黑跑黑话——第四辑
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《跑步圣经》叫做Running & Being，《黑跑黑话》叫做Running & BiBi，励志当个不油腻的段子手。
关门时间已经无限接近了，为了表示自己没被淘汰，他还奋力拖着步子走着…………心中反复出现那曾经执着的少年。
黑跑黑话
031 操场上跑步的乐趣
熟悉的环境，
固定的距离。
能够及时反馈你的进步，
能够超过很多人，很多圈。
或者正好相反。
操场上的年轻人多，你会喜欢这种年轻荷尔蒙围绕的感觉的。
最关键的是，不会踩到狗屎。
黑跑黑话
032 为什么要经常参加比赛？
因为不够自觉啊。
你见过大学生没有随堂测验、期中、期末考试就考一次能毕业的吗？
那一次次的比赛，
穿起了跑步生涯的关键节点，
还提供了一个不错的外部动力。
黑跑黑话
033 听说你的首马PB了
听说你的首马PB了？
那简直是一定的。
哈，对啊。
没毛病。
你的首马一定会PB（个人最好成绩）
你说呢？
黑跑黑话
034 关于跑圈KOL标准
跑圈KOL的标准：
既要马儿跑得快又要马儿长很帅。
速度是颜值，
颜值还是颜值。
黑跑黑话
035 速度训练是啥感觉
速度训练，
是一道爱恨交织的暗黑料理。
不要被外表迷惑，妄下判断，
没尝过的人，
根本不知道那是什么味道。
黑跑黑话
036 热爱跑步和沉迷跑步的标志
热爱跑和沉迷跑有啥区别？
是否耽误了工作、生活、亲情？
千万不要赢了跑步输了生活。
以此为生活来源的除外。
黑跑黑话
037 长期跑步的动力哪里来？
长期跑步的关键点：
科学+文化
科学能让你跑的更快更强更安全，
但只有文化才能让你保持持久动力。
一定要在跑的过程中不断审视自己。
简单重复很容易到达厌跑状态。
黑跑黑话
038 跑步老司机的秘密
告诉你一个马拉松老手都知道而新手不知道的秘密：
当你盼望观众大喊加油的时候，
或者盼望着水站的时候，
是你要跑崩了。
黑跑黑话
039 关于心中的女神
说一下你心中的女神标准？
早年玩儿摄影的时候，喜欢糖水美女，盘儿靓条儿顺；
迷上读书的时候，最强调美女气质，腹有诗书；
后来爱上了跑步，女神的标准变了，
她应该是个高颜值的女汉子，
烈焰红唇，金刚芭比，快如闪电。
黑跑黑话
040 关于跑步不穿上衣
如何看待跑步时候不穿上衣？
训练的时候随便你穿不穿上衣，
在家里随便你穿或者不穿，
但是比赛的时候，需要穿上衣服，哪怕很少的布料，
这是公共场合的要求。
毕竟，脖子以下、树叶裙子以上已经没有那么多毛了。
如果身材不好，则更糟。
穿上衣服，摄影师也能找到你的号码簿。
光猪跑除外。
（图片均来自于网络）
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