女人三十岁之后，还算是女人吗？
前两天芊儿逛商场，突然从角落里跑出一个六七岁小孩子，边跑边回头，结果因为鞋带没系好，自己踩到了鞋带，一个踉跄，眼看着就要摔倒在我面前。
说时迟那时快，芊儿我两步并一步，一个环抱，孩子安然无恙。
后面紧追过来的宝妈赶紧过来看看孩子有没有摔倒，一面嗔怪孩子乱跑，一面一个劲儿的跟孩子说：“快，快跟阿姨说谢谢！”
阿姨......
看着这个眼前这面相上不知比芊儿老了多少岁的中年妇女，眼角褶皱，面油有斑，这一句阿姨，让芊儿助人为乐的自豪感一扫而空。
心想：芊儿也还是个宝宝，叫什么阿姨！应该叫小姐姐！
随着孩子奶声奶气的一句“谢谢阿姨”，芊儿只能尴尬的笑了笑，迅速的逃离了现场。
实际上，这不是第一次被叫阿姨了，上次在小区遛狗也是......
很尴尬，也很懊恼。
芊儿不禁开始为自己即将到来的三十岁感到焦虑起来，那种恐慌来自于我对未知的惧怕，更源于我对自身的不信任。我害怕自己会因为被人喊做是阿姨，而忘了自己始终有着少女心。
有人说，女性到了一定的年纪，就会丧失她的性别属性，并且从此之后她就只是一个人，而不再是一个女人。仿佛这漫长的一生只有前二十年的生命才算是真正属于自己的，而一旦跨入三十岁，就意味着我们终会被生活琐碎打败，无法拥有年轻的心态，也不能张扬和绽放，与身为女性的美好与荣光彻底告别。
我最好的闺蜜安心，两年前就已为人妇，如今作为全职妈妈相夫教子。
现在的她，每天辗转于灶台，围着丈夫孩子转，一边哄着一岁多的娃，另一面还要安慰下了班直喊累的老公。每一天为了家务操劳，拖地刷地洗衣服做饭，哄着孩子睡觉，还要在菜市场为了几毛钱讨价还价。
谁能想到，两年前的她，还是傲娇的不行的小公主，到哪儿都要抢C位，吃东西也挑剔，花钱也大手大脚，喜欢什么就买什么，从不犹豫。那时候的安心，是需要时刻被捧在手心里精心呵护的小花。
岁月啊岁月，就这样改变了一个女人。
三十岁的女人，作为上有老下有小的女性，老公的事业在这个时期也许正经受着考验，家里面临着房贷车贷的压力，孩子未来需要操心，各种各样的事情压得透过不气。
生活的压力，迫使很多女性在兼顾家庭的同时，开始拼搏事业。但很多姑娘开始发现，无论是容颜还是精力，大不如前，气色难看，身体日渐衰退。
这是每个女人都不想面对的问题，却是实实在在摆在眼前的问题。
而烦恼多了起来，就会发现自己老的特别快。有时候孩子半夜哭闹，一夜起来好几次，神经也开始衰弱，一点声音都会惊醒。开始脱发落发，头发变白。嘴唇也不再是红色的，开始发紫或发粉。手掌开始变大，手掌鱼际处发青。脸上不知什么时候也开始长斑了。
有时候照着镜子，会疑惑自己是不是真的开始老了？
芊儿说，有疑惑的功夫，不如实际一点，好好保养自己。而首要的，就是养护自己的脾胃。
这是一场“养颜保胃战”！打赢了，才能保住青春，延缓衰老。
有些小主开始疑惑了，为什么说要先养护脾胃呢？不是应该多敷面膜保持好容颜么？
我们都知道，一株花，如果只靠着每天洒水保鲜花瓣，也只能延长短暂的花期，而只有保护好花株本身，经常施肥填土，才能不断地开花，这才是保持花期最根本的方法！而我们人体也一样。敷面膜、用最好的化妆品，就是单纯的在我们花瓣上洒水，而只有养护好我们的脾胃，才能不断地生化气血，补充身体的养分，这才是保持容颜的关键！
而我们前文说的，嘴唇颜色本应该是红色，如果嘴唇颜色发紫，这是脾寒的情况，平时可能伴有多眠的情况。而如果嘴唇颜色发粉，则是血不足的情况，平时可能伴有失眠、便秘的情况。
而手掌内大鱼际处发青、有田字格、乱纹多，也都反映了脾胃功能弱的问题。
《黄帝内经》云：谷入于胃，脉道以通，血气乃行。所以，无论我们每天的食物营养含量多么高、品种多么丰富，如果肠胃消化吸收不了，那也相当于“白吃”！
而身体长期得不到食物营养的补充，必然会容颜日渐衰退，甚至脱发。
所以，要好容颜，先要好好对待自己的胃。
各位小主可以这样做！
1保持好心情
情志伤胃。生气郁闷，情绪低落都会伤害到胃气。
讲一个特别实在的体验。我们生气的时候，家人叫我们吃饭，我就会说啥？是不是常说：“不吃！气都气饱了！”，是吧？
中医理论讲，气满填胸后不饥不渴气滞于胃，使消化系统停止蠕动。气懑之时，不思饮食，你想想看，气体都存在胃肠了，不流动了，肯定会有胃胀，特别是生气后，带着负面的情绪，哪里能吃的下去饭，长期下去，肯定会导致胃肠消化功能紊乱。
你看，就是这个道理。身体越不好越容易急躁生气，越生气身体越不好。这是一个恶性循环。
所以，平时注意少思、少郁闷、不争强、少生气。乐乐呵呵的，大家都开心不挺好嘛，是吧？
2艾灸足三里
足三里是胃经合穴，每天艾灸十五分钟，可以恢复脾胃功能。
3橘皮饮
用橘皮、生姜泡水喝，可以缓解胃胀、不消化、恶心的情况。
4鲫鱼汤
鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
配料：
鲫鱼，葱白，姜片，香菜，盐。
做法：
将鲫鱼两面各划3道切口，约1厘米深
热油，将鲫鱼煎至微黄
加水、葱白、姜片一起炖煮
煮至汤色变白，小火再煮1小时，加盐，撒入些许香葱碎即成
5木瓜燕窝粥
《本草再新》曰：燕窝，大补元气，引火归元，滑肠开胃。
经常给自己煲一款燕窝羹，可以调养胃气，元气十足。
可选用即食浓缩燕窝75g，木瓜，枸杞15g，冰糖25g熬制制作。具体可参考小主食堂的视频哦~