特别舒适的椅子，和相当糟糕的身体，非常配套
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我们讨论健康习惯的时候，千万别忽略最大的一块儿，比如你上班时候的体位。
我在一个联合办公场地办公，邻居有很多初创企业，他们的椅子，特别高级。
椅子很舒适，高科技，人体工程学，专门给需要久坐的人准备的，让他们能够排除万难地不动地儿，一天不出屋，无论身体变成啥样，都能坚持工作很长时间。高级椅子还带着轮子，以便使得他们在取快递、取餐的时候也不用起身，坐着轮椅（有轮子的椅子）出溜过去，取餐，在办公桌吃。
要不是厕所有点距离，有的人真快做到吃喝拉撒在一个地方不挪窝。你知道养殖场为什么猪圈、鸡窝都很小吗，因为不能让它们活动太多，那样容易掉肉。而很多员工，正在用一个标准的养殖场模式，养自己。
椅子的舒服程度和身体的健康程度往往成反比，久坐的危害早已经被医学所证明。腰椎、颈椎、心脑血管……对，还有痔疮。现代人的慢性劳损性疾病，多半由于久坐不动这种“大面积小杀伤长效”武器所造成的。舒适的椅子就像温水煮青蛙，慢慢削弱一代又一代的人。
相对于“移动互联网”这代人，上一辈以及更早的人们生活习惯几乎没什么久坐的问题。想起我的奶奶，一辈子劳动，她坐硬板凳、硬椅子，不喜欢坐沙发。93岁的时候，奶奶坐在椅子上也不靠靠背，腰板溜直，我甚至都做不到那样。她每天早晨都要锻炼，90岁的时候还在压腿。
反观身边多数人，都是“靠在”椅子里，“堆在”椅子里，“窝在”椅子里，松松垮垮，宛若生活不能自理。
想起一次在万科开会，他们会议室的椅子就特别好，后背有个凸起，顶在后背的位置，没办法窝在里面，因为硌后背，只能坐直。听说这种椅子是人力资源部专门找了很久才找到的，在这个椅子里睡觉不容易，大家开会也更加积极高效。
更为极端的是听说有公司开会的时候，做平板支撑，于是大家的开会效率极高，每个人发言都不会超过两分钟。（当然这可能是个笑话，不过还真可以试试。）
当代生活方式中，让身体垮掉的因素很多，有的并不是工作太久或者缺少运动，而是把“舒服”这件事做的太过分了。就像孩子从小被溺爱，长大就是社会巨婴；身体被溺爱，长期就近乎残疾。
其实解决方案特别简单。坐一小时，一定要起来活动活动。就这么简单。
如果真做高科技智能办公椅，就不要只做迎合，那样会因为溺爱你的客户而毁了他们的身体。我心中的智能椅，应该是每到一小时，就自己改变形状，必须离开他5分钟才能再坐。这样的提醒会让客户用最少的代价来保持健康。
黑跑黑话
“动物，就要动，保持一个状态不动的，是植物。”
可惜很多人，一天观察下来，行为模式真像植物人。
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