这是我发现了老公外面有其他女人的第七天，这一周我一个人逃出来住了酒店，连婆婆给我打电话我都没接。
今天她发来信息说女儿生病发烧要找我，希望我赶紧回。我一下子崩溃了，在房间里嚎啕大哭……
情感讲述人：
我今年33岁，和老公结婚3年了，有个不满2岁的女儿。我在体制内工作，他和朋友合伙开了家公司。谈恋爱和刚结婚的时候我一直觉得自己很幸福，他什么都依着我，也很宠我。有时我会跟他吐槽工作中的一些事，就希望他跟我站在同一战线理解我，结果他总是给我讲大道理，说我哪里不对。一听到他这么说我就火大发脾气，觉得他根本不在乎我的感受。结婚前他每天晚上打游戏很晚，那时没有孩子我很少说他，但没想到现在他还是一回家就打游戏。我看着很烦就发脾气说了他几次，结果他直接拉着脸转身到书房，理都不理我了……从小我做什么父母都觉得不对，总是批评我，原本以为结婚有老公宠着他就能无限制的包容我。结果他只是觉得我无理取闹，我再跟他说什么，他就假装听不到。我看着更来气忍不住追着他吵，他就越是不说话处处躲着我。一个偶然的机会，发现他跟经常业务往来的一个女人，早就勾搭上了。当着公婆的面我拿着证据质问他，他承认了自己在外面的事，但他说我总是发脾气让他很压抑，才犯了错，希望我原谅他。如果轻易原谅，心里的痛根本过不去，如果不原谅最终只能离婚吧。可是想到生病的女儿，想到曾经幸福的过去，我也不甘心。这位女士，你好。被最亲近的人背叛，所带来的伤害很难当作什么都没发生。于是痛苦，纠结，怨恨……甚至让你不想面对直接离开家。我理解你此刻的感受，也很心疼你。首先，现在你最痛苦的是理性层面想原谅老公，但内心是办不到。你曾经对他报以那么高的期望，你们一起组建家庭，而他居然用出轨来伤害你。想想过去这些年你受的苦，我们心里肯定无法做到原谅。此时，我希望女性朋友要问问一下自己，此刻自己要什么。如果你真的决定好了想要离婚，那就争家产，收拾出轨男；如果你的目标不是离婚，我们就要做一些对未来有益的事，而不是纠结过去。60分的处理方式是，带着受害者情结沉浸痛苦中，而80分的处理方式是暂时放下痛苦，明确目标，先让老公回归家庭，再让他用下半辈子来报答你。先搞清楚你们之间出现问题的原因，当你确定自己真的有力量，去跟丈夫共同为修复婚姻做出努力，那个时候的原谅才有意义。所以，坦诚告诉他此刻在婚姻里的感受，给予适度合理的惩罚，先完成自我心理重建，这才是迈出修复婚姻的第一步。最后，你说你从小做什么都是错总是被父母批评，特别希望被认可。因此当你吐槽抱怨时，只是希望丈夫无条件支持你理解你的感受。很多女性在与伴侣相处时都会有这样的想法，当对方只是客观理性分析对错利弊，就会觉得失望大发脾气。你们互相不理解彼此背后的需求是什么，而对方总是被你的情绪刺伤，觉得你无理取闹，就会用逃避或者冷暴力的方式来回应你。所以做好情绪管理，当对方给你的回应不如自己的预期时，试着直接表达自己真正的需求。当冲突发生时，提醒自己，这个世界上很难有一个人完全满足我们所有的期待，失落感就会减少很多。如果你也遇到类似的问题，不知道如何重建信任让丈夫回归家庭，发私信告诉我，我来帮你解决。
