如何去除脸上的闭口粉刺和痘痘，有哪些有效的祛痘方法

粉刺长在人的脸上，就会让人看上去皮肤非常的粗糙，但是又没办法将它掩盖住，对于爱美的mm而言，是一件极其烦恼的事情。而所谓的粉刺也就是痘痘的前身，近看是一粒粒白色的小突起，挤压有乳白色的油脂出来，那就是闭口。那么怎么去掉这些烦人的小东东呢？

首先我们来看一下长闭口，有两种原因：

第一：内在因素，受人体内的雄性激素刺激，皮脂腺分泌增大，毛囊口角化异常堵塞了毛孔出口，油脂分泌不出去，就会形成角栓闭口。这个一般就是与饮食和生活习惯有关了，也会因为女生来m前的内分泌波动有关。

第二：外在因素，一般就是使用了过于油腻厚重高封闭性的护肤品，俗称闷痘。长期敷面膜也会因为过度水合，角质层过度水合而导致水合痤疮，水合皮炎等。

那么针对这种闭口粉刺的原因，很多人用的方法就就是刷酸。

他们的刷酸的依据在哪里呢？很多喜欢刷酸的人认为闭口就是被包裹住的油分，治疗刷酸的思路就是：1、疏通毛孔；2、控制油脂。

刷酸既能加快老废角质的剥离，又有控制油脂的作用，看似将粉刺可以去掉，但是如果没有很好的预防，痘痘粉刺依旧会在脸上复发。

那么如何能够控制痘痘的脸上复发的几率呢？针对闭口我们应该做到以下几点：

第一：卸妆一定要到位，如果没有卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。

第二：清洁一定要彻底，对于敏感肌的仙女们就不要去角质了，因为角质层本来就薄，可以选择使用清洁面膜，相对来说更温和一点，比较适合敏感肌使用。

第三：选择适合自己的护肤品和化妆品，最好以清爽、清透质地为主，不要总是让闭口闷着，不定哪一天就闷出痘痘了。

第四：补水锁水最重要，皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

第五：养成良好的饮食习惯，闭口的形成很大一部分原因就是饮食生活习惯不健康，想着各种外祛方法去闭口却不从根本上改变，一切都是无用功。

第六：少吃甜食和辛辣食物，戒糖是最重要了，所以不要迷失在奶茶、肥宅水的快乐中了。油炸食物、炒饭、炒粉等多含油脂的食物就少吃了。说明下辣椒是不会导致长痘的，但可能会有伴随的油脂或饮料（吃火锅的时候是不是就会喝糖饮料了？）

第七：睡眠要充足，最有效的护肤，必须是睡觉了，建议11点半前睡觉时最好的了，不要再熬夜。连续一个月睡得好，跟你连续一个月熬夜，差别是很大的哦。

第八：避免刺激源，不要过度敷面膜，一周敷1-2次就可以了，过度水坏处比好处多太多了。出门一定要防晒，紫外线照射在脸上，会让部分脸部皮脂氧化发炎成微粉刺，就相当于放了个定时炸弹，随时会爆炸。

所以如何去脸上的闭口粉刺？在我们看来最有效的方式就是疏通毛孔，然后控制油脂，这样在养成良好的生活习惯慢慢的皮肤就会恢复过来了。