疗愈连载11：为什么成长疗愈那么久，有一些部分，自己就是怎么都改变不了？
疗愈是一条长长的路，我们每个人都需要地图。
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上一周的疗愈连载，我们分享了在疗愈中，必然会碰及的一个问题，那就是收费（疗愈连载10：为什么心理咨询一定要收费？关于疗愈，金钱是绕不过去的话题）。没有阅读的小伙伴建议一读。
这一周，我们一起来聊聊，如果我们真的进入心理治疗一段时间了，但很多部分却怎么都改变不了，那是怎么一回事。请看王敬伟老师对这个问题的分享。
王敬伟老师答：你会想要改变的，一定是你认为不好的，不对的，或者看不顺眼的。于是你想去改变这些人或事。
意识到自己能力真的很有限，这个是一个很重要的关口。当然，这是很不舒服的，因为在这个过程中我们会有很深的挫折感。但是，需要强调的是，真的意识到这一点，是一个非常重要的转变的契机。因为这时候，我们一直想要去改变外境的动力才能够缓解、消退，我们才有可能进入下一个阶段。在这个阶段，我们会真的这样认为：也许，这些人，这些事，他们并不是完全的不对，并不是完全的不好。
这时候，我们的意识就开始扩张了。意思就是说，我们的接受度开始扩大。这是个过渡时期。这个时期很难受，你也不用勉强自己去接受这些你认为不好或者不对的事情。会有一段时间和它们相安无事，因为其实也没办法改变，我们什么都不能做。这就是观看等待不评判，应该是观看等待，我们还是会有评判。没关系，这只是中间的过渡时期。
等过了这个时期，我们会慢慢看到，也许我必须要经历这样的阶段，也许这样的状态背后有我自己的原因和成长的节奏。那时候我们的接受度又会进一步扩大。
最后，我们以为改变不了的东西，反而会开始有一些变化。自己或身边的人开始慢慢发生了变化。这就是完形所谓的改变的悖论:当你停止想要改变的时候，改变就发生了。当然，其实这里面也有改变：就是从想要去改变到不去改变，这本身就是一个改变。当这样的时候，对方和我们就不再对立了。也许他真的开始有了变化，也许他还是会在原来的状态一段时间，这都没有关系了。因为我们已经接受了。
小编注：
疗愈连载4：过去的未曾过去，还一直延续到未来——未完成事件对我们的影响到底有多深
疗愈连载5：“我要做的是确定病人的障碍并且移出障碍”——真正的心理疗愈如何发生
疗愈连载6：在成长、疗愈的过程中，为什么向外求，一定会失败？（上）
疗愈连载7：在成长、疗愈的过程中，为什么向外求，一定会失败？（下）