女性想要身体好常吃3种食物，降压减脂，增强体质，不容错过

秋葵

秋葵是我们生活中常见的蔬菜，不但营养丰富，而且味道也非常的不错，是一种新型的健康蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充能量，而且秋葵中还有锌，铁微量元素，营养价值非常高。有利于人们的健康。

樱桃

樱桃，对于樱桃来说我们都知道，不仅颜值高，而且我们在吃的时候也是非常的爽口，樱桃里面含有的蛋白质和营养成分都是非常的丰盛，而且里面还有多种维生素，樱桃可以说比橘子梨苹果它的营养价值还要高，对于聪明的女人来说，樱桃这种事我肯定是少不了的

胡萝卜

胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜还富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，可以滋阴补肾，延缓衰老，常吃越来越年轻，是养生不可或缺的一种食材。