太极拳尾闾的作用

人都有三只脚，其中一只就是尾闾，无形脚，尾闾就是脊椎的尾巴尖。它的功能有三点∶

（1）尾闾是舵，就如船尾的方向舵，管太极五行∶进退顾盼定。如进退，尾闾前吊和后翘，如顾盼，顾则向左，盼则向右。

（2）尾闾有平衡作用，立如平准，中正安舒，阴阳失衡它先知，就如地震仪一样，垂臀直腰，尾闾悬挂空中，故随时能感应阴阳动静。

（3）天地合，开合脊椎。就是百会与会阴在一直线上，上下相合。天地合，如果百会是地根的话，尾闾就是天根，故有悬顶，垂臀拔伸腰的太极基本要求。吊裆落窝其实是天地根聚合生精的过程。一句话，尾闾如笔尖，中正安舒才能八面出锋。尾闾垂，松沉，灵动，才能圆裆，松胯沉膝。

我们知道了尾巴的功能，运动过程，在太极拳中的应用，经过自己的努力，持之以恒的学练，练中悟，悟中练，一定能有成绩，在太极路上更上一层楼。