调理宫寒，体寒，月经不调！

调理宫寒，体寒，月经不调！

特别是在备孕期间的女生，平时痛经、月经不调就已经很痛苦了~每个月那么几天都是痛苦不堪哇~~

但是你真的了解宫寒体寒吗？
1. 经常手脚冰冷
2. 经常腰酸，气色差
3. 经常长雀斑黄褐斑
4.月经不调，经常痛经

下面是七红汤的方子哦~
材料：红豆，绿心黑豆，黑香米，血糯米，桂圆干，红枣，红衣花生，黑糖，

做法：材料洗净，提前一晚泡发，加入电饭锅，熬制3小时左右，最后5分钟加入黑糖

喝七红汤小贴士：
①女生痛经的时候；②血气差的时候；③体虚的时候；④孕妇刚生完孩子的时候。

气色不好要补“红”，坚持了两个月，痛经是好了，经期也准了~七红汤中的材料都是帮助补血气的，七红汤中的红枣、黑糖都是对痛经有着很好的帮助的！

但是痛经的时候也不要多喝七红汤，七红汤是比较大补的，喝多了会月经过多哦~

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