让身体里的水、血管的淤血重新流动起来的复溜穴

中医常说一句话：痛则不通，通则不痛。人体的气血、经络、血管，就像一条条河流，只要运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运行，一旦淤堵，不通畅，身体就会出现大问题。
复溜穴取名，就是让留下来的水重新流动起来，所以有温阳利水的作用。

穴位解析

“复溜”的“复”是反复的意思；“溜”是盛放的意思。也就是作为坏的气息在此持续堆积的穴位。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

取法：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。

取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。） 
复溜穴在小腿的内侧，内脚踝骨正中上3个横指距离，胫骨和跟腱之间，左脚右脚各一个。
有些人按复溜穴的时候会很痛，其实更需要去刮一刮，家里有艾草精油的可以涂抹此穴，疏通复溜，达到让血管里面的血液、水液流动起来。
复溜穴以滋阴补肾来改善肾功能，越痛越是要按揉，越是要刮，刮到不痛为止。
总体来说：复溜穴具有补肾益阴、温阳利水、发汗、止汗的作用
 
复溜穴为足少阴肾经之经穴，配五行属金，肾配五行属水，根据五行相生原则，金能生水，复溜为本经之母穴，虚则补其母，故本穴可调理脾、肾两脏的问题。
 
复溜穴配五行属金，金应于肺，肺主表，外合皮毛，开腠理，故取本穴既可发汗，又可止汗，以调理汗证，对汗证具有双向良性调整作用，配以合谷则疗效更好。
 
复溜穴肾经之郄穴，有培补肾气之功，能通调水道，维护与恢复水液之正常流行。肾为水脏，位在下焦，通调水道，是其本职。
 
当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，就跟复溜穴有关系。实际上，身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关系。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了,而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。像静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的，如果是在刚淤的时候刺激复溜穴，效果会很明显。如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调理。所以当身体不舒服刚发生苗头的时候就要给它消除掉，等到严重时就不好弄了，一定要防患于未然。
 
肾功能失常会造成人体水液代谢失常，会出现水肿、腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，复溜穴是专门解决这个液代谢失常的。
 
而且腰脊强痛，这看起来是膀胱经的问题，但揉膀胱经却没什么效果，此时一定要揉肾经。首先揉复溜穴，让淤血重新流动起来，另外，为什么会腿肿? 那是有积液不流动了。如果排尿很通畅，尿路就不会感染，更不会水肿。
 
配穴：
复溜配合谷，有调和的作用，主调多汗，无汗或少汗。
复溜配肝俞、脾俞，有舒肝益肾、健脾除湿的作用，解决泄泻、水肿。
复溜配关元、足三里、肾俞、大肠俞，调理肾虚泄泻。
复溜配肾俞、脾俞、水分、太溪，调理肾虚水肿。
复溜配内关、合谷、太溪，调理自汗。