明师学友会Ⅰ号内搜Ⅰ脾胃
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关键词“脾胃”，共找到259条结果
原创明师课堂 | 五脏虚了要补，今天告诉你如何补！
比如说脾胃疾病当中，我们说脾升胃降，所以在调和脾胃的时候，我们既有着相应的药物让脾气升起来，又有着相应的药物让胃气降下来
2021-01-14 06:02:55
原创杏林早报 | 这个冬天的根菜，吃一餐刮三天油，还能通便润肠!
注意的是： 笋偏凉，脾胃虚弱， 容易泄泻的体质不适合多吃。
2021-01-12 06:02:43
原创明师课堂 | 胃痛、胆囊炎、便秘等等疾病，说明六腑不通了！
中焦气化不利了，水害中焦脾胃；下焦要不利，二便不通。
2021-01-11 06:00:54
原创明师课堂 | 脾胃虚弱引起的泄泻，来试试这个方子！
说在泄泻的时候，很常见到的一种情况就是脾胃虚弱了,脾胃一旦虚弱了，胃是主受纳的，胃气弱，受纳功能失职，患者就会表现出纳呆来，吃饭不好，同时胃气不能向下行,所以当出现了这些症状的时候，我们说患者脾胃虚弱了，虚了怎么办？
2021-01-08 05:58:29
原创明师课堂 | 治肺病的药物有升有降，是不是就效果抵消了？
那么以此类推，脾胃当中是不是这样的？,脾气主升、胃气主降，所以在治疗脾胃系统疾病的过程当中，是不是也要升？也要降？
2021-01-05 06:01:50
原创杏林早报2020年大合集：一年的精华文章都在这里了，值得收藏！
是你身体被“邪气”堵住了 （脾胃）五官外在的状态，也能反映脾胃的“好坏” （脾胃） “喝水都胖,（脾胃） 脾胃好的人，吃饭时都会注意这3点 （肠胃）夜间磨牙，到底是身体哪里出了问题,别错过了 （养脾胃） 把早餐换成它，脾不虚了、消化好了，湿气也没了 （养脾胃）脾胃不舒服，分不清寒热的,（养脾胃）每个脾胃虚寒者，都该收藏的“食疗表”！,（脾胃）三眼穴：手上的“足三里” ，调气血、理脾胃 （脾胃） 大包穴：调脾胃，紧急止痛，改善类风湿关节炎
2021-01-01 06:29:29
原创明师课堂 | 长期腹泻如何来诊治？
进入到人体的脾胃当中，损伤了脾胃的阳气，脾胃的阳气受损了，所以脾虚了。,脾气主升 ，胃气主降，脾胃之间升降相因，看见在这地方讲的是小肠。,小肠的受盛和小肠的化物，和脾胃直接相关。
2020-12-28 06:06:19
原创明师课堂 | 便秘了别乱用泻药，小心引起肠癌病变！
我们上一节课在讲到脾的时候，它和脾胃也是有关系的，但是大肠它是主要传导粪便的一个器官。
2020-12-27 06:00:55
原创明师课堂 | 大便要么不成型要么黏马桶，该怎么办？
所以整个中焦脾胃的调理，大家看怎么去找一个脾胃系统的疾病。,那不就是因为你平常生活不注意，比如说饮食生冷，比如说暴饮暴食，导致脾胃受损，最后出现了脾气虚弱。
2020-12-26 06:00:51
原创杏林早报 | 3款冬日早餐粥，暖胃、驱寒、气血双补！做法超方便
功效 五谷杂粮本身就是最好的健脾养胃食材， 脾胃好气血自然充足。
2020-12-23 06:00:43
原创明师课堂 | 周身酸困不想吃饭，病位在脾还是在肝？
一旦犯了脾土，就会导致脾胃的功能呆滞。 脾胃呆滞了，还吃啥饭呢？所以这是一个什么问题？肝郁的问题。
2020-12-23 06:00:43
原创杏林早报 | 小小香菇不简单，这样吃居然能防癌、脂肪肝、肿瘤！神奇
香菇汤 用处 适宜于脾胃虚弱、食少纳呆、 食后胸腹胀满、四肢倦怠无力等症； 并可防治子宫颈瘤
2020-12-19 06:06:46
原创杏林早报 | 这2种不起眼的食物，能补阳潜阳，调理上热下寒
羊奶是温肾、温气、 温中焦、补火的， 骆驼奶是健脾胃和补气的， 这两种奶不仅补阳，且滋养。,注意 羊奶或者骆驼奶， 每天不要喝太多， 根据脾胃的能力， 喝四、五十毫升到一百毫升左右。,如果脾胃太弱， 可以分次、热着喝。 宜忌 痰湿重的人，不建议食用。
2020-12-18 06:01:07
原创杏林早报 | 老年人保持健康，饮食最重要的4点！做错可就糟糕了
多炖补 老人脾胃差、阳气少，难消化， 所以不管是日常饮食， 还是适当的进补， 建议多以炖煮为主,两者每天轮着喝， 补脾胃、养气血、强身健体。 。。。,多吃健脾助消化食物 脾胃不好、消化不好， 是上了年纪人的一大问题。,什么食物健脾胃且助消化呢？,少吃多餐 此条不仅适合老年人， 也适合脾胃不好的任何人。
2020-12-17 06:03:08
杏林早报 | 秋吃果，冬吃根！这4样根菜，千万别错过了
红薯 补脾益气、通便 红薯味甘色黄， 入脾胃，有补脾胃、 促消化、强身健体的功效； 还可以防治便秘,煮红薯或者熬红薯粥喝， 能更好地发挥红薯补益脾胃之气的功效。,山药药性平和，不燥不腻， 能同时补脾胃肺肾， 有益气养阴、固精止带的功效。
2020-12-16 06:00:54
原创杏林早报 | 1杯祛斑茶，解肝郁、健脾胃，还可防乳腺增生
日常自己在家保养， 可以多喝这杯祛斑茶， 解肝郁、健脾胃，肝脾相和， 这些相关的症状自然就消除了,生麦芽性味甘平， 入脾、胃经，最善消化饮食积聚， 是补养脾胃、开胃健脾的佳品。
2020-12-15 06:00:45
杏林早报 | 大雪后再不喝这3款茶，就要错过最佳时机了
大枣可以保脾胃、调药性。,有反复发作湿疹、脾胃虚寒、 慢性腹泻的人也可以常喝。
2020-12-12 06:00:57
原创杏林早报 | 4个小方法，让你补得进、不生湿！滋阴养血事半功倍
宝典 3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进补
2020-12-11 06:00:42
原创杏林早报 | 大雪：进补最佳时机！1碗复元汤，修复一年疲惫、损耗
肾壮阳，益气养血； 山药脾胃、肺肾兼补； 肉苁蓉补肾阳，益精血；
2020-12-07 06:01:04
原创杏林早报 | 干姜加它一起泡水，预防冠心病、心绞痛、胸痹效果好！
干姜不仅能温暖中焦脾胃， 还能温通心阳， 祛除藏在各脏腑、经络中的寒气， 正如《珍珠囊》记载：
2020-12-05 06:08:33
原创杏林早报 | 万病方冬天用，效果倍增！但有5点必须注意
好的疗效， 尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。,每个脾胃虚寒者，都应该收藏的食疗方！照着吃，超方便 ↓ 戳阅读原文，了解更多
2020-12-04 06:06:14
原创杏林早报 | 喉咙总有痰，咳不完、吐不出...这个汤方一定要试试！
注意 脾胃虚寒者不宜饮用。,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 脾胃不舒服，分不清寒热，就喝萝卜生姜水吧
2020-12-03 06:02:47
原创明师课堂 | 明白外邪伤人的这两种方式才能做好预防！
一直中脏腑入脾胃，二直中脏腑入少阴。 当然直中这个词哪里谈到的？伤寒杂病论当中谈到的。
2020-12-03 06:02:47
原创杏林早报 | 萝卜有白、红、青3种，功效大不同，吃对最重要！
手一份的养生宝典 脾胃不舒服，分不清寒热，就喝萝卜生姜水吧
2020-12-01 06:12:41
原创杏林早报 | 用好五香粉，少登医院门、少受病药苦
善于温中散气， 能让脾胃振作，加强气血循环
2020-11-28 06:01:06
没有搜索到满意的结果？
原创杏林早报 | 此食疗方，专调过度熬夜、用脑！还能防痴呆、脱发、记忆差...
脾胃虚寒、食少便溏， 以及火热属实热证者不宜使用。 · 唠唠嗑 · 熬夜、长期看电脑、失眠...
2020-11-27 06:01:35
原创杏林早报 | 身体的湿气，究竟是怎样产生的？
饮食进入胃后， 在脾胃的运化功能下， 将水谷转化为精华， 再在肾阳的推动下，向上输布， 最后通过肺气的宣降功能,所以说， 湿气重的人， 不光要调理自己的脾胃， 也要关注自己是肾阳、 肺气功能是否正常。
2020-11-24 06:00:32
杏林早报 | 冬天小便频繁、夜尿多，可以多吃这个零食
腰腿不利、 小便增多以及脾胃虚寒引起的
2020-11-20 06:07:09
原创杏林早报 | 感冒后，一定要用它泡水喝3天！断根、防后遗症
除以后， 其实是经过了一场战斗， 脾胃就更加虚弱
2020-11-19 06:09:39
原创杏林早报 | 北方寒、南方湿，这5个驱寒除湿的药食同源，要多吃！
、明目， 常用于治疗湿困脾胃、腹胀、 食欲不振、痰饮湿肿、
2020-11-17 06:07:05
原创杏林早报 | 虚不受补？假！是你身体被“邪气”堵住了
就上火， 那一定是脾胃功能失调， 或者身体有实证,脾胃气机不畅 脾胃是身体的中枢， 有升降气机的功能， 可以升清降浊。,当脾胃气机不畅时， 怎么补都是补不进去的。,这个时候， 最该做的不是进补， 而是调场气机， 让脾胃正常运作起来。,如果是脾胃功能出了问题， 就调理脾胃，如果是真实假虚， 就要先处理实证， 比如可以先喝一段时间清汤
2020-11-15 06:00:50
原创杏林早报 | 感冒了一吃就好的药，千万别错过！值得收藏
你有第2个的全部症状， 再加一些脾胃反应
2020-11-14 05:54:01
原创杏林早报 | 眼袋，说到底是脾胃的问题！用这个药，效果立竿见影
而眼袋的位置恰恰位于， 足阳明胃经的起始处， 与脾胃的联系就更加紧密了。,所以眼袋的问题， 很大一部分原因是脾胃功能失调了。,对于脾胃虚弱导致的湿气、 湿疹、眼袋、黑眼圈等问题， 最重要的就是解决其根本， 对症下药，也就是要健脾养胃
2020-11-12 06:01:27
杏林早报 | 为什么蔬菜绝对不能当主食？
尤其是生吃蔬菜的人， 如果你胃寒，或者脾胃不好， 那你很可能吃什么菜， 就拉什么叶子。,如果你脾胃虚寒， 仍为了减肥而天天“吃草”， 那真的是“作死”了。,当然如果你是一个脾胃很好， 经常吃很多肉食的人， 倒是需要多吃点蔬菜， 还可以偶尔一两顿只吃蔬菜,脾胃不好的人， 如果想减肥， 首先要恢复正常饮食，改善脾胃功能， 才能谈其他的。,脾胃是后天之本， 是一身气血的来源， 伤了就百病丛生， 所以千万不要轻易糟蹋它哦~ · 唠唠嗑
2020-11-11 06:00:53
杏林早报 | 这个穴位，一定经常按按，祛湿化痰效果好！
丰隆穴为足阳明胃经的络穴， 还走于足太阴脾经，脾胃主运化水湿， 故刺激丰隆穴， 可通调脾胃气机，,另外， 常吃辣的甜的，肥甘厚腻， 湿气会困住脾胃， 身体没拧干的湿衣服， 沉重乏力没精神。
2020-11-10 06:00:44
原创明师课堂 | 冬天受寒过度，竟然是来年频繁感冒发烧的祸首？
两个部位，一个是脾胃，一个是少阴经。 那么在这个地方讲的寒邪。
2020-11-10 06:00:44
原创杏林早报 | 生姜和它一起煮，能同时抵抗冬天“寒、湿、燥”邪气
最好的吃法，就是用它泡一泡 脾胃不舒服
2020-11-09 06:00:51
原创杏林早报 | 荨麻疹，为何有人长白色风团、有人长红色风团？
这类人的身体多有感受风寒， 或过食寒湿之物等， 导致脾胃虚寒、湿气内生； 或伤及肾阳， 影响水液蒸腾气化
2020-11-08 06:04:54
原创杏林早报 | 立冬：正式封藏！1个食疗汤，微驱寒、小补肾、大补阳
阳之品， 且羊肉有健脾胃、养气血的作用， 常喝此汤对脾肾阳虚
2020-11-07 06:07:01
原创杏林早报 | 冬季打算进补的人，这个清汤一定要先喝上15天
疾病， 最重要的是脾胃要好， 脾胃好才能更好地消化吸收,生麦芽性味甘平，入脾、胃经， 最善消化饮食积聚， 是补养脾胃、开胃健脾的佳品。
2020-11-02 06:01:07
原创杏林早报 | 它是“九大仙药”之首！尤其适合长痘、视力差、阴虚的人
注意 温热病早期阴未伤者、 湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。
2020-10-30 06:01:01
杏林早报 | 唇炎：干燥起皮、出血、红肿痒...快试试这个中成药！
治疗这个问题，首要是远离刺激源， 然后要补益脾胃、滋阴生津， 日常可以多吃黄精、玉竹、 石斛、荸荠
2020-10-29 06:00:43
杏林早报 | 小米怎么吃，才能真正养脾胃？
那么， 到底要怎么吃小米， 才能真正养脾胃呢？,米多水少的稠粥 小米的稠粥，补益脾胃效果好， 尤其是对胃黏膜有很好的保护作用， 非常适合进食挑剔,这是因为，陈仓米的热性、能量不足， 反倒适合那些脾胃极度虚弱的人服食， 特别是大吐、大下、大汗以后脱水伤阴的人
2020-10-28 06:01:20
原创明师课堂 | 中医药方的创制是基于什么原则进行的？
虽然名字叫做泻心汤，但并不是泻心，它泻的是中焦脾胃的胃，还是治疗中焦疾病的方子。
2020-10-28 06:01:20
原创明师课堂 | 中焦虚寒、脾胃不和，看看「小建中汤」是如何解决的
张仲景先生在治疗脾胃系统疾病的时候，比如说，在治疗中焦虚寒的时候，中焦脾胃虚寒了，经常会发生胃脘部的疼痛,所以中焦脾胃虚寒常常可以导致肝胃不和，所以张仲景这个时候自己创制了一个方子，叫做「小建中汤」。,因为寒了虚了，那就是中焦脾胃的阳气不足了。 按道理来讲，阳气不足了，那我们就给它补补阳气不就结了吗？,所以这是典型的一个饮食五味和阴阳之间的关系，也就是说饴糖的甘味入脾，现在是脾胃的功能失职了，自然他就要重用了饴糖
2020-10-27 06:00:59
明师课堂 | 无论食补还是药疗，都必须遵循这条原则才有效果！
所以这样用了以后呢，就可以让我们的脾胃的气机正常起来，让脾气该升的升，让胃气该降的降，这样让气的运动正常了
2020-10-26 06:01:58
原创明师课堂 | 饮食不节，筋脉变痿、痢疾痔瘘等疾病就会紧随其后！
第一种情况，是损伤了脾胃。饮食不节，就会损伤脾胃。,现在脾胃损伤了，水谷化生精微的能力，以及运精微的能力都失职了，所以我们把它叫做气血化源不足了。,饮食不节了，伤及脾胃了，最后导致了我们人体体内的阴阳二气的失衡。
2020-10-22 06:01:49
原创杏林早报 | 秋季必喝的1杯茶！能祛风寒、疏肝养血、温暖胞宫
瘀； 搭配补气血、益肝肾、 养脾胃的桂圆
2020-10-18 06:00:53
原创杏林早报 | 这种手脚冰凉，“姜枣茶”是喝不得的！越喝越上火
麦芽能疏肝理气的同时， 补养脾胃。,而陈皮可补、可泻、可升、可降， 可行脾胃之气，从而理气调中。
2020-10-13 06:00:42
原创杏林早报 | 阳虚怕冷、夜尿多、腰腿酸软...别错过这道“补肾壮阳”菜！
于膻中之上， 命门火固，则脾胃能化水谷而气血生， 诸寒皆散矣
2020-10-12 06:07:10
原创杏林早报 | 此绿色菜现在吃正合适！能养秋气之收，还治便秘、痔疮、烟酒热
南方虽然湿热， 但南方人脾胃虚寒的较多， 多吃菠菜反而会更寒，且容易滑肠腹泻。
2020-10-09 06:06:15
原创杏林早报 | 1杯“白玉清肠水”，可以清理身体里的油水、痰湿
但脾胃就好像身体的发动机， 突然用力运作之后，也是需要调整和休息的。,如果是脾胃比较虚寒的朋友， 可以把萝卜切块后， 加上两段葱白，几片生姜， 用适量水熬煮到萝卜软烂,2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 白萝卜：食物界的“消积导滞丸”，逢年过节离不开 脾胃不舒服
2020-10-06 06:05:49
杏林早报 | 中医五音疗法：常听这5首古典音乐，能调五脏情志
《十面埋伏》这首曲子运用了较为频繁的宫音， 能够刺激脾胃， 有节奏地对食物进行消化与吸收。,欣赏该类型乐曲， 可减轻因快节奏生活中的暴饮暴食， 导致过重的脾胃负担。
2020-10-04 06:20:05
原创明师课堂 | 这些情况有可能是湿邪入体了！
湿邪阻碍气机，阻碍脾升、胃降，所以患者一定会出现脾胃的症状。
2020-10-02 06:01:58
原创杏林早报 | 杏苏茶：专治又寒又燥又湿、鼻塞清涕、咳嗽...
最重要是还可以温养脾胃，且不燥热。
2020-09-28 06:02:21
原创杏林早报 | 鸡内金：消积食、结石，治脾虚！加一物效果加倍
《医学衷中参西录》记载： “鸡内金，鸡之脾胃也。,不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积， 鸡内金皆能消之， 是以男子痃癖，女子症瘕，久久服之，皆能治愈,鸡内金能补助脾胃、 运化饮食、消磨瘀积， 食化积消，痰涎自除； 芡实敛冲固气，统摄下焦气化，
2020-09-27 06:00:40
杏林早报 | 这种“多子多福”水果要多吃！还能滋阴润燥，且不寒凉
石榴性味酸甘温， 虽然是秋季水果，但不像梨那样凉， 所以脾胃虚寒的人也能吃， 尤其是一些吃水果容易拉肚子的人
2020-09-16 06:02:41
原创杏林早报 | 秋季必备！能抗雾霾、滋阴止咳的“神仙水”，在家就能做
不宜人群 脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人， 糖尿病患者，风寒咳嗽， 且不宜与蟹同食， 否则易伤脾胃而致呕吐
2020-09-14 06:00:00
原创杏林早报 | 不生湿气的“红枣补血”法，超级简单！别错过了
吃红枣就能很好地补气血、益脾胃， 省钱省事效果好
2020-09-11 06:02:53
原创明师课堂 | 经常身体浮肿，看看你是不是阳气亏虚了？
如果你吃的很少，但是你又很懒，那么就会导致你的脾胃虚弱。,脾胃虚弱，那就是脾胃的阳气不足了，那么它的运化功能就会失职。
2020-09-11 06:02:53
原创杏林早报 | 有慢性咽炎的人，别再滥用这个药了，越吃越严重
中医把这种服用方法叫噙化， 不仅对咽喉好，对脾胃也好。 · 唠唠嗑 · 您是什么职业？
2020-09-10 06:03:01
原创明师课堂 | 阳气如何影响人体生命质量和数量？
而脾胃生化这些精微物质，依靠的是阳气。
2020-09-09 06:02:27
原创杏林早报 | 秋季第一滋阴水！每天喝一杯，半年不干燥，简单易做
神定魄， 和合熟食，亦能补益脾胃； 生冲服之，可以养心营
2020-09-06 06:00:44
原创杏林早报 | 早养胃，午养心，晚养...每天这样做，养生事半功倍（上）
虽然是老生常谈， 但确确实实是养脾胃的， 一个很重要的方法。,· 唠唠嗑 · 早餐对脾胃、身体健康非常重要， 你觉得什么早餐是最养胃的早餐？
2020-09-03 06:01:02
原创杏林早报 | 超便宜的一个食材，却能大补气血，比红枣还好用！可惜很少人知道
小孩子脾胃娇嫩， 很适合选用温和的红薯来补养脾胃， 从小就把孩子的脾胃养得很“强大”， 以后就不用太担心各种糟糕麻烦的脾胃病了,既能感觉吃饱， 还不会胖， 更不会像节食减肥的人一样没有大便， 反而通便顺畅； 当然最好的还是不会伤脾胃,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 小米，得土气最厚，大补脾胃
2020-08-31 06:47:46
杏林早报 | 大包穴：调脾胃，紧急止痛，改善类风湿关节炎
调理脾胃 美容丰胸 大包穴是脾的络穴， 经常按揉有调理脾胃的作用， 脾胃好，气血就充足， 自然就可以强壮肌肉
2020-08-25 06:35:47
原创杏林早报 | 这种米，不仅自带湿气“清洁力”，还是治脾虚的“灵丹妙药”
尤其是脾胃比较虚弱的时候， 如果摄入粘滞不爽的食物， 就可能加重脾胃的负担，此时吃焦米， 可能比单纯吃大米对脾胃更适合点,小朋友轻微腹泻和积食的， 脾胃功能较弱，或者大病初愈的人， 焦米汤（粥）或焦米茶是一种很好的调养品
2020-08-23 06:00:00
原创杏林早报 | 处暑：这个汤连喝15天，把身体残留的湿气、热邪清干净！
的是身体无湿、热之邪气、脾胃健壮不虚弱，
2020-08-22 06:00:00
杏林早报 | 胖人减肥、瘦人增重，2个方子就搞定！简单方便
日常如何祛痰湿 尽量不吃口味过重、伤脾胃的食物， 避免暴饮暴食、生冷食品、喝冷饮等； “甜腻化湿”、酒助湿邪,脾胃健，气血盛， 则肌肉丰腴，肢体强劲。 反之，则身体消瘦，肢软乏力。
2020-08-21 06:00:00
杏林早报 | “喝水都胖”、“狂吃还瘦”，究竟是身体哪里出了问题？
阴包括人体的精、血、津液等有形体液， 而脾胃运化的水谷精微， 所产生的营气和津液是化生血液的主要物质
2020-08-20 06:00:00
杏林早报 | 三眼穴：手上的“足三里” ，调气血、理脾胃
三里”是人体重要的长寿保健穴， 对于脾胃调理效果明显,经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老， 不妨利用日常生活中的零散时间， 随时随地按摩。 。。。,功效 可以调整气血、阴阳， 从而实现调脾胃、抗衰老、
2020-08-18 06:00:00
原创杏林早报 | 每个脾胃虚寒者，都该收藏的“食疗表”！照着吃超方便
那咱们这些脾胃虚寒的人， 还能吃些什么呢？,脾胃虚寒日常饮食， 以温补为主，忌食寒凉。,推荐食疗方： 焦米粥 健脾胃效果好，老人小孩都适合。 。。。,肉食 羊 肉 温补脾胃， 常用于治疗脾胃虚寒所致的， 反胃,尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子， 大补脾胃， 且对由脾胃不适引发的其他疾病， 也有很好的辅助疗效
2020-08-15 06:00:00
原创杏林早报 | 眼疲劳、视力下降，这碗汤一定要多喝！老花眼也有效
注 意 脾胃虚寒、阳虚体质的人慎食。
2020-08-14 06:00:00
原创杏林早报 | 猪蹄加它一起煮，才是真正的“下乳汤”！每个产妇都适合
主要有两个原因， 一个是脾胃、气血虚弱， 一个是肝郁气滞。,加通草，因它为公认的通乳功效明显的药材， 能清淡利水，下乳效果杠杠滴~ 乳汁“乃阴血所化，生于脾胃,， 因为当归与黄芪是补气养血的经典配伍， 而当归与党参也是补益气血的良配， 党参与黄芪又是补益脾胃的经典搭配
2020-08-12 06:00:00
原创杏林早报 | 拉肚子止不住，就用这3个小方子，简单效果好
同时要戒酒戒辣， 吃点清淡的食物， 让舌苔、脾胃恢复干净。 。。。,还有一种拉肚子叫 吃多了 这是食积泄泻， 这种情况容易发生在小孩子身上， 小孩子后天脾胃虚弱,应对 焦三仙加点鸡内金，煮水喝； 或者用陈皮、山楂煮粥喝； 也可以服用保和丸， 专门治脾胃不和的中成药
2020-08-10 06:00:00
原创杏林早报 | 立秋喝清秋汤，借初起金气，赶走身体“痰浊、废水、湿邪”
、催乳的功效， 对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、 哮喘、
2020-08-07 06:00:00
原创杏林早报 | 不能晒背的人，每天把它放在肚脐上，补阳补气又补血
胃不好的人， 可以用来充盈脾阳、健脾胃,手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、 小孩子脾胃虚寒都可以尝试一下~ 注意 ① 孕妇不适合使用肚脐贴
2020-08-04 06:30:00
杏林早报 | 荷叶烧饭，日常健脾小妙方
夏天的荷叶， 可清暑，化湿，解疰夏； 还可助脾胃，升清降浊。,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进补
2020-08-03 06:30:00
原创杏林早报 | 这个中成药，专治肝肾亏虚型脱发、白发！久服效果让人惊喜
这里并不是让大家都去吃阿胶 （阿胶滋腻，不适合脾胃不好的人）， 而是说明一个道理， 只要气血充足
2020-07-31 06:30:00
原创杏林早报 | 三伏天，一定要吃这1肉、2茶、3食，养生防病事半功倍！
素来脾胃虚寒， 在三伏天这样的日子里， 就要趁热打铁，用食用羊肉的方法，温中祛寒。
2020-07-18 06:30:00
原创杏林早报 | 喝了几十年的绿豆汤，居然不知道它还有这个功效！
一起煮，性味不偏颇，不伤脾胃。,脾胃虚寒者慎食。 。。。,清心还助眠 绿豆清热，百合养阴安神， 莲子补脾、益肾、安神， 适合容易上火、烦躁、失眠的人； 脾胃虚寒者慎食,脾胃虚寒者慎食。 以上搭配， 可以有选择性的加一起煮食。
2020-07-17 06:30:00
原创杏林早报 | 因为太好喝被当作饮料卖，其实是补阴、美白、化痰的良药！
忌服 脾胃虚寒，高血糖、糖尿病患者。 。。。
2020-07-13 06:30:00
原创杏林早报 | 多喝这杯茶，唇齿留香、除口臭，靠得再近也不怕
大部分人口臭多是脾胃问题， 比如食滞胃脘、胃气上逆等， 所以少吃点， 尤其是油腻热气的食物，
2020-07-08 06:30:00
原创杏林早报 | 小暑：热到极致！1碗乌梅三豆饮，清热消暑、健脾生津
脾胃和长夏的土行相通应， 因此长夏也称为脾月， 还应注意暑湿伤脾。,到清代，医家用黑豆替换了赤小豆， 增加了扶正的作用， 还能补脾胃，效果更好了。,乌梅三豆饮综合了两者的功效和有点， 清热降火，快速补津液，健脾胃、防暑湿。
2020-07-06 06:30:00
原创杏林早报 | 最适合夏天艾灸的6个穴位！坚持灸，效果让人惊喜
加上夏天里人的脾胃都比较虚弱，没有胃口， 中脘穴还能促进消化、和胃健脾， 多艾灸这个穴位，夏天感觉脾胃要舒服很多
2020-07-04 06:30:00
原创杏林早报 | 1碗三红汤：补血又滋阴，生发黑发、病后补身、防早衰
后出血等， 和花生一起还能补脾胃之气,红枣，补脾胃，护胃气。 枸杞，补肝肾、益精明目。 桑葚，阴血“生产机”，还能生津润燥。,陈皮，增强脾胃的运化能力，防滋腻湿气。
2020-07-03 06:30:00
杏林早报 | 简单舌诊（3）：肝病没病，看舌头两侧！心脾肺肾病没病，要看...
舌中属脾 反应脾胃病变 中医中的脾胃并不单指脾脏和胃， 包括广义上的消化系统、 淋巴系统以及代谢系统等,， 脾胃有消化食物并从中吸收营养物质的功能。
2020-06-28 06:30:00
原创杏林早报 | 寒湿吃它、湿热吃它、肾虚吃它...一吃一个准
茼蒿 被誉为“皇帝菜” 多为做菜吃，能消痰饮，安心神；主脾胃不和、二便不通、咳嗽痰多、烦热不安等。,《千金》言安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃者，是指素禀火衰而言，若肾气本旺，不无助火之患。
2020-06-27 06:30:00
原创杏林早报 | 100%湿气缠身排行榜：冷饮才排第2，第1个你一定意想不到！
如果脾胃本身久不好， 那就更是“雪上加霜”了。 。。。
2020-06-20 06:30:00
杏林早报 | “粗茶淡饭”最养脾胃：赛参汤的米油、厚肠胃的面汤...
推荐3个好吃又好做， 超养脾胃的“粗茶淡饭”： 。。。,也可以加入少量蔬菜） 麦子很养人， 因其得一年之全气，兼具生发之性， 适合老幼和大病后虚弱的病人温养脾胃,大道至简， 越是简单日常的食物， 越能长久地养护我们的脾胃和身体。,受惠你我他~ · 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进步
2020-06-19 06:30:00
原创杏林早报 | 消积食3君子：焦三仙、鸡内金、保和丸，到底用谁最好？
吃多吃杂了的是超过了脾胃本身的负荷度， 而本来就脾虚的人，吃啥都容易消化困难。,最常出现这些情况的， 是小孩和老人， 一个是脾胃尚未强壮， 一个是脾胃已然衰弱,所以消积食，除了消， 更重要的是健，健脾胃。 消积食是治标，健脾胃是治本。,尤其不要动不动就吃， 让药物抢了脾胃的功能， 脾胃就容易“用进废退”，消化越来越差,明天说说如何治本：健脾胃。
2020-06-18 06:30:00
原创杏林早报 | 学了中医才知道，原来这个便宜蔬菜，竟能治痛风、糖尿病、痱子...
宜忌 冬瓜性凉，脾胃虚寒、便溏者慎服。
2020-06-17 06:30:00
原创杏林早报 | 胡椒猪肚汤：平平无奇的老寒胃“克星”
病根去除，恢复正常的脾胃状态。,功效 猪肚是个补脾胃的好东西，《本草经疏》记载：“猪肚，补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 脾胃虚寒，可以试试这个中成药！
2020-06-12 06:30:00
原创杏林早报 | 在家蒸的，才是真正的古法玉灵膏！只需3个步骤，超简单
精华， 使它更像食补一样温和，减轻脾胃负担,以上就是咱们家常版玉灵膏的做法和妙处， 蒸够时间，将龙眼肉都化作气血精华， 吃进去都能补到身体里， 且含大米精华，脾胃更易消化不怕上火
2020-06-11 06:30:00
杏林早报 | 一穴通肝胆，“百病”去无踪
胃痛、胃胀、呕吐患者 肝气不舒，容易戕伐脾胃，调肝就是缓胃，对肝胃不和的胃部疾病有良效。
2020-06-09 06:30:00
原创杏林早报 | 运动后千万不要做这件事，很多病就是这么来的，尤其是夏天
脾胃再强大， 也挡不住这源源不断的“水湿”之邪啊。
2020-06-06 06:30:00
原创杏林早报 | 芒种：“湿毒”肆虐的仲夏时节！1碗四神汤，提高脾胃战斗力
所以我们尤其要注意强健脾胃,此时可以拿出我们的经典祛湿名方 ——四神汤， 来守护我们在雨、热、暑、湿， 夹缝中“飘摇”的脾胃和身体,猪脊骨补肾补虚补髓；黄豆健脾胃； 生姜红枣经典搭配，还能去肉腥味； 海带咸寒，能入肾，软坚化痰
2020-06-05 06:30:00
原创杏林早报 | 原汤化原食：专门化解水果、食物吃多了的“伤身体”
饮食不节制的后果，就是对脾胃、身体的戕伐，这种伤害是最直接且很难调理的。,“焦化”思路 有些食物焦化，可以帮助脾胃对此食物的消化。,当然，方法再好再妙，都不如“食饮有节”，这才是真正好脾胃、好身体的不二法门。
2020-06-04 06:30:00
原创杏林早报 | 水果就按月份吃，6月必吃它（上）：“阳气满格”的荔枝
，坚持一段时间，身体会暖起来，脾胃逐渐变好，精力越来越足，大脑运转也快了,功效 平补阳气、脾胃；还可治老人晨起腹泻（五更泻），大便溏稀等症。
2020-06-03 06:30:00
先天体质无法改变，后天养生就要格外注意
脾胃为气血生化之源，后天之本 脏腑、筋骨、血肉、肌肤,正是将饮食转化成有用之物 补给先天之本的关键 脾胃之伤,暴饮暴食、三餐不规律 体劳过度、房劳过度、思劳过度 脾胃最强调
2020-06-03 06:30:00
原创杏林早报 | 肚脐有黑泥、发臭，是身体哪里出了问题吗？
五官的外在状态，也能反应脾胃的
2020-06-02 06:30:00
原创杏林早报 | 止汗“万用方”：自汗、盗汗、出汗多...大人小孩都能用
留下的3条健脾法，是孩子好脾胃的金科玉律
2020-06-01 06:30:00
杏林早报 | 身体有4对“窝”，经常拍一拍，祛邪防病，比刮痧还好用（下）
拍髀窝 对脾胃、妇科疾病都有效果 即大腿内侧腹股沟处。,髀窝主要有脾胃这2条经通过，邪气侵犯二经，造成气血阻滞，伤及脾胃之气，从而引发纳差、腹胀、四肢无力、便溏
2020-05-31 06:30:00
杏林早报 | 薏苡仁这样吃，能消囊肿、脚气、足跟痛...功效多多
宜忌 薏苡仁性凉，脾胃虚寒之人慎用，或者可加大枣以和其凉性。此外，孕妇慎用或者忌用。
2020-05-27 06:30:00
杏林早报 | 中医告诉你：这些食物被扔掉的部分，反而是治病良药
生姜和萝卜一起煮，治脾胃不舒服
2020-05-25 06:30:00
杏林早报 | 夏日“吃参季”：人参、红参、西洋参...各不同，吃对才有效（下）
生宝典 3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进补
2020-05-24 06:30:00
原创杏林早报 | 脾胃不舒服，分不清寒热的，就喝“萝卜生姜水”吧！
最近多多少少都有点，脾胃不舒服,如果脾胃不适，分不清寒热，那就喝“萝卜生姜水”吧！ 。。。,生姜辛温，能散寒温中、开胃、降逆止呕、化痰，对脾胃虚寒、拉肚子、没胃口、寒湿等都有很好的效果。,这个方子也不拘用法，可以放进今天要煲的汤里，也可以和大米一起煮粥喝......很方便，调理脾胃的功效还很好
2020-05-22 06:30:00
原创杏林早报 | 学中医的人，夏天绝不允许家人吃这个东西！家家都有
而冷饮的水，进入脾胃还需要加工成津液才能真正解渴，而此时脾胃被“冻”住了，“工作效率”自然不高，所以经常喝完冷饮还是很渴
2020-05-17 06:30:00
原创杏林早报 | 美味又解渴的西瓜，怎么吃才不寒凉？
、燥渴“打仗”了，所以没有余力伤害脾胃。,吃进去的“甘寒”无用武之地，自然就滞伤脾胃了。,脾胃虚寒的人：在姜枣茶后吃 脾胃虚寒，身体容易“草木皆兵”，稍微吃点凉就可能腹痛腹泻。
2020-05-16 06:30:00
杏林早报 | 炎炎夏日易消耗，吃个核桃壳煮鸡蛋，防肾精亏虚
体的消耗极大，不仅是对脾胃所生的后天精华的消耗
2020-05-15 06:30:00
原创杏林早报 | 夏季养生必做的5件事，每一件都至关重要
这是脾胃阳气不足的表现。 夏天阳气外越，体表热而内虚寒，所以要多注意“内补阳气”。,阳虚、寒湿重的人，可以坚持做这2件事：艾灸，推荐三足里、大椎穴、神阙穴等常用保健穴；喝姜枣茶，补中焦脾胃阳气
2020-05-14 06:30:00
原创杏林早报 | 专给湿热体质喝的“夏日祛湿茶”，简单2味，超有效
功效 湿热病根多在中下焦，陈皮专清中焦脾胃之湿，能理气健脾，燥湿化痰；薏苡仁最善清下焦湿热，能健脾、,二者合用，既能清内部湿热之根，又能解疮疔油腻身重之表，还能健脾益胃，增强脾胃运化水湿的功能，简单效果好
2020-05-13 06:30:00
原创杏林早报 | 热天喝下这碗汤后，火气少了、口不渴了，整个人都清凉了
但喝冷饮怕伤脾胃阳气，老吹空调怕养一身“寒邪”。
2020-05-12 06:30:00
原创杏林早报 | 口苦口淡有异味，心烦易怒爱发火，都是肝气没有疏通好
〔清胃积胃热〕 莱菔子消食导滞、降气化痰，红枣补益脾胃；两者一起调理脾胃升降、消化功能，且使诸药不伤脾胃
2020-05-09 06:30:00
归脾汤加减，治好了10年的老胃病
为什么小小的脾胃问题，会跟睡眠心悸挂上钩呢？对付胃病，中医是如何看待的？,② 胃痞是由于中焦气机阻滞，脾胃升降失职，出现以脘腹满闷不舒为主症的病证。,患者体虚乏力，食少纳呆，大便溏薄，脉象虚弱表现为脾胃虚弱之虚痞证。,⑥ 脾胃为气机升降之枢纽，现患者脾虚运化失职故胃脘部满闷不舒。,脾胃就好像我们身体的发动机，将食物转化成精微物质、气血津液滋养我们的身体，如果脾胃不好，就容易使得其他脏腑的滋养不够
2020-05-09 06:30:00
杏林早报 | 夏季第一豆：解暑、开胃、降三高...男女老少都有益
注意 肾功能不全、尿毒症患者慎吃；脾胃不好的人还是要少吃；毛豆、黄豆本是“一家”，对黄豆过敏的人，也要避免食用
2020-05-08 06:30:00
原创杏林早报 | 立夏：一年中最适合喝姜枣茶的节气！补阳祛湿就靠它，千万别错过
【补脾胃、温中焦】 ①调节体内外“温度”，使人清爽舒适不难受夏季气温高，阳气外泄，皮肤表面热，中焦却虚寒,②调节脾胃消化功能，让人吃得下消化好夏天容易胃口差吃不下，脾胃虚寒消化差；生姜红枣补益脾胃，有开胃消积的功效
2020-05-05 06:40:54
杏林干货 | 立夏：天地之气交合之时，补补肾水，来收一收身体的火气
加上这时脾胃还在春夏交接的适应期，太快吃一些寒凉的食物，容易伤及脾阳，导致中焦寒湿凝结，令脾胃运化失职,既能养护好脾胃的运化，还能用生姜驱散一下身体内部的寒凉，又能补充肾水，来平复上浮的火气，一碗下去，比那些冰凉的饮料,夏季热，人体的阳气都浮在表面，脾胃相对是寒的，这时候吃点辛温的食物，还可以开胃，促进脾胃的功能。
2020-05-05 06:40:54
原创杏林早报 | 春夏之交又闷又热，清湿热、除烦安眠就靠它！
祛湿热功效强大，配合健脾胃、化湿消暑的白扁豆，还能护胃气，也是个很绝的汤方，感觉自己有点湿热，或者本身是湿热体质的人,点击下边跳转详细做法：鲫鱼加它，是治湿热的“黄金方”，全家都可以喝 ② 鱼腥草 这个不多说了，凉拌鱼腥草，脾胃虚寒也可以吃的,能预防很多炎症、细菌、病毒之病，常吃也不伤身（当然脾胃虚寒还是要谨慎点）。
2020-05-03 06:30:00
杏林早报 | 原来水果要按月份吃！5月水果一定要吃它
脾胃虚寒、便溏者忌食。 。。。
2020-05-02 06:30:00
口罩里闻到的口气，都是胃里腐化的浊气。2步消灭讨厌的口臭
治疗口臭，其实也是一个调和脾胃升降气机的过程。 具体要怎么治呢？,很多人的口臭是由于脾胃湿热引起的。,② 肠胃食积 如果本身脾胃消化功能差，或是一下子吃太多，脾胃来不及运化，阻碍中焦气机，助生痰湿。,第二步：强大脾胃运化能力 不管你中了我们上边讲的哪一种口臭，都能说明，你已经扰乱了脾胃正常的升清降浊的秩序了,因为芳香的药物不仅仅走口腔，还走脾胃，可以除秽化浊，除臭。
2020-05-02 06:30:00
杏林早报 | 鱼腥草，“万能消炎药”！家里头疼脑热、小病小痛，百试百灵
那怎么吃鱼腥草，效果好又不伤脾胃呢？,脾胃虚寒的人加几片生姜，调和一下寒性。 最后，大家最关心的一个问题，那就是鱼腥草有没有马兜铃酸？
2020-05-01 06:30:00
原创杏林早报 | 早餐该不该喝粥？该吃什么？看完这3点你就都明白了
从食养上看， 米是五谷之首，是最养脾胃、人体的食材。,吃什么最重要是看脾胃的消化能力 其实，不管是喝粥、吃鸡蛋还是吃肉， 最重要的是脾胃能否很好地消化吸收,如果你脾胃很好，那想吃什么就吃什么吧， 注意不要偏食，适量进食就可以了。,· 猜你还想看 · 2019年杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典 3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进补,小米，得天地之气最全，最能补益脾胃 · 点击搜索查看更多早报 ·
2020-04-29 06:30:00
原创杏林早报 | 1杯“神仙茶”，针对口苦效果好，还能调理上热下寒、失眠
兆， 比如胆囊炎、胆结石；二是肝胆、脾胃失调导致的单纯口苦,脾胃虚寒的人 肉桂1g、黄连1g、黄芩1g、大枣1颗（掰碎去核），开水冲泡。,最简单对症的中药就是黄芩； ② 黄连 能清心、脾、胃、肝、胆、大肠之热，是清湿热内蕴之证的“要药”； ③ 肉桂 补元阳、暖脾胃,专温下焦的“暖男”药； ④ 甘草 补脾益气，清热解毒，调和诸药的“和事佬”； ⑤ 红枣 缓解寒凉之药对脾胃的伤害的
2020-04-28 06:30:00
不能辨阴阳，不足以为医
概括为“实热症状”； ② 脾胃虚寒表现的食欲减退
2020-04-28 06:30:00
原创杏林早报 | 经常熬夜的人，家里必备的3个“补救”方
脾胃虚寒、血虚者慎用。
2020-04-27 06:30:00
杏林早报 | 总是昏昏欲睡、没精打采？多半是春困了
脾胃失常 脾胃是人体气机升降的枢纽，若脾虚或脾湿则会导致运化失常、清阳不升，从而引发春困，同时还可能伴有疲劳乏力
2020-04-26 06:30:00
原创杏林早报 | 脾胃好的人，吃饭时都会注意这3点
都是“吃出来”的，尤其是脾胃之病,像上次的脾胃虚寒问题，理中丸再见效，也只能治标；如果不能从饮食上入手，切断对脾胃的“原始”伤害，那么脾胃虚寒,如何从源头上养护好脾胃呢？非常简单，吃饭的时候注意这3件事即可： 。。。,② 吃温热 寒凉最伤脾胃阳气，所以吃进去的东西一定要温热才好。,脾胃虚寒，就吃这个中成药调理，效果明显 · 点击搜索查看更多早报 ·
2020-04-24 06:30:00
原创杏林早报 | 一吃凉的就拉肚子？脾胃虚寒，可以试试这个中成药
其实，我们有个中成药，是专门对付脾胃虚寒的，可惜很多人不知道。,怎么判断自己是不是真的脾胃虚寒呢？,脾胃虚寒，说到底就是脾阳虚了。,有这3个症状后，基本就可以确定是脾胃虚寒了。那就试试这个专治脾胃虚寒的中成药——理中丸吧。,脾胃虚寒，定生湿气，所以加白术健脾燥湿，与人参一起健脾气，让脾胃功能恢复正常。
2020-04-23 06:00:00
原创杏林早报 | 蒲公英加一物，清热解毒不寒凉，还能降血压、降血糖
可以调和蒲公英的寒凉之性，护好脾胃。,但脾胃虚寒者忌用，不过量喝，凉了不喝。
2020-04-22 06:30:00
原创杏林早报 | 神阙穴：补元气、改善体质！尤其适合体弱多病的“药罐子”
济、记忆力变差、脱发、性功能下降、脾胃虚弱
2020-04-21 06:30:00
杏林早报 | 1斤桑葚20元？这样吃，1斤顶10斤，滋阴补血效果加倍
葚膏，搭配1个秘方，不滋腻、不伤脾胃
2020-04-20 06:30:00
原创杏林早报 | 谷雨养生，千万别忘了做这3件事，不然春天就白过了
红枣补气血、益脾胃，花生仁健脾、润肺，核桃补肾、温肺；生嚼能帮助更好地消化和吸收，虽然此方法补益之力缓而小
2020-04-19 06:30:00
杏林干货 | 谷雨：健脾祛湿的黄金期，借机清一把体内的湿浊，清爽迎夏
又是出自于八段锦中的一个小动作——调理脾胃须单举。,对付暮春肝火旺，而克制脾胃运化功能，导致脾胃积聚痰饮湿热的人，很是适用。,这里就简单地用它来煲个粥，粥最养脾胃，还能兼顾清肝火，祛湿热哦。,脾胃虚寒，就用补益相火的“皇帝菜” ▼ 脾胃虚寒的人，本身就阳气不足，所以才无以化湿，引起湿气停滞,《本草纲目》言茼蒿：“安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃”。
2020-04-19 06:30:00
杏林早报 | 给鼻炎患者，1个效果不错的外用熏洗方
不滋腻、不伤脾胃的
2020-04-18 06:30:00
杏林早报 | 艾灸，可以防瘟疫吗？
等，可以温阳散寒除湿、调理脾胃，提高机体的免疫功能
2020-04-15 06:30:00
原创杏林早报 | 在家自制“桑葚膏”的方法，一学就会，比买的还要好！
一起熬膏，滋补肝肾、补阴养血，效果好又较为平和，还不伤脾胃，可以说并不比外面买的差，甚至还要好哦~
2020-04-14 06:30:00
原创杏林早报 | 普普通通1个水果，竟能大补阴血、肝肾！比“六味地黄丸”还好用
宜忌 脾胃虚寒、便溏者慎用。
2020-04-13 06:30:00
杏林早报 | 鸡蛋的这种吃法，补益心脾、肾精，提高记忆力
蛋甘平，且具有滋阴补血、宁神定魄、补益脾胃,吃错易伤身 小米：得天地之气最全，健脾养脾胃
2020-04-11 06:33:00
杏林早报 | 银耳加它一起煮，“通治”燥与热，不分体质
常年可用方 ➛鸭肉 玉竹鸭肉汤，滋阴、清虚热，益脾胃 适合常年有阴虚内热的人，调理身体食用，既清热润燥
2020-04-08 06:30:00
杏林早报 | 春天，孩子长高的“黄金季”！常做1个动作，练就“大长腿”
留下的3条健脾法，是孩子好脾胃的金科玉律
2020-04-07 06:30:00
杏林早报 | 一动不动也流汗？自汗，可以常喝这杯茶
买的时候记得咨询一下中药师噢~ 宜忌 脾胃虚寒的人不宜服用。
2020-04-05 06:30:00
杏林干货 | 清明：借清明之气，为身体养清气
食物通过脾胃的运化，转化成水谷精微输送到上焦的心肺，转化成气血津液濡养身体，这个过程就是升清，给身体这片土地施肥,那些常喊手脚冰凉，脾胃虚寒的人，最适合不过了。,糯米比较滋腻脾胃，这里加了点健脾消食的陈皮来化解，甜中带点甘苦，不喜欢的也可以去掉。,尤其配着这滋腻脾胃的小青团，一温一凉，一滋一清，简直是清明时节的绝配了。,另外，这绿茶终究是有点偏寒凉，脾胃虚寒的人不宜常饮，如果实在馋这一口，最好还能搭配一些性温的食材，比如陈皮哦
2020-04-04 07:06:11
杏林早报 | 一年四季，春茶最珍贵！但好茶也要分体质
，不要让苦寒之性伤害了脾胃乃至下焦,忌 阳虚质、气虚质、血瘀质 如果你体内有寒，尤其是脾胃虚寒的话，须知苦寒败胃，且耗伤阳气，绿茶还是浅尝辄止吧
2020-04-03 06:30:00
杏林早报 | 它是阴虚“克星”，对付咳嗽、咽痒、失眠、头痛、目赤效果好
宜忌 脾胃虚寒、大便稀溏者忌食。
2020-04-01 06:30:00
杏林早报 | 春天到底是多吃酸，还是多吃辣？
3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也可以进补
2020-03-27 06:30:00
眼睛干涩、麦粒肿、目赤肿痛？内调外养，让你的眼睛清澈明亮
过食辛辣，或脾胃积滞，郁而化热，热毒上攻上下眼皮； 脾胃积热，热毒上攻于眼睑，可见眼睑局部红赤肿痛；,火毒蕴结，蓄腐成脓，则有黄白色脓点；脾胃蕴热，里实积滞，伴随口渴便秘等症。,余邪未尽，热毒蕴伏；或是脾胃虚弱，卫外不固，易感风邪者，常常反复发作。,配合养脾胃之品，又可奏消积食、泻胃火、健脾胃之效。,脾胃积热者，则宜用蒲公英60g，陈皮15g一同煎煮。
2020-03-27 06:30:00
杏林早报 | 春天不吃再等一年（中）：性平的苜蓿，榆钱
（苜蓿） 苦平的苜蓿 清身体邪热之气 苜蓿性平味苦，能清脾胃，利大小肠，治尿酸性膀胱结石。,《日华子本草》："去腹藏邪气，脾胃间热气，通小肠。"
2020-03-24 06:30:00
杏林早报 | 3味中药代茶饮，针对痛风效果好
功效 土茯苓甘淡平，归肝、胃经，具有健脾胃、解毒除湿的作用，还能疏通经络、通利关节。
2020-03-23 06:30:00
杏林早报 | 给孩子祛湿，最重要的是做好这3件事
日常保健也可以每周给孩子，喝一次二芽山楂水，来给脾胃“减压”。,多喝白扁豆山药汤 健脾胃，让湿气“清零” 脾虚则湿盛，让湿气“清零”最好的办法就是脾胃强健！,健脾胃，可以多喝白扁豆山药汤（👆点击上边绿字，查看详细做法） 。。。,千万不要为了健脾胃，给孩子乱吃补药。补药多滋腻，难以运化，易加重脾胃负担，导致越补越差。
2020-03-21 06:30:00
杏林早报 | 春分：阴阳平分时刻，1碗甜辛汤升阳气、健脾祛湿
猪肚甘温，能补虚损、健脾胃；山药甘平，能健脾补肺，固肾益精；加上生姜驱寒去腥，红枣补脾胃、益气血、和药性,此汤尤其对脾胃大有裨益，喝下去，整个人都妥帖了。
2020-03-20 07:13:17
春分 | 收好这2个补阳不上火的方法，助你平衡阴阳
，灌溉全身脏腑组织；而中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血；,红糖不仅能补益脾胃，还能缓肝气。 比如女性来一次月经都相当于失血一次。,若是有常年手足不温、腹部隐痛不适、便溏、不耐劳作的小伙伴，也可作为养脾胃的保健饮品哦。
2020-03-20 07:13:17
杏林早报 | 喝红糖水，为什么可以缓解痛经？
红糖补脾缓肝，调和肝脾，脾胃好则气血足，肝气平和则气顺不逆，自然平和无痛。 。。。
2020-03-19 06:30:00
杏林早报 | 春天不吃再等一年（上）：苦寒的茵陈、马兰头
你有什么吃苦寒之菜却不伤脾胃的小妙招吗？
2020-03-18 06:30:00
杏林早报 | 曲池穴：祛湿疹、痘痘，止痒，一按就灵！
泻热毒、通经止痛的功效，因此遇到脾胃积热导致的头痛
2020-03-17 06:30:00
杏林早报 | 麦芽青皮饮：开胃消食、疏肝止痛效果好
经常出现没胃口，不想吃饭， 或者脾胃胀满，,消化不良，便秘等症状， 多半是肝气郁结导致的脾胃问题。,所以，缓解这种脾胃问题， 最重要的是疏肝健脾。,功效 生麦芽性味甘平，入脾、胃经， 最善消化饮食积聚， 是补养脾胃、开胃健脾的佳品。,青皮是未成熟的橘子果皮制作而成， 相比陈皮，消顽固积滞的力道更大， 此饮开胃消食、疏肝止痛， 用于肝气郁结、横逆脾胃所致的两肋胀痛
2020-03-16 06:30:00
杏林早报 | 失眠，到底是身体哪里出了问题？（下）
第三：劳逸失调 太过劳累疲倦容易伤害脾胃，太过安逸不爱运动又容易导致脾虚，这两者都能导致气血生化乏源
2020-03-15 06:30:00
杏林早报 | 失眠，到底是身体哪里出了问题？（上）
第一：饮食不节 不良饮食习惯，比如暴饮暴食等，导致脾胃受损，滋生痰热，痰热上扰，胃气失和，导致失眠。
2020-03-14 06:30:00
杏林早报 | 折耳根雪梨汤：清肺润燥，缓解口干、咽痛等上火之症
脾胃寒凉的人忌用。
2020-03-09 06:30:00
杏林早报 | 惊蛰：一年中最该舒展的日子！1个动作行气活血、舒筋活络
李东垣在《脾胃论》中曰 “胆者，少阳春升之气，春气生则万物安”。
2020-03-05 06:30:00
杏林早报 | 给中老年人的3个养生小妙招，让你吃得下、睡得香、排得畅
曰：“夫年老则求于府”（府指脾胃,但很大一部分中老年人，都有脾胃虚弱的问题。如果经常没有食欲，或者吃东西不消化，可以试试鸡内金。,把鸡内金打成粉末，每日取一小勺（约1.5克~3克）吞服，有很好的消积滞、健脾胃的作用。
2020-03-01 06:30:00
杏林早报 | 感冒了，到底能不能喝鸡汤？
《中药大辞典》认为，鸡肉性味甘温，入脾胃经，具有温中益气、补精添髓的功效，主虚劳赢瘦、病后体虚、产后乳少等
2020-02-29 06:30:00
杏林早报 | 春吃芽，夏吃瓜！这2个春季“芽菜王”，现在吃正合适
利湿、消肿除痹等功效，对脾胃湿热、大便秘结,另外，脾胃寒凉的人少吃或慎吃。
2020-02-26 06:30:00
杏林早报 | 眼睛红肿痛、流泪、有异物，一味草药即可治愈
宜忌： 脾胃虚寒者，以及慢性胃病者忌用。
2020-02-20 06:30:00
杏林早报 | 消化不良、面黄肌瘦，多按一按章门穴！
这类人多是： ① 脾胃较为虚弱的儿童 ②长年不规律饮食， 导致脾胃功能失常的都市白领一族 ③不吃早饭的人群,想要改善营养不良、 面黄肌瘦的问题， 养成良好的饮食习惯， 改善脾胃功能是根本。,今天要给大家介绍的穴位， 可以很好地帮助改善食欲不振、 消化不良等脾胃问题。 这个穴位叫：章门穴。,疏肝气、清肝火，则肝气平和不犯脾； 脾胃好，则无胃口差、消化不良等问题， 气血充足了，又怎会面黄肌瘦呢
2020-02-18 06:30:00
杏林早报 | 初春宜食“五辛菜”，通阳气、发五脏之气
宜忌： ①疫情时期， 脾胃寒凉、昏沉不振的人， 吃这道菜，可以暖胃消食、祛恶气。
2020-02-17 06:30:00
殷克敬：疫疠当前，一份可以增加机体免疫力的针灸方，助你预防及配合治疗
中医针灸治疗当以“温阳散寒祛湿，调脾胃灸可扶阳卫外，以提高机体免疫而抗疫疠之邪。
2020-02-13 06:30:00
杏林早报 | 原来水果要按季节吃！春季水果一定要吃它
忌用： 糖尿病患者、脾胃虚寒、 大便稀溏的人不宜服用。,吃草莓要注意这3点： ①草莓性凉， 不可贪嘴多吃， 尤其是脾胃虚寒、 容易腹泻、肺寒咳嗽的人。
2020-02-12 06:30:00
杏林早报 | 没胃口、不消化？这3个小食方帮你消食、清热、和胃
今天给大家推荐3个小食方， 促消化、开胃口、养脾胃。,功效： 益气健脾、养血安神， 适用于脾胃气虚导致的积食、 没胃口等症状。
2020-02-10 06:30:00
杏林早报 | 正月十五就该吃汤圆！这样搭配，美味滋补、不生痰湿
元宵和汤圆都是糯米粉做的， 吃得不当，容易伤脾胃、生痰湿。 怎样吃才能避免这些问题呢？
2020-02-08 06:30:00
原创中医居家防护指南：简单、有效、易上手，全家都能用
❍ 做法： 煮水熏蒸房间，起到祛除污浊秽气、祛湿醒脾、振奋脾胃功能的作用。
2020-02-05 06:30:00
原创正本清源，明师再谈如何正确面对疫情
但是，脾胃虚寒之人不宜服用。
2020-02-04 06:30:00
杏林早报 | 便秘（上）：大便干结、口臭、嗳气，试试菠菜+核桃
平时常常三餐不定， 脾胃也不好、压力又大， 所以便秘总是“如影随形”。
2020-02-03 06:30:00
自我隔离14天，练一套提振阳气、免疫力的古功法
第三式：调理脾胃须单举 （实际速度2-3倍慢） 【做法】 左手掌根上撑，上举至头左上方，右掌根下按。,两臂一松一紧的上下对拉，牵拉和按摩了脾胃，对消化吸收好。
2020-01-29 12:29:09
杏林早报 | 五官外在的状态，也能反映脾胃的“好坏”
脾胃大概是大家最关心的话题了。 经常有人问， “我常拉稀，是不是脾胃虚弱？”,“我常打嗝，是不是脾胃不好？” 等等之类与脾胃相关的问题。 《脾胃论》讲： “脾胃虚则九窍不通”。,以下4点， 可以很好地帮助你， 通过五官来判断自己的脾胃状态： ① 从口唇看脾胃 “口唇者，脾之官也”,② 从鼻子看脾胃 脾胃功能失调， 会导致水谷精微无法上输濡养鼻窍， 而引起鼻腔干燥。,④ 从耳朵看脾胃 肾开窍于耳，是先天之本， 离不开后天之本脾胃的滋养。
2020-01-12 06:30:00
杏林早报 | 身体衰老不可怕，日常保养要多注意这4点
“年轻”的状态持续得更久一些： ① 脾胃虚弱是人体衰老的首要原因,脾胃是后天之本， 一身气血皆来源于它。,脾胃一旦虚弱， 身体所需的能量和物质， 便开始逐渐衰竭， 失去充足的气血， 自然不管是容貌， 还是精力状态都会大不如前,思虑过度还会伤害脾胃， 更是容易加速衰老。
2020-01-11 06:30:00
杏林早报 | 吃撑了不舒服？试试这3种简单有效的消食法
泡代茶饮， 不仅消食，还能健脾胃！,想要脾胃好，记得少吃点肉多吃点菜， 七成饱是爱，十成饱是害~
2020-01-09 06:30:00
杏林早报 | 给胃炎患者的3个饮食建议：不言、不视、不过饱
做到下面这3点， 可以帮助脾胃恢复。,脾胃好了， 身体自然更健康： ① 食不言 吃饭的时候， 不聊八卦、不接电话、 不激情澎湃地侃侃而谈。,夜晚脾胃的消化能力较弱， 如果你还吃到肚子鼓鼓的， 就会导致胆胃不降，堵在中间， 反而会让你疲劳没劲，,对自己的脾胃好一点，先从这3件小事做起。
2020-01-05 06:30:00
杏林早报 | 夜间磨牙，到底是身体哪里出了问题？
二是脾胃不和引起的磨牙症状， 其中最可能的因素就是积食。,引起磨牙的2大因素—— 食滞胃肠和心脾积热， 都是和脾胃相关， 艾灸下关穴、颊车穴， 可以起到调理脾胃
2020-01-03 06:30:00
杏林早报 | 腊八节就该喝腊八粥！这样搭配，补五脏、更滋润
功效： 小米补养脾胃。 糯米补虚固肾。 莲子养心安神。 银耳滋阴润肺。 红枣补中益气、养血安神。
2020-01-02 06:30:00
原创杏林早报大集锦，人手一份的养生宝典
（虚火篇） （ 脾胃 ）理清四种脾虚证，找到正确的养脾方法（上） （ 脾胃 ）理清四种脾虚证，找到正确的养脾方法,）夏天，一个小穴位，搞定脾和胃 （ 脾胃 ）太白穴：护脾健脾，脾虚之人的养护要穴 （ 脾胃 ）中脘穴,补虚、健脾、养气血 （ 脾胃 ）冲阳穴：主一身气血！,(成人篇） （ 咳嗽、脾胃不适 ）秋冬咳嗽、脾胃不适，健脾化痰的萝卜汤不能少 （ 便秘 ）湿除“便”来,）要想肠胃好，揉腹少不了 （ 养脾胃 ）蹲着走一走，暖胃通便减赘肉 （ 养脾胃 ）3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进补
2019-12-31 06:30:00
杏林早报 | 炖肉加豆蔻，祛湿还解腻！但豆蔻有4种，功效各不同
常用于治疗湿阻脾胃、 湿阻气滞或脾胃虚寒导致的 胸脘胀满、 不思饮食、反胃呕吐、舌苔浊腻 等症。,草豆蔻 和白豆蔻有同样的性味归经， 具有健脾燥湿、温中行气之功， 尤以“温燥”见长， 常用于治疗寒湿阻滞脾胃,或脾胃虚弱所致的 胸脘满闷、 呕逆、腹泻腹痛 等症。,常用于治疗脾胃虚寒 或脾肾阳虚所致的 久泻、五更泻、 脘腹胀痛、食少呕吐 等症。
2019-12-29 06:30:00
杏林早报 | 4种常见补品，你真的适合吗？冬补千万别出错！
时值 冬至 节气， 脾胃阳气渐强， 食物入胃更易消化， 是养生进补的好时节， 故有「冬补」一说。,有这些情况的人不适合吃阿胶： 食积、上火、口疮、嗓子疼， 湿热、气滞、血瘀体质， 脾胃虚弱、感冒咳嗽等,有这些情况的人不适合吃燕窝： 脾胃虚寒、痰湿体质、感冒发热者， 体寒的孕妇，蛋白质过敏、肾功能有损害者
2019-12-28 06:30:00
杏林早报 | 老祖宗留下的3条健脾法，是孩子好脾胃的“金科玉律”
”， 而孩子脾胃功能本身就很弱， 消化冷的食物所需的能量， 肯定要大于消化温的食物， 这就给脾胃增加了不小的负担,经常给孩子吃太寒凉的食物， 容易伤及孩子的脾胃。,保证食物进入脾胃的时候， 是容易消化的。,中医养生甚至讲究， 成人一口饭要咀嚼21下、 36下才能吞咽， 就是重视对脾胃的呵护。,“吃热、吃软、吃少”， “三吃”原则要记牢，孩子养脾胃少不了！
2019-12-26 06:30:00
杏林早报 | 大雪后再不喝这3款茶，就要错过最佳时机了
大枣可以保脾胃、调药性。 如果您在冬季经常发作慢性支气管炎， 建议您可以提前喝这款茶饮来预防。,有反复发作湿疹、脾胃虚寒、 慢性腹泻的人也可以常喝。
2019-12-20 06:30:00
杏林早报 | 一吃补的就上火，到底是身体哪里出了问题？
就要好好考虑这2个原因了： 1、脾胃气机不畅 脾胃是身体的中枢， 有升降气机的功能， 可以升清降浊。,当脾胃气机不畅时， 怎么补都是补不进去的。,这个时候，最该做的不是进补， 而是调场气机，让脾胃正常运作起来。,如果脾胃功能出了问题，就调理脾胃， 如果是真实假虚，就要先处理实证。,再好的药，如果不改掉不良的生活习惯， 吃了也没用哦~ 一进补就上火， 你是脾胃气机不畅呢，还是真实假虚呢
2019-12-19 06:30:00
杏林早报 | 秋吃果，冬吃根！这4样根菜，千万别错过了
2、红薯： 补脾益气、通便 红薯味甘色黄， 入脾胃，有补脾胃、 促消化、强身健体的功效； 还可以防治便秘,蒸、煮红薯或者熬红薯粥喝， 能更好地发挥红薯补益脾胃之气的功效。,山药药性平和， 不燥不腻，能同时补脾胃肺肾， 有益气养阴、固精止带的功效。
2019-12-16 06:30:00
杏林早报 | 地机穴：补脾血、调胞宫、治痛经的要穴！
地机穴的气血畅通， 脾胃的功能自然就会变得强大起来。,此外，中医认为， 肾是先天之本，主管生殖； 脾胃是后天之本，主管生长。,人只有脾胃调和了， 体内有余粮了， 才会有能力去繁衍下一代。,很多痛经的女生， 脾胃大都不好， 道理即在于此。,调月经，先调脾胃， 这就是中医的整体疗法的哲学体现。
2019-12-13 06:30:00
杏林早报 | 生姜去不去皮，大有讲究！吃错易伤身
1、生姜去皮的情况 ①脾胃虚寒者， 生姜最好去皮； ②和苦瓜、芹菜、 螃蟹等寒凉食品一起吃时， 最好去皮,，可以平衡蟹的寒性； ③患风寒感冒喝生姜红糖水时，生姜应去皮； ④用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、 胃痛等不适时
2019-12-12 06:30:00
杏林早报 | 顿顿鸡鸭鱼肉，不如冬天多吃白菜
专门对付小孩子的胃口弱、脾胃差。 白菜秋冬收成，秉受秋冬之气， 为“养肺降冲平和之品”。,黄豆入脾胃，豆类对应肾水， 也是应了冬天肾水的封藏之象。 冬天喝白菜黄豆水，滋阴开胃功效加倍。
2019-12-11 06:30:00
杏林早报 | 红枣枸杞补再多，不如少做这4件损耗气血的事
并不是多吃红枣枸杞就可以充足气血， 其中还涉及到脾胃的消化吸收能力。,所以， 对于脾胃虚弱、气血不足的现代人来说， 补气血，不如少耗气血！
2019-12-07 06:30:00
杏林早报 | 一年中最适合吃甘蔗的时候到了！青皮黑皮有讲究
，尤其擅长解肺热和肠胃热， 但脾胃虚寒
2019-12-04 06:30:00
杏林早报 | 足三里：中老年人的长寿穴！补虚、健脾、养气血
经多气多血， 足三里穴是土经土穴， 脾胃为气血生化之源,2、调养脾胃，治诸多胃病 《内经》云： “经满而血者，病在胃， 及以饮食不节得病者，取之于合。”,宜忌： 脾胃虚寒、 容易拉稀呕吐、 消化不好的人， 以及阳气渐衰的中老年人 可以经常按揉、艾灸。
2019-11-29 06:30:00
杏林早报 | 3个日常补脾法，让脾胃虚弱的你也能进补
所以进补前， 首先要看看自己负责运化的脾胃如何？,如果你舌苔很厚腻， 大便一直不成形， 一直有没消化的食物残渣， 这时候与其盲目进补， 不如先调理脾胃。,3个简单实用的调脾胃方法： ① 每天抓带脉15分钟 脾主运化， 脾胃虚弱则会运化不力， 造成身体水湿停滞,③ 每天饭碗里都有健脾胃的食物 健脾胃的食物有小米、怀山、 南瓜、花生、枸杞、牛肉等。,脾胃好了，粗茶淡饭也能健健康康； 脾胃不好，人参燕窝还是病病歪歪。
2019-11-28 06:30:00
杏林早报 | 秋冬咳嗽、脾胃不适，健脾化痰的萝卜汤不能少
另外，秋冬又是进补的好时候， 可是一不小心吃得过多， 脾胃也消化不来， 各种脾胃不适接踵而来。,对付秋冬咳嗽，脾胃不适， 萝卜汤就万万别错过啦~ 做法： 白萝卜1-2个切块。,对付秋冬肺气上逆， 肺气不宣引起的咳嗽， 还有吃得多引起的脾胃运化不畅， 都有很好的作用。,干贝性平，味甘、咸， 能滋阴补肾，调中下气， 很适合脾胃虚弱、咽干口渴人日常补身。,脾胃凉的人可以多放点生姜平衡萝卜的凉性， 痰多的人可以加点陈皮也不错。 不吃排骨可以换成鸡骨头。
2019-11-25 06:30:00
杏林早报 | 6种常见体质的辨别&调养法（下）：痰湿、气郁
容易导致肝气不舒； 肝克脾土，脾胃就容易出现问题， 最后就加重身体水湿
2019-11-24 06:30:00
杏林早报 | 6种常见体质的辨别&调养法（中）：气虚、血虚
4、容易老得快的血虚体质 中医认为，脾化生血液， 脾胃出了问题，人就容易血虚。,若吃太多伤了脾胃、过度思虑、 女性生育、熬夜等都容易导致血虚。 尤其女性，更要注意。,调养： 1、多吃具有补脾胃、补血的膳食： 桑葚、桂圆肉、大枣、葡萄、 黑芝麻、花生、番薯、木耳， 还有鸡肝
2019-11-23 06:30:00
杏林早报 | 蹲着走一走，暖胃通便减赘肉
至小腹寒凉， 还有的男生也觉得脾胃寒凉不适？
2019-11-14 06:30:00
杏林早报 | 百病皆由痰作祟，别忘了人体自带的化痰灵
丰隆穴为足阳明胃经的络穴， 别走于足太阴脾经，脾胃主运化水湿， 故刺激丰隆穴，可通调脾胃气机， 使气行津布,另外，常吃辣的甜的，肥甘厚腻， 湿气会困住脾胃， 身体没拧干的湿衣服，沉重乏力没精神。
2019-11-12 06:30:00
杏林早报 | 肚子痛的6大原因，对证调理才止痛（中）
暴饮暴食、过食生冷，恣食辛辣厚味， 都会损伤脾胃运化功能，通降失常而发为腹痛。
2019-11-09 06:30:00
杏林早报 | 肚子痛的6大原因，对证调理才止痛（上）
当寒邪入侵腹中，中阳受伤， 脾胃运化失常，寒凝气滞， 经脉运行受阻，就会不通则痛。
2019-11-07 06:30:00
杏林早报 | 打嗝停不下来？打嗝克星来帮你
按摩内关穴如打开城门， 让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。
2019-11-05 06:30:00
杏林早报 | 世上本无事，脾虚自扰之
世上本无事，脾胃不好易自扰。,养好脾胃，做个清心寡欲之人~
2019-11-02 06:30:00
杏林早报 | 秋冬进补要得当，体质不同，食补大不同
不当的进补，轻则损伤脾胃，重则滋生肥膘， 在人体形成了痰、湿、浊、瘀等病理产物， 影响我们的健康。
2019-10-31 06:30:00
杏林早报 | 孩子秋季腹泻，一碗汤就可以有效防治
脾胃升降失司，精华糟粕不分， 清浊合污下流，是形成腹泻的原因。,加上孩子夏季， 如果吃了太多雪糕冷饮等寒凉之物， 或是长期吹空调等，伤及脾胃阳气， 容易湿气内伏，到了秋季
2019-10-28 06:30:00
杏林早报 | 吃饱了就犯困，真的不是懒
， 让食物变得更加细软，给脾胃减减负。,② 可坚持按揉足三里， 它是胃经的智能大补穴，能调后天脾胃。
2019-10-19 06:30:00
杏林早报 | 感冒后久咳不愈，如何食疗调理？(儿童篇）
就不能光治肺了， 不妨同时调理一下脾胃，脾健痰就少了。,特别是晚餐， 常给宝宝吃点山药粥、南瓜粥， 有助于宝宝调理脾胃。 宝宝脾胃好，妈妈少担心~
2019-10-18 06:44:12
杏林早报 | 红薯：补虚乏、通便、健脾胃，全家老小都适合
《本草纲目》称： 红薯能补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。,食用以后，红薯所化的精微主要入脾胃二经， 它可以补中和血，又能暖胃生津、益气通便。,传统的制作红薯方法， 效果会更好，比如蒸、煮红薯或者熬红薯粥喝， 这些方法都能很好地发挥红薯补益脾胃之气的功效
2019-10-16 06:30:00
杏林早报 | 中脘穴：胃气汇聚的大本营，胃病者的福音
中脘主治脾胃疾病，对于促进胃的蠕动， 治疗胃脘痛、腹胀、吞酸等都有较好的效果， 而且还可以提高机体免疫能力,另外，凡是脾胃失调、运化失常导致的 各类脏腑相关疾病， 也都可以用中脘穴治疗。
2019-10-15 06:30:00
杏林早报 | 秋冬毛发焦枯，还记得小时候的猪油拌饭吗？
其次，秋天人的阳气不断收敛， 脾胃就不像夏天那么虚， 人的胃口会变好， 消化吸收的功能也会增强，适宜进补,不过话说回来， 贴秋膘也不宜天天大鱼大肉， 毕竟现代人脾胃很好的不多， 而体形肥胖的又不少。
2019-10-14 06:30:00
杏林早报 | 螃蟹上市季，人人都能吃这美味的大闸蟹吗？
2.尽量不与柿子同食，尤其是脾胃虚寒
2019-10-12 06:30:00
杏林早报 | 假期过后，要消消积食，给肠道清清垃圾
但歇足了精神，也要准备着工作了， 这时候，一定要给脾胃消消积食。,脾胃就好像我们身体的发动机， 长时间的运作后，也是需要调整和休息的。 “饮食自倍，肠胃乃伤”。,一下子吃得太多太杂， 容易使得脾胃运化不过来，久了伤及脾胃。 所以这时候要健脾胃、消积食、降胃气。
2019-10-07 06:30:00
杏林早报 | 起床后口干口苦有异味？这3个地方要“灭火”（中）
脾胃虚寒者忌用。
2019-10-05 06:30:00
杏林早报 | 起床后口干口苦有异味？这3个地方要“灭火”（上）
苦丁茶宜在饭后服用，以免伤胃； 脾胃虚寒、经期、产妇、 及慢性胃炎患者不宜使用。
2019-10-03 06:30:00
杏林早报 | 板栗：补肾之果，生吃、熟吃功效不同
用板栗和粳米熬粥， 既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻， 也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。
2019-10-02 06:30:00
杏林早报 | 遇到脱发困扰，试试这2款中药洗头方
这时治疗的重点是： 补肝肾、健脾胃、调气血。
2019-09-30 06:30:00
杏林早报 | 秋天照顾好这3个脏腑，跟随天地气机的变化
二、“长”与“收”转换的核心枢纽——脾胃 脾属土，居于中间枢纽， 是升降转换的核心。,如果脾胃伤于寒湿， 就会导致收敛的气机疏通不利，收敛异常。
2019-09-29 06:30:00
杏林早报 | 头发油，究竟是身体哪里出问题了？
平时少吃肥甘油腻，痰多的人脾胃不好， 运化不了那么多的油腻之物， 晩饭早点吃，晚上吃的又晚又多又横，,脾胃运化最是无力， 全都变成垃圾停留在身体。
2019-09-28 06:30:00
杏林早报 | 石斛：加班熬夜应酬多，身体透支就用这味药
病未化燥伤津者， 或脾胃虚寒、大便溏薄，舌苔厚腻者忌服
2019-09-25 06:30:00
杏林早报 | 大陵穴：口臭特效穴，让你口气清新！
根据“实则泻其子”的原则， 因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热， 治疗心脾之火上攻所致的口臭。
2019-09-24 06:30:00
杏林早报 | 金气秋分，润燥为先，银耳滋阴治三燥
寒，吃银耳桂圆羹； 养脾胃
2019-09-23 06:30:00
杏林早报 |四季不离蒜，医生都少看
健胃，消食理气之功效， 可行滞气、暖脾胃、消疳积、解毒杀虫。,注意： 凡脾胃有热、肝肾有火、气虚血虚、 阴虚火旺、目疾者不得多食。
2019-09-22 06:30:00
杏林早报 | 子宫肌瘤、乳腺结节，都是怎么形成的？
造成月经不调，痛经等等； 2、伤害到脾胃
2019-09-21 06:30:00
杏林早报 | 小米，得天地之气最全，健脾提气最养脾胃
小米春种秋收，得天地之气最全， 为土气最厚，是脾之果，最养脾胃， 所以小米又被誉为“五谷之首”。,小米以养脾胃来补虚损，是元气补法。 无论是手术后特别虚弱的人， 还是日常的体质偏颇，它都能应对。,小米熬出的粥油是小米的精华， 也是小米力量最足的地方， 有养胃气，健脾胃，温肾阳之功效。
2019-09-18 06:30:00
杏林早报 | 对付咳嗽不能一概而论，3种咳嗽的家庭小药方
所以，痰的根源在脾胃。
2019-09-16 06:30:00
杏林早报 | 理清四种脾虚证，找到正确的养脾方法（上）
1.脾虚第一证：脾气虚 「脾气」不足，导致脾胃运化功能减退。,除了肠胃怕冷，还会有腹泻、感觉腹部胀满、 浑身乏力、消瘦舌苔白等症状， 这都是脾胃「虚」和「寒」的表现
2019-09-14 06:30:00
杏林早报 | 为什么说“男养肾，女养肝”？
肝火太大就会克制了脾胃的运化， 使胃的气机上逆，变得腹胀、呃逆、食欲缺乏。
2019-09-12 06:30:00
杏林早报 | 黄芪补气效果好，但怎样挑选好的黄芪？
特别适合脾胃气虚、 表虚自汗、气血两虚者服用。
2019-09-11 06:30:00
杏林早报 | 玫瑰煲鸡蛋，专治月经不调、乳腺增生
调； 或肝气郁久化热，横逆侵犯脾胃
2019-09-09 06:30:00
杏林早报 | 秋后吃梨好处多，生吃熟吃功效可大不同
但脾胃虚寒的人则不宜多吃， 如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。
2019-09-04 06:30:00
杏林早报 | 心肝脾肺肾，都是怎么让你睡不着的？（上）
3、脾： 吃得晩，吃得饱，脾胃运化不畅， 小腹胀满难以入眠，胃不和则寝不安。
2019-09-01 06:30:00
杏林早报 | 入秋应该“贴秋膘”？此时到底该不该进补呢？
能滋生一肚子的肥膘， 脾胃也因为遭受寒凉而变得虚弱,尤其是脾胃怕凉的， 可以多吃豆皮、腐竹等豆制品。 想吃肉的小伙伴， 海鲜是初秋进补的好选择。,鱼的营养丰富，易于消化， 有助于调理脾胃功能。,贪吃的小伙伴，记得先忌忌口， 把脾胃养好，为秋冬大口吃肉打好基础~
2019-08-29 06:30:00
杏林早报 | 如何根据自己的体质，选择适合自己的茶？
体质偏寒、脾胃虚寒者可选红茶； 常见的有正山小种红茶、祁门红茶、云南滇红； 3、青茶： 清热降火，消食降脂
2019-08-28 06:30:00
杏林早报 | 健脾养胃黄金粥，体虚的人要多吃
又有频繁的雨水， 湿气通于脾，则使得脾胃虚弱。,能补中(脾胃)益气润肺化痰， 有和血养血，驱虫解毒，治渴止喘等作用。,党参色味甘，入脾胃， 有补中益气、生津养血的作用， 和黄芪比起来， 党参的补气力度还是弱一些， 因此气虚明显的人可以加上黄芪
2019-08-19 06:30:00
杏林早报 |立秋至，警惕“秋老虎”，养生重在祛湿健脾
调理脾胃功能， 为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。 炎炎夏日即将结束， 你做好迎接秋天的准备了吗？
2019-08-08 06:30:00
杏林早报 |民谣谚语话养生：常用五香粉，少登医院门
脾胃功能健全了， 全身各脏腑就能得到充足的养料， 发挥各自的作用。
2019-08-04 06:30:00
杏林早报 |水果营养却多生冷，吃还是不吃？
即使水果含丰富的维生素与微量元素， 但由于水果偏凉易损伤脾胃，导致吸收有限。
2019-08-01 06:30:00
杏林早报 | 分不清寒湿、湿热？这个祛湿名方双管齐下
中医认为， 提高自身脾胃的运化能力才是我们祛湿的根本！
2019-07-26 06:30:00
杏林早报 | 口中五味杂陈？可能是身体发出的警告
多由脾胃虚弱、湿邪郁而化热， 导致脾胃湿热内蕴所致。 对策： 有效治疗上述疾病。
2019-07-25 06:30:00
杏林早报 | 补肾益精“大补阴煎”，专调熬夜失眠、用脑过度
2.脾胃虚寒、食少便溏， 以及火热属实热证者不宜使用。 熬夜伤身，早睡早起才是养生王道！
2019-07-22 06:30:00
杏林早报 | 你是寒湿还是湿热？4招自查一下
言，饮食生冷、瓜果水饮之品， 损伤脾胃,慢性腹泻多数都是脾胃虚寒造成的。 4、体味：寒湿体质的人汗出肤冷， 身上基本上没有啥味道。,■ 湿热 湿热内蕴中焦，脾胃纳运功能失职， 其致病因素大多是由外感湿热之邪； 或湿邪不解，郁而化热，,湿热合邪，蕴结脾胃， 或嗜食酒酪肥甘，因酒生热， 再加上喜欢吃含有脂肪的食物， 从而易酝酿湿热而损伤脾胃
2019-07-18 06:30:00
杏林早报 | 消脂减肥的炒米茶，“喝水都胖”的胖子福音
因此炒米茶搭配熟普洱，既能温暖脾胃， 又能燥湿化痰，还能慢慢苗条下来。
2019-07-16 06:30:00
杏林早报 | 掌心捂肚脐，提升阳气，改善虚寒体质
喝冷饮， 就特别容易脾胃不适、小腹受寒， 出现拉肚子、小腹痛等症状,掌心捂肚脐这个简单的动作，没事就做， 可以让脾胃暖起来，提升身体阳气。,用身体火穴劳宫穴的热燥之气，去温暖肚脐， 可以起到温中散寒、 健运脾胃、提升阳气的作用， 帮助人体改善虚寒体质
2019-07-15 06:30:00
杏林早报 | 一年四季，如何选择不同的蜂蜜来养生？
油菜蜜是保肝的， 能帮助人体清肝毒、补脾胃， 春天吃再适合不过。,夏季人们都爱避热趋寒， 容易脾胃虚寒，引发便溏或腹泻。 这时，喝蜂蜜应当选择枣花蜜。
2019-07-13 06:30:00
杏林早报 | 今日入初伏，暑湿伤气，黄芪进补正当时
伏天雨水又多，湿气影响脾胃运化， 导致脾气虚，消化功能减弱。 此外，夏季心火旺又会克肺。
2019-07-12 06:30:00
杏林早报 | 夏天第一豆，帮你拔除湿气、健脾消暑
用于脾胃虚弱，暑湿吐泻， 食欲不振，大便溏泻，胸闷腹胀等。,很多人都知道， 湿气重的人可以常吃些薏米， 但薏米性寒， 不适合脾胃虚寒人群和月经女性食用。,白扁豆就不一样了， 祛湿的同时不伤脾胃。
2019-07-08 06:30:00
杏林早报 | 白糖、红糖、冰糖到底有什么区别？
在调理寒凉疾病， 如风寒感冒、脾胃虚寒时， 都少不了红糖。,麦芽糖是最合适小孩吃的糖， 有补脾胃的作用。
2019-07-04 06:30:00
杏林早报 | 拍打身体八虚，清除五脏之邪
拍打两髀能加速气血运行健脾胃
2019-06-26 06:30:00
杏林早报 | 五谷为养，怎么吃五谷最养人？
因此，脾胃功能较弱的话， 吃小米是最好不过的了~ ④ 肺气虚时，要多吃稻。
2019-06-23 07:04:26
杏林早报 | 为什么你的痘痘老不好？
饮食入胃，消化后本来应成为气血， 可由于脾胃虚弱， 进入肠胃的食物没有全部化成气血， 而有一部分变成了痰湿,所以祛痘痘就要先祛痰湿， 祛痰湿就要先健脾胃。 “脾为生痰之源”，脾胃健则痰湿自消。,山药薏米粥，健脾胃，生气血，平和持久； 或用参苓白术丸，化痰涎，祛湿浊，无出其右。
2019-06-18 06:30:00
杏林早报 | 蜂蜜香油水，高龄体虚人可以用的便秘食方
上年纪的人脾胃比较虚弱， 不能随便用强力通便的药， 所以应尽量通过饮食来调理。
2019-06-17 06:30:00
杏林早报 | 高考临近，中医食谱攻略专治考前紧张
的紧张和压力首先影响的是脾胃,减轻脾胃的负担， 才能保留更多的气血去支持大脑的工作。
2019-06-03 06:30:00
杏林早报 | 养好孩子胃口，才是最好的儿童节礼物
还不伤胃， 多用于小儿脾胃虚弱，饮食不化，食欲减退,孩子肚子里没有积食了， 脾胃才能正常运转， 自然吃嘛嘛香，身体壮壮， 即使偶尔感受风寒风热，也好得快。
2019-06-01 06:30:00
杏林早报 | 夏季的应季蔬菜，你吃对了吗？
瓜、生姜…… 但夏季蔬菜多性寒， 脾胃虚寒者不宜空腹生吃哦
2019-05-29 06:30:00
杏林早报 | 自制酸梅汤，生津除热的夏日陪伴
禁止食用山楂，不宜喝 2、脾胃差
2019-05-28 06:30:00
杏林早报 | 南怀瑾的“万病方”，每天1毛钱，散走陈年寒湿
好的疗效， 尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
2019-05-23 06:30:00
杏林早报 | 小满做好三件事，轻松度夏
夏天我们常常感觉到 精神萎靡、乏力不想动、食欲不振等脾胃湿症 其实这都是源于夏令暑盛湿重 热气夹带着湿邪,，伤害人的脾胃 加上夏季心火旺，虚热上炎 让人感觉裹了一层湿毛巾在身上 浑身懈怠，黏腻不爽 客家人进入小满
2019-05-21 06:29:20
杏林早报 | 要想肠胃好，揉腹少不了
升则健，胃宜降则和 日常多摩腹 调动脾胃的气血运行
2019-05-19 06:30:00
杏林早报 | 夏天，一个小穴位，搞定脾和胃
足三里：胃经的智能大补穴，能调后天脾胃 足三里”为足阳明胃经之合穴 何谓“合穴”？,“合治内腑”凡六腑之病皆可用之 因此 “足三里”具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效 夏天，一顿海鲜一顿火锅,，很容易吃坏肚子 遇到腹胀肠鸣 脾胃不和拉稀、呕吐 又或是吃进去的东西不消化 取坐位 用双手拇指揉双腿足三里穴,脾胃为后天之本 长期坚持按摩足三里穴 能加强脾胃功能 因此民间一直有 “常按足三里，胜吃老母鸡”的说法
2019-05-13 06:30:00
多炖补 老人脾胃差、阳气少，难消化， 所以不管是日常饮食， 还是适当的进补， 建议多以炖煮为主,两者每天轮着喝， 补脾胃、养气血、强身健体。 。。。,多吃健脾助消化食物 脾胃不好、消化不好， 是上了年纪人的一大问题。,什么食物健脾胃且助消化呢？,少吃多餐 此条不仅适合老年人， 也适合脾胃不好的任何人。