甘蓝酱肉馅包

昨天买了一个大甘蓝,因为个头大,只用1/2就炒了一大盘;剩下的一半,今天早晨就加上猪肉做成了甘蓝酱肉包,再搭配一碗醪糟蛋茶就组合成了一顿营养早餐

在调馅之前先发面~~300克面粉,3克酵母,再加入一小勺白糖(促进发酵),用温水和面,盖上盖子醒发至两倍大。

猪肉馅(三肥七瘦)中放入适量酱油、黄豆酱、十三香、蚝油、鸡精搅拌均匀。

甘蓝菜切碎,放入少许盐再一起剁的细碎一些。

将剁好的甘蓝菜攥去多余的水分,放入调好的肉馅中,放入适量香油(如果喜欢吃辣也可以根据自己的口味放入辣椒油),搅拌均匀。

将醒发好的面团放案板上揉面排气,再下剂、擀皮、包馅。

将包好的包子盖上保鲜膜二次醒发10分钟;然后凉水上锅。

锅开上汽后,再蒸15分钟;关火,焖3分钟;开盖出锅即可。

小贴士:
因为酱油、黄豆酱、辣椒油中都有咸味,如果菜的量不大的话,就不用再单独放盐了。

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