艾灸瘟疫

艾灸养生对于30岁以上的人尤为重要。《外台密要》“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。

艾灸关键的几个紧系全身，关乎性命。关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。艾灸的优点是疗效快，每次施灸时间短，适用于家庭自我保健。

事实上，人体感染病毒后往往都得靠自身的免疫系统来清除，能够通过药物治愈的病毒感染性疾病屈指可数。

面对疫情，除了戴口罩、勤洗手，更重要的是多艾灸补阳气、扶正气、提高免疫力以对抗瘟侵袭!(推荐穴位：大椎、肺腧、列缺、合谷、关元、足三里、涌泉)

防控疫情刻不容缓，在这种环境下，越来越多的城市被列入中高风险地区，越来越多的地方已经开始实行“封闭式”管理，但是，这个时候更加不能够惊慌，需要做好防控疫情，在去年，疫情期间，中医学博士徐竞男医师就说到：国家卫健委、国家中医药管理局派出的首批中药专家，将疫情定为寒湿疫，而艾灸可祛内湿，散寒解表，还能够提高机体的免疫力，恰中疫情的核心病机！还提到几个常用穴位，大椎穴，身柱穴，中脘穴！