手机屏幕倒底带来快乐还是不快乐

记得前些年去国外行走，发现一个有趣的现象。在欧洲，可以看到很多年轻人在太阳下，路边、或者海边随便找个平整一点的地方，放下行囊，取出一部书仔细翻阅。（说是一部书绝不是杂志，而是很厚的书噢！）在亚洲的一些国家则是人们聚集在一起玩游戏喝酒聊天（即使是白天也是如此），一片歌舞升平的景象。这也说明了这些国家在世界中的地位。

从众多景象中，都可以看到共同景象：那就是很少有人用手机度过休闲时间。要是在哪些地方看到有人玩手机的话，预计八成都是中国人。

五十年前，我国被称为自行车王国，现在恐怕可以称作手机王国了。可是，比较身边的年轻人可以发现，我们必须要警惕这个问题。难道手机会给我们带来那么多快乐吗？手机可以给我们带到世界顶级国家行列吗？

记得在2010年,史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)推出iPad时,称iPad是一种设备,是“非凡的”。“你有过的最好的浏览体验;比笔记本电脑,方式比智能手机。这是一个令人难以置信的体验。”他对记者说,“你的孩子必须爱iPad。”然而，他却限制自己的孩子在家里使用的这些技术（空闲时间利用）。（硅谷里很多企业老板确实如此。）

这在科技世界里是一个非常常见的存在。

私人时间。空间对我们非常重要。我们认真考虑我们的生活,我们创新,我们放大,试图找出我们的生活是否有意义。我们得到了一些工作,但当人们回顾自己的生活,想知道他们的生活是什么样的,看过去的事情。这是神圣的；对我们是很重要的。

平时，你可以做的一件事就是问问自己：在这段时间过得怎么样?我们使用的应用程序有多丰富?哪些程序给你带来了快乐。通常，人们对这些感觉不错——那些专注于放松,锻炼身体,天气,阅读,教育和医疗应用程序。他们花费平均九分钟每一天。这些应用程序使他们更高兴。大约一半的人说他们不使用，他们自我感觉良好。有趣的是这些约会，社交网络，游戏，娱乐，新闻，浏览网页，人们花27分钟每一天。我们花费三倍的时间应用不让我们快乐。这似乎不太明智。

其中一个原因我们花太多时间在这些应用程序,让我们不高兴的是他们抢我们的停止信号。电视剧电影的片尾、书籍的合上都是。这些停止信号让我们可以考虑下一步该如何操作。但是，今天我们消费媒体的方式,没有停止信号。

这点在欧洲尤其是西欧做的尤其得好。希望可以借鉴。

在德国戴姆勒汽车公司。当你去度假,公司的人事部门对外会说,“这个人去度假,我们已经删除了你的邮件。这个人永远不会看到刚才发送的邮件。”或者“你可以电子邮件在几周的时间后发,或者你可以电子邮件别人。”

你可以想象这是什么样的。你去度假,你在度假。在这家公司工作的人觉得他们下班休息。