闭经了，“姨妈”能不能回来？记住这招，不费吹灰之力，它准回来

大姨妈，是衡量女人身体健康的重要标尺。今天为你说上一病，这就是闭经。

有些汤药，可以改善经血稀少、闭经，但中药汤剂，准备起来毕竟麻烦。所以，今天给大家介绍一个简单至极的方法，不费吹灰之力，就能治好闭经。

这就是——利用我们身上的归来穴。

归来穴，在我们的下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸处即是。听名字，这个穴位就一定有很多故事。没错，对于年纪轻轻就闭经，好久不见大姨妈的女性来说，这个穴位是可以让经水去而归来的。

这个穴位怎么操作呢？先跟大家说一下：到药店买一点艾灸条，对准双侧的归来穴，每天晚上艾灸20到20分钟即可。此方一定要坚持应用。有验案记载，3个月之后，月经恢复正常。

那么，这个归来穴到底有什么来头和奥秘呢？

我们知道，引起女子闭经的原因有很多。肾精亏虚、肝郁气滞等，都可以引起。其中还有一层因素十分重要，这就是寒凝经脉、脾胃虚弱。什么意思呢？寒邪凝结，阻遏经脉气血之运行，经血自然难以下注。脾胃乃是水谷之海、气血生化之源。脾胃虚，气血虚，自然也就无法让月经正常。这两重原因，临床上经常并见。脾胃虚，气血生化乏源，难以温散寒邪。寒邪客体，影响气血生化。所以你看有些体寒的女性，脾胃都不太好。而脾胃不好的女性，往往也体寒。

而艾灸归来穴的办法，实际上就特别适合这种寒凝经脉、脾胃虚弱的女性。其主要特征，就是畏寒、怕冷、小肚子冷痛、痛彻腰背，经血稀少或者闭经，有块，平时吃东西不太规律。

归来穴之所以能起到这样的效果，源于其独特的穴性。

第一，归来穴本身位于小腹。艾灸它，可以温散小腹寒邪。这一点没什么好说的。

第二，归来穴属于足阳明胃经，其穴义是“胃经下行的经水，在此气化后上行”。什么意思呢？原来，这胃经上的经水本来是顺畅下行的，可是到了归来穴这里，忽然化气，掉头向上逆行。为什么会这样？因为经脉中的水湿物质到这里遇到了一股强大的力量。这力量，源于归来穴的邻居——气冲穴。

气冲穴有什么神秘力量？气冲穴是足阳明胃经和冲脉的会穴。冲脉（如上图），能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，也就是说，这冲脉本身有强大的阳热之性，具备上冲之性，随时把气血调配给需要的经脉。气冲穴因为是冲脉与胃经的会穴，所以这里就像一个温热的喷泉，阳热之气不断喷涌。归来穴的经水遇到这股温热的力量，就气化而掉头逆行了。

所以说，归来穴，有着强大的阳热之性。艾灸归来穴，可以温煦脾胃之阳，增强气血的生化之能，呼应冲脉对胃经气血的“支援”。它可以让虚弱的气血“归来”。此间奥秘，看官是否读懂了呢？

所以说，艾灸归来穴，一能温散小腹寒邪，二能温煦培补脾胃正气。这对于调理闭经，当然是有好处的了。

当然，这个办法，并非适合所有人。只有体寒、脾胃虚弱者，才适用。正如《针灸甲乙经》所言：“女子阴中寒，归来主之”。

其他类型，尤其是湿热阻弊所致闭经的人，不适合。