根据学校安排，今天上午把活动课上完了，虽然准备的过程充满了焦虑，但是上完后那种获得感还是让人蛮开心的。这堂课不足的地方非常明显，时间把握上存在问题。于我而言，上这样的活动公开课还是第一次，甚至可以是全新的领域，加上组织能力的缺乏，最后超时了几分钟。活动课的内容要对学生保密，不然上课就失去了课堂的新鲜感，所以这堂课是第一次呈现上，没有预演。除了超时外，还有一个突出的问题是对坐在后排的同学关注的比较少，眼睛所及全是前面几排，学生有一个规律就是坐在前排的同学一般又是比较活跃的，加上第一次对着领导、班主任上关于心理素质拓展的活动课，心里还是有点紧张。还有一个问题体现在对课堂活动的掌控上，特别是在第二个活动的时候，学生过于兴奋，导致纪律一下没有安静下来，我经常要扯着嗓子讲课。以上是我上完公开课后感觉到的留有遗憾的地方。这堂课我发现了我班的学生确实是非常活跃，很多同学在这样的场合不会怯场，敢于秀出自己。这跟平时我对他们的锻炼和培养应该是有关系的。平时上课或者是活动，学生有很多锻炼的机会，这堂课我终于看到了成效，这也是我最欣慰的一点。通过本节课的第一部分“人际沟通”的讲解，里面涉及到自我调侃、班级案例的分析让学生们明白了沟通的时候应该要注意的点。在第二部分“生涯规划”的时候，通过拍卖会的形式帮助同学们领悟到了确定目标、付出行动的重要性。最有意义的一部分我认为是最后一个环节就是要求学生手写奋斗目标，然后我用盒子收集起来，等到二年后或者学生们毕业很多年后再来看看今天写的目标，看看有没有实现。这是我认为最有纪念价值的一部分。每一堂课都会留有遗憾，这些遗憾也是我自己需要进步的地方。加油吧。感谢把电脑借给我的李主任，还有给我提供技术支持的曹主任，还有几十位抽空来听课的各位领导和班主任。搞一次活动真的需要许多人的支持。
《心理素质拓展活动课》教学设计之主题一“人际沟通”受学生成长中心委托，下周一要在报告厅上一堂学生心理素质拓展活动课，这个主题对我而言是全新的领域，平时班会课会偶尔涉及一点。这次活动课我主要准备了两个主题，其中之一就是“人际沟通”。设计意图：通过问题，引导同学们思考在现实生活中存在的沟通方面的烦恼，为什么有的人说话别人特别容易接受，而有的人说话，一开口就能得罪人？为什么你明明想表达的是这个意思，而对方却理解成另外一层意思呢？为什么你明明是没有任何恶意地提醒别人，而对方却认为你充满了恶意呢？邀请两三位同学分享他们在现实生活中存在的沟通方面的问题，接着我也向同学们分享我在工作中存在的沟通方面的问题。之前在每个学期末进行的“民主评议班主任”的调查活动中收集过学生对我的评价，其中有一位学生提到我说话“咄咄逼人”，还有一位同学提到我“面相不善，长得像格格巫”，这两个问题刚好一个涉及到说话的语气语调、一个涉及到说话的动作神态，这两者刚好是我今天要分享的关于影响沟通效果的重要因素。分享完了存在的沟通问题之后，就要去找原因，我就引导学生通过一个活动来进行，也就是折纸活动，每位学生有一张空白的A4纸，按照指令折纸，最后展开发现每个人都是一样的指令，结果却是不一样的。进而引出“沟通漏斗”这个话题，接着分析沟通漏斗存在的原因，把影响沟通效果的公式“人际沟通=7%的文字+38%的语气语调+55%的动作神态”。这个公式也就解释了我和学生沟通时语气咄咄逼人，加上“面相不善”，从而影响我和学生之间的沟通效果。最后，通过两个实战演练，进一步帮助学生理解同样的内容，换一个不一样的语气和动作说出来效果是如此的截然不同。这两个案例是班上确实发生的事情。升华语：每个人都不是一座孤岛，每个人都生活中一定的社会关系中，每个人都要和其他人沟通，沟通上存在问题不可怕，我们一起努力学习，让自己慢慢地变得更好。
《心理素质拓展活动课》第二部分之“生涯规划”
先展示拍卖会的规则，每个人发了10张便利贴，每一张便利贴代表1000元，把人一生的时间和精力浓缩为10000元，把人生的主要追求的目标设为竞拍品。每件物品的起拍价为2000元，每次加价至少一千，价高者得之。1.一座小岛。设置的引导语为：有一座属于自己个人的小岛，在你工作忙碌之余，可以带着你的家人一起去度假放松，给自己一个放空的机会，隔离那些你不想见到的人，抛开那些你不想做的事，你就是这座小岛的唯一的主人。这样的小岛有没有人想要，开始出价。然后开始竞拍。2.名牌大学的毕业证书。引导语为给你一个进入名牌大学的机会，在这里你可以结识非常优秀的同学，度过一段非常难忘的经历，让自己的学识、能力得到飞速提高，为自己未来的生活增添筹码，在这样的机会你愿意要吗？然后开始竞拍。3.巨额财富。拥有巨额财富，你就能给你的家人和最关心的人提供更好的物质条件，让他们不会因为物质的匮乏而影响自己的选择，从而去追求自己真正梦想的的生活。这样的机会谁愿意要呢？4.三五个知心朋友。当你不开心的时候有人会给你安慰，当你开心的时候，有人能和你一起分享，你可以和他一起做很多很有意义的事情，这样的知心朋友谁愿意要？5.一门精湛的技艺。你可以不但把它当作兴趣爱好，还可以让自己乐在其中，这个技术能让你体验到创造的快乐，随时体验到成就感。6.一份美好的爱情。拥有一份美好的爱情，找到那位既可以和你花前月下搞浪漫也可以和你一起粗茶淡饭过生活的人，这样一份知冷知热的爱情，有没有人想要？7.至高无上的权力。拥有权力就可以支配更多的资源，提高自己的社会地位，这样的权力应该会有很多人想要吧？8.一座宏大的图书馆。这座图书馆藏书丰富，可以让你遨游知识的海洋，穿越古今，让你有机会和世界上最优秀的头脑对话。乔布斯曾说：如果有可能，他愿意用他一生的科技成果去交换一次和苏格拉底对话的机会。这样的图书馆你愿意要吗？9.能够有能力帮助他人。人生的真正价值在于对社会的贡献，当你帮助别人度过难关时，对方脸上露出的感谢的微笑，就像我们班上张题的那句话一样：让别人因为你的存在而感到幸福。现在赋予你有足够的能力去帮助更多的人，你愿意吗？10.和家人共度美好时光。家是温暖的港湾，家是放心的地方，但是也存在树欲静而风不止 子欲养而亲不待的情况，现在给你一个机会，让你拥有美好的家庭，和家人共度美好时光，这样的机会谁愿意要呢？11.名垂青史。文天祥说人生自古谁无死，留取丹心照汗青。但我们的肉体老去后，我们的精神、业绩依然能够永留史册，这是多少仁人志士渴望的目标。12.一张免费周游世界的机票。来一趟说走就走的旅行，给你一次可以去到世界任何你想去的城市，读万卷书，行万里路。13.英俊潇洒、美丽动人。给你天使面庞和魔鬼身材，你要想吗？有同学已经竞拍到了自己想要的东西，有同学收获满满，有的同学却一无所获，现在我来采访一下已经竞拍到物品的同学，展示一下自己所获得东西，是否后悔？人生就是一场旅行，从出生到死亡，这是每个人的宿命，有的人在短短的一生中找到了自己的目标，并为之努力，而有的人庸庸碌碌，不知道自己真正要想的东西是什么，浑浑噩噩地度过一生。有的人有目标，但是却没有付出行动，最后让自己遗憾终生。幸好，我们只是一次模拟活动，没有竞拍到物品的同学，在现实生活中还有许多时间和机会，那么，现在请同学们拿出纸笔，在便利贴或者白纸上写下你自己最想要实现的目标，之后我把它收集在这个盒子里，把它密封起来，等待两年后或者多年后我们再来拆开，看看你的目标有没有最后实现。最后我希望同学们都能够过一个有意义的人生。
