3种水果家长爱喂，孩子爱吃，然而是“伤脾利器”，医生：少给孩子吃！

自从进入秋天后，天气也慢慢的开始变冷，邻居家的琪琪，这段时间三天两头的发烧、感冒，本以为是小姑娘的体质不好，结果前段时间碰到琪琪妈妈聊天才知道，琪琪是因为脾虚了，免疫力降低，这才经常生病。

因为这段时间琪琪生病太频繁了，琪琪妈妈担心女儿，心里也觉得不对劲，就给琪琪做了全身检查，检查结果出来后，医生说琪琪的脾胃非常虚弱，所以身体吸收不到营养，身体的免疫力降低，这才经常发烧、感冒。

待医生问了琪琪平常的饮食情况之后，才发现琪琪是吃了太多伤脾胃的水果，才导致的脾胃虚弱，医生叹息道：小孩子的脾胃本来就稚嫩、脆弱，还吃这么多伤脾水果，脾胃怎么能不出问题啊。

3种水果堪称”伤脾利器“，医生：不想伤害孩子脾胃，就少给孩子吃！

1、西瓜

西瓜清甜多汁，尤其是经过冰镇之后，更是美味，夏天回到家，吃一口冰镇的西瓜，解暑又解渴，小孩子也非常爱吃，有的时候挖着吃能吃进半个西瓜。

但是西瓜属于寒凉食物，会容易刺激孩子的脾胃，孩子吃多了就会导致体内湿气加重，脾胃也会受到伤害。

2、柿子

到秋天了，柿子也都成熟了，很多家长也会经常买柿子吃，孩子也会跟着吃，柿子吃起来甜甜的，软软的，味道很好，但是里面含有单宁，孩子吃多了会消化不良，还容易引起孩子腹泻和呕吐，伤害到脾胃的健康。

3、橘子

橘子酸酸甜甜，十分可口，价格相对来说也比较便宜，平常也是很多家庭经常会买的一种水果，孩子也比较喜欢吃，但是如果吃多了就容易上火，还容易导致孩子脾胃虚弱，引发积食。

孩子脾虚、积食，家长不要慌，饭后一个小秒招，轻松缓解

孩子还正在长身体，脾胃是比较不成熟的，所以父母平常要好好照顾孩子的脾胃，像油腻、生冷、辛辣的食物都尽量别让孩子吃，否则会容易刺激孩子脾胃。

家长若发现孩子积食、脾虚了，建议饭后给孩子吃一些阿贝锌乐，它里面含有猴头菇、柠檬、山药、和富锌硒蛋白，是通过严格配比制成的经典健脾方，能够调节孩子脾胃，促进肠胃消化。

猴头菇和山药能够强健脾胃，滋养脾胃，可以加快胃肠蠕动，加快肠胃消化，可以预防孩子积食，减轻脾胃的负担，还可以平衡脾胃中菌群，使脾胃更健康；

柠檬能够提升孩子的食欲，能够开胃促消化，还可以加快孩子身体对营养的吸收，有助于孩子生长发育。

而且，阿贝锌乐中还含有富锌硒蛋白，能够使孩子身体补充到足够的锌元素，不仅可以强健孩子骨骼，促进骨骼生长，还能够加快孩子身体对营养物质的转化与吸收；

家长可以坚持给孩子吃阿贝锌乐，能够消除积食，强健脾胃，有助于孩子健康生长。

日常生活中，家长可常做2事，可预防孩子积食，有益于孩子脾胃健康

1、睡前给孩子按摩

当孩子积食了，或者脾胃不好，家长可以每天给孩子按摩一下腹部，可以促进孩子消化，减轻脾胃的负担。

家长按摩的时候将双手搓热，把手掌放在孩子的腹部两侧，顺时针或者逆时针按摩10分钟，要每天都坚持做，可以很好的预防孩子积食，有助于孩子脾胃健康。

2、让孩子多锻炼身体

平常家长要多督促孩子锻炼身体，现在的小孩子不像之前到处跑着玩，所以身体也不是很强健。

家长可以带孩子外出锻炼身体，还能够呼吸一下新鲜空气，经常锻炼可以促进孩子消化，使脾胃的负担减轻，还能够加快孩子骨骼生长，强健孩子身体，有助于孩子生长发育，使孩子少生病。