭后上腹部疼痛，且伴随着胃胀、反酸的情况。

3、嗳气

感染幽门螺杆菌的人群，会出现嗳气的现象，尤其是饭后症状最明显，且还伴随着恶心、腹胀等肠胃不适的症状。

4、反酸

幽门螺杆菌的繁殖会导致胃部加速分泌胃酸，胃酸分泌过多，人体就会出现反酸、烧心的症状。

幽门螺杆菌的感染会损害肠胃健康，肠胃健康受损就会影响到身体的健康运行，所以我们要重视幽门螺杆的感染，若是感染，就要及时抑菌养胃，避免胃病发生。

1、药物杀菌

就目前而言，对于幽门螺杆菌的抑制和清除主要是靠三联药和四联药为主，而四联药是最主流的抑菌疗法。

但有数据显示，用四联疗法抑制清除幽门螺杆菌的几率仅为70%左右，根除率不高，而且使用剂量比较大，时间也比较长。在服用药物的过程中，还可能会腹泻、呕吐的情况，所以需要进行复查。

2、食疗配合

使用四联疗法的时候耗费更多的时间，还容易因服用药物过多，而引起幽门螺杆菌的耐药性。幽门螺杆菌的根除率不高，而且副作用大。因此，需要搭配食疗抑菌，杀菌更安全彻底。

《医林篆要》中提到一味杀菌养胃方，将黑糯米、丁香叶、桂花3种食材风干洗净后一起煮水喝，可以有效灭菌、消炎、养胃。

食材科普：丁香叶是灭菌“扛把子”，丁香叶中的丁香酚能够起到抑菌活性的作用；黑糯米能够帮助修复受损的胃黏膜，为灭菌助力；桂花则用以缓解感染所引起的口臭，清新口气。

平时肠胃不适、胃痛胃胀不断的朋友，也可以按照科学配比后得到的黑糯紫米茶，早晚喝一杯来调理肠胃。提高肠胃的抵御力，防御幽门螺杆菌入侵。

总之，幽门螺杆菌在我国的感染率已经高达60%。若是发现自己有文中提到的症状，大家一定要重视，若想准确的知道自己是否感染幽门螺杆菌，可以前往医院做呼气检测，无需做胃镜，就可以知道自己的情况，可以避免自己感染幽门螺杆菌而不自知的情况出现。