食谱大食肥：

食之胃口大开，消化良好，大便正常：

取山楂泥以成五份，凑已土德之数。再取芜荑粉以成四份，凑已金四之数。使令，脾之土胃之金，以各，互为补益之矛盾关系，待以配成丸后，并予每日以五丸，约黄豆粒大小即可。

七天食谱大食肥：

第一天：吃一整天的苹果。
第二天：吃一整天0蔗糖酸奶。
第三天：吃一整天的西兰花。
第四天：吃一整天的玉米。
第五天：吃一整天的鸡胸肉。
第六天：吃一整天的水煮红薯。
第七天：吃一整天的水煮鸡蛋。