拍打和市面上释放情绪的疗愈，是一回事吗？

【丁师全年沙龙】全网上线！

如果说“丁师全年沙龙”是我们的教材。那么，知道就行【2020学员群】则是带领大家一起，学以致用，把“教材”中的智慧落地于生活。

学员群即将进入【教育】主题学习中......

我们一起看看，大家在实修中都遇到了哪些具体问题？

健康简单化

拍打有麻感

学员：有的时候拍打过程中，或者拍打过后会大哭，大哭过程中感觉头部会有很细密很厚重的麻感像头顶扩散。

还有的时候大哭过后胸口膻中位置会疼，捶一捶，也会有那样的麻感从膻中向全身扩散，然后扩散完胸口也就不疼了。请问丁师这个麻麻的感觉是怎么回事？

愚仁：那是过去起的情绪被封在那里了，通过拍打打通之后，积压的情绪向全身及体外释放的过程。

拍打后感觉波在扩散

学员：有的拍打师给自己拍打过后，会有一会儿能感觉身体里有一层一层很柔和的波，一波一波在扩散，很舒服。

然后前两天给别人拍，结束后自己静下来，发现自己双手也有这样的波在扩散。请问为什么会有这样的现象？

愚仁：这样的波动就像水面上的涟漪一样，释放石块击在水面上的力。身体上的波动也是在释放力和情绪。是比较通透的现象。

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情绪释放

学员：拍打可以把过去的情绪拍走，这种让过往累积的情绪离开身体的方式，与现在很多人在做的释放情绪的疗愈，让过往情绪离开身体的效果是差不多吗？

比如，有些人深挖情绪创伤好多年，一次次重新去到过往的体验，在伤痛中哭泣宣泄，越挖越多，就想让过去的情绪释放掉。

冰：拍打过程中可能会有情绪的释放，但和其他那些专门释放情绪的疗愈不同。

那种不断挖情绪，不断释放情绪的疗愈方式，是没完没了的，因为不解决根本问题。释放一次挺轻松，过一段时间，又需要释放了！

而我们讲究的是根本。你为什么有情绪，情绪的根源是什么？有情绪，是谁的问题？

不是别人，不是前世，不是什么原生家庭，所有的情绪，都是自己的问题。

敢不敢走向修正自己，回归自心的路？只要你敢，自此，烦恼了脱！

另外，拍打过程中的情绪释放是个自然现象，我们实在不会去特别强调它。

就算是拍打过程中的禅修境界，我们也只是“知道就行”，让它随来随走，没什么可吹的！

还有个小秘密，拍打师如果特别清静，被拍者的情绪都不需要宣泄，直接被转化，被有序化，除非被拍者抱着发泄情绪的目的，我们的拍打老师也只是顺应，不刻意催动，也不有意阻拦，允许情绪自然流淌，归于空无。

那么，什么是真正意义上的拍打？有机会，再和大家多聊点好玩的。