50岁夫妻先后脑梗离世，医生：晚餐吃2种食物，比肥肉还“升脂”，趁早忌口

家住山东济南的老周夫妻俩，今年都是50岁。两人经常着一家小吃店，儿子工作后，家里的经济压力变小了，日子过得也滋润多了，本以为可以安心享清福，但没想到意外发生了。夫妻俩先后因为脑梗离世，周边的人说起时语气里带着唏嘘。

为什么这对才50岁的夫妻，会双双患上脑梗呢？

医生在老周夫妻的家人中了解到，老周夫妻俩的饮食出现了问题。儿子在外地上学，夫妻俩对吃的也不是太讲究，加之老周晚餐的时候喜欢喝两杯，妻子就准备一些猪脑、猪脑之类的下酒菜，夫妻俩烛下对酌，这样的生活维持了四五年。

两年前，老周夫妻俩在体检中查出了高血脂，当时医生叮嘱他们平时要注意饮食，少吃一些肥肉、猪蹄这些油脂多的食物。当时夫妻俩的身体都没什么不舒服的地方，也没把医生的话 当一回事，虽然戒酒了，但是饮食还是跟以前一样。

两个月前，老周经常头晕目眩，手脚时不时还出现麻木抽搐的情况，当时妻子准备过两天和他一起到医院进行检查。但没想到，老周在去医院的前一天就因为脑梗住进了医院，可惜老周梗死的面积过大，没能成功抢救回来。当时老周的妻子也检查出了轻微脑梗，但是她沉浸在丈夫离世的悲痛中，无心治疗，没多久也离开了人世。

医生：晚餐吃2种食物，比肥肉还“升脂”，趁早忌口

猪脑

猪脑的胆固醇含量远超肥肉，每一百克的猪脑中就含有近3000毫克的胆固醇，而一个猪脑的重量大约为二三百克，经常吃猪脑的话，会影响体内的血脂水平，从而使血脂升高，血液粘稠度增加，损害血管健康。

猪肝

爆炒猪肝是一道很好的下酒菜，但是猪肝的胆固醇含量也是不容小觑的，对于本就有高血脂的人来说，经常吃猪肝的话，会加重病情，容易出现脂质超标的情况，增加血液的粘稠度，加速血管堵塞的进程，增加心脑血管疾病风险。

血脂“稀释剂”已被发现，不是柠檬，平时不妨多吃，血脂或能稳稳降

血脂长期升高对损伤血管内皮，加快脂质沉积，更容易形成血栓，增加心脑血管疾病风险，所以，平时要注意调节好血脂。很多人认为柠檬中含有丰富的维生素C可以帮助提高血管的抗氧化性，对降低血脂有帮助。但是依靠单一的柠檬难以实现目的，可以选择补充由柠檬和青梅、淮山、核桃、山葡萄、白果等食物发酵制成的琼浆氨基酸。

里面含有丰富的氨基酸、维生素、类黄酮、歧化酶、果酸、多糖等影响物质，可以更好地辅助降低血脂，歧化酶和多糖可以溶解血液中的脂质，提高血脂的代谢速率，类黄酮可以辅助降低血脂，氨基酸和维生素可以提高血管的弹性和韧性，舒张血管，呵护血管健康，降低脑梗等心脑血管疾病风险。

此外，血脂高的人平时要注意饮食清淡，饮食均衡，少吃一些高胆固醇的食物，坚持适当的运动，加快血脂的代谢，帮助调节血脂水平，养护血管健康。