和强势的人吵架，总是后悔自己有几句话没说，怎么办？

主播：Bobo

这本书是由法国艺术性叙事治疗心理师拉斐尔·吉奥尔达诺所写。你难免遇到强势的人。如果是陌生人，我们可以远离。但如果是家人亲友呢？当你被对方的强势伤害以后，你该怎么扭转局势呢？这就是这本书作者要解决的问题。

这次，我们帮你正确应对强势的人。

①

『狮子型人格』

在作者研究的案例中，有个女孩的父亲就是典型的强势型人格。

“他急躁、易怒、不妥协，他在家永远是主角。”

“如果谁没有和他打招呼，忽略了他，他就会弄出各种噪音，把门和壁橱弄得砰砰响。”

“他有严重的路怒症，经常在高速公路上跟人发生争执。”

以上这些细节都在说明，女孩的父亲有着非常强势的性格。作者把这样的人叫狮子型人格。

从表象上看，永远正确、不知道什么是讲道理、总是要求别人无条件赞同他，否则他就大吼大叫，没完没了。这是狮子型人格的最大特征。

他们往往通过直接、间接的方式，伤害了别人还不自知。或者，即便他们知道也毫无悔意。比如，那些在公众场合开着公放看剧的人、那些在饭店大喊大叫的人。他们知道自己的行为会影响别人，但还是不肯悔改。被这样的人伤害，是没有价值的，因为他们从不认为自己错了。就好像一个孩子打碎了碗，他的好奇在于：碗为什么碎了？

在生活中，如果遇到的是陌生人，你可以选择远离。但如果是家人亲友呢？对于这种逃不开的关系，我们要怎么办？

②

『性格倾向』

在强势的言行下，拥有狮子型人格的人多半有这几种性格倾向：

首先，不管讨论什么问题，他们都会自我膨胀。不管表现形式有什么不同，他们骨子里有着高人一等的统治意识。在职场他们更喜欢追逐权利游戏，或者和别人较劲。大多数人厌恶的办公室政治，却是他们的最爱。

其次，他们在共情上表现很差。即便他们的言行伤害了别人，他们自己也并不在意。在旁人眼里看，他们是不体贴、不倾听、斤斤计较的人。所以作为伴侣，你想从他们身上得到关爱，几乎是不可能的。因为斤斤计较的人只适合买菜，不适合谈恋爱。

再次，他们的标准意识非常强。因此，他们会对周围各种事妄加评论。有时为了证明自己的正确，他们甚至还会在态度上施加压力，在逻辑上强词夺理，为了争论而争论。

最后，他们会把自己的舒适放在第一位。在他们的观念中，自己先享受、先尝试、先得到再说，其它的都不重要。这难免会给周围人带去伤害。

如果你不能判断自己身边是否有类似的人，大可以用上述倾向去鉴别。这么做的原因是，大多数人和亲人早就形成了根深蒂固的交往方式，他们难以认清对方和自己。

③

『一组有效的话术』

想要快速从争执中摆脱出来，不让自己事后后悔，感觉自己“没吵对”，你需要深度沟通的方法。

为此，作者发现了一组神奇的句子。帕里太太就是这个方法的受益者。

有一次，帕里太太又被老公狠狠地责备了。“你的公司效益不好，挣得又少，何必去浪费那个时间上班？”接着就是一通带着咒骂的埋怨。

这次，帕里太太选择了深度沟通法。她的第一句话是：“帕里，每次你嘲笑我赚得少的时候……”这句话可以把对方的注意力，定位到事实和起因上。因为强势的人意识不到自己对别人的伤害。这样可以抓住他的焦点。

然后，她的第二句话是：“我都觉得很受伤，金钱衡量不了我付出的价值。”这句话用于袒露自己，让对方明白自己对工作的看重，对自立的自我要求。

最后，她的第三句话是：“帕里，你说的那些伤人的话对我的工作没有任何好处。如果你能认可我的价值，我会得到更多的动力，事情也会一步步好起来。”第三句话引导对方思考积极的地方。只有找到两人沟通中的折中之处，才能让双方都满意。

总结一下，强势的人容易赶走好运气，我们不要做太强势的人。可是如果我们遇到了，就一定要表达自己内心的价值和理念，不给对方继续伤害的机会。用好引导对方情绪的话术，你才能减少在吵架中后悔的机会。