睡觉经常把手机放在枕边，辐射到底大不大？会不会致癌？

手机属于常见的通讯工具，发信息、打电话、玩游戏都可以利用到手机。但是，手机使用是一门技巧，只有在正确利用手机的情况下才可以让生活更加便捷，同时确保健康。很多人连睡觉时也离不开手机，经常将手机放在枕头边，有这种行为是否会受到辐射的影响引发疾病呢，下面来着重了解。

对于依赖手机的人来说经常会将手机放在枕头边，害怕错过重要的信息或者电话。手机确实有一定的辐射，但这种辐射量微乎其微，并不会直接对人体健康造成影响，因此不需要担心手机放在枕头边会被辐射伤害引发疾病。不过，不代表就可以经常使用手机或者将手机放在枕头边，很多人没有使用手机的情况下会较焦虑，说明已经过度依赖，持续放在枕头边可能会降低睡眠质量，这样半夜醒来，入睡困难的可能性大。为了健康着想，要将手机远离枕头边，白天正确使用即可，晚上不可经常接触了。

会引发癌症吗？

癌症作为恶化程度较高的疾病，目前没有特别有效的手段能够完全治愈所有的癌症，因此需要重点预防。而引发癌症的危险因素有许多，有部分人还担心睡觉时手机放在枕头边会让癌症入侵。就目前的研究来看，使用手机并不会导致癌症出现，就算有辐射也是微量的，不会直接让正常的细胞发生癌变，因此不用担心出现恶性肿瘤。大多数的癌症和遗传因素有关，另外，环境污染、长时间接触电离辐射、饮食错误、酗酒、不良的心态，这些情况才会让癌症有机可乘。因此，要了解癌症具体引发的原因是什么，正确预防，不要听信谣言而盲目恐慌。

依赖手机有哪些危害？

1、降低视力

长时间过度依赖手机是有健康隐患的，特别是睡前把手机放在枕头边，容易让视力下降。很多人在使用手机的过程中会关着灯，在光线昏暗的地方又受到手机屏幕强烈光线刺激，眼睛会感觉到酸涩，长时间下去视力下降，眼睛功能降低的可能性大。为了保护眼睛，维持视力正常，需要在使用手机的过程中注意亮度的调节，同时控制好使用手机的时间。

2、影响颈椎健康

经常睡前把手机放在枕头边，又过度依赖，可能会影响颈椎功能。有部分人玩手机不知不觉浪费很多时间，长时间保持同一姿势会让颈椎弯曲弧度增大，局部的肌肉紧张，出现颈椎健康问题的风险大。为了保护颈椎，要注意好习惯的养成，特别是不要经常低头玩手机，出现不良的睡姿，颈椎保持轻松疾病才能远离。