血压要知晓降压要达标

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血压要知晓 降压要达标

正常血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg；

正常高值：收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；

高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

当血压≥120/80mmHg，就应该改变生活方式。

在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。

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规避这些误区！

不愿意过早服降压药

很多40-50岁的患者被诊断为高血压后担心降压药会产生“耐药性”，用得太早会导致以后用药无效。这是非常错误、而且十分危险的观念。

1.降压药没有耐药性

降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。有些高血压患者，过几年后需联用两种降压药，这不是耐药，而是随着年龄增长，动脉粥样硬化加重等，血压比原来更高，需要联合用药起到降压效果。

2.早控制早预防

血压控制得越早，可以更有效地预防心、脑、肾损害。

血压降的越快越好？

降压治疗时必须要掌握住缓慢平稳的原则。如果血压下降速度太快，会引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。大多数高血压患者应在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。绝大多数的长效降压药需要1-2周才能达到最大和稳定的降压作用，不要急于更换降压药品种。

只知道服药，不知道定期检查

目前还缺乏针对高血压病因的根本性的治疗方法。绝大多数高血压患者在终生服药的同时，还需做定期检查，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。

监测用药方案：血压控制平稳且达标者，每周自测1-2天血压，早晚各1次，最好在早上起床并排尿后，并一定要在服药前自测。每次自测时间应固定。如果血压≥135/85mmHg，需要及时就诊，并在医生指导下调整用药方案。

监测靶器官损害：所有高血压患者至少每年一次进行常规检查：血常规；血生化（血钾、钠、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐）；尿液分析（尿蛋白、尿糖和尿沉渣镜检）；心电图等。

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治疗措施

生活方式干预主要有：定期测量血压、限盐、戒烟、合理饮食、控制体重、积极参加体育锻炼、放松紧张情绪等注意事项。中国人大多数是盐敏感型高血压患者，每日的食盐量应控制在6克以下。

生活方式的干预虽然很重要，但面对庞大的高血压患者群，关键还是药物的治疗。值得一提的是钙通道拮抗剂，如苯磺酸氨氯地平片，具备平稳降压、不良反应小的优势，适用于老年患者降压。

苯磺酸氨氯地平片是第三代钙离子拮抗剂，它通过阻断血管平滑肌细胞上的钙离子通道发挥扩张血管降低血压的作用。半衰期50个小时，属于长效降压药，适应症:1、原发性高血压。单独用药或与其他抗高血压药物合用。2、慢性稳定性心绞痛及变异型心绞痛。单独用药或与其它抗心绞痛药物合用。

内容来源 | 21世纪药店