骨盆修复 —— 神奇的筋膜八

我们身体上的筋膜线路，首先要讲的一条一定是后表线，这个后表线是从脚底到头顶的一条线路，我们人类的直立行走其实就是后表线在这绷着，肢体的力量也是从后表线发出来的，如果你不知道它的具体路径，那你就看膀胱经的路线就行，它跟我们中医的膀胱经路线是一模一样的。记住那句话：在同一个张力整体结构上面，处理任何一个点，对其他的所有点的张力都是有影响的。比如说，我颈椎有问题，我在脚后跟上面扎一针，可以治疗颈椎的不舒服，如果我在腰上扎一针也可以治疗颈椎不舒服，我在这条线路的任何一个点扎针都可以达到松解颈部张力的作用。

所以我平时在治疗这些问题的时候，已经基本上舍弃了穴位，有点类似于离穴不离经的做法，我只是在这条线路上面寻找一些张力异常的点，这些点呢，通常都是硬的，按上去会痛的，紧的地方，只要是处理一下这些点，那这条线路的张力统统都可以得到缓解。

而后表线上，或者说我们人身上最重要的一个位置就是足，就是我们脚啊，很多问题的根源是在脚上，通过脚沿着一定的线路向上传递，所以没事做做足疗是非常有益于身体健康的，我们任之堂不是还有专门的足部反射区的疗法嘛？那个原理其实就是足底张力如果变大，会一路向上影响到身体的各个方面，而这些张力的改变又引发了脏腑的功能障碍，足底放松下来，其实整个身体的张力都会放松下来，因为它不仅是后表线的发起点，也是前表线的发起点，还有其它的线路最终都绕来绕去绕到脚上了。

我平时在治疗很多膝关节不好的病例，经常会发现他们其实这个脚在很久以前都有过扭伤，有的会经常扭伤，像这次我们教手法课，正好有一个老太太来调膝关节痛，她就是很多年前脚踝扭伤了，后来又反复扭了好几次，后来这条腿的膝关节就开始痛，去医院拍片子，里面磨损很严重了，医生让她换膝关节，实际上在我看来，她就是脚扭伤以后，走路的姿势开始发生变化，脚不是向前了，而是外八字撇出去了，撇出去以后，小腿胫腓骨跟着发生了旋转，胫腓骨旋转那跟上面的股骨就对不上了，股骨和下面的骨头始终有一个落差在那里，膝关节身体所有的重量都是要通过它传递下来的，可是你那个骨头的位置不正，有一个落差，有一个剪切力，不是直上直下的，而是有一点歪的，久而久之就把这个骨头磨损了，里面的半月板都磨没了，如果是从上到下的力是直上直下传递下来的，我们的膝关节是不会被磨损坏的。

那我给她把筋膜是张力调整了一下子以后，她马上就可以走路了，来的时候都一瘸一拐的，我也没有治疗那个膝关节里面的骨头，我处理的就是脚的张力，松解了一下小腿的筋膜，仅此而已，她马上就不痛了，因为力变化了，就不再挤压那个关节了。所以会哭的不是凶手，会哭的总是受害者。她在另外一个地方治了八个月，一点效果都没有，大家治疗都照着那个膝关节下手了，无论艾灸、拔罐还是针灸，统统围绕着膝关节，可是那个只是受害者而已，你要找出来真正的元凶，才可以釜底抽薪，不然治疗的效果都不持久。

有的人那个脚你用手抓起来，根本一点都转不动，足弓完全没有活动度，这样的足，他的腿肯定是很紧的，他身上的痛点也会很多，如果内侧足弓缩短了，就是内侧足弓增高了，那他的整个足底的筋膜都是需要被延伸的，这样的脚，你要多去做做足疗，去放松一下足底筋膜，当然如果你做足疗的时候，趴着做效果会更好，因为趴着的时候后表线比较放松，不会被卡住。

有一些人有足跟痛的问题，我前面也说过了，肌肉并没有附着在骨骼上面，而是肌肉外面有类似于保鲜膜一样的筋膜网包裹着覆盖在骨的上面，有的人喜欢跑步，但是他跑步的姿势不太对，他的足跟先落地，合理的是脚尖先落地，足跟再落地，那这个足底的筋膜整体就会被拉扯着离开根骨，那跟骨和筋膜之间就会出现一个小小的空隙，骨为了填满整个空隙，就长出一块新的骨，这个就叫做骨刺，如果你的治疗仅仅是把骨刺磨掉，那个是没有效果的，因为它是受害者嘛，元凶是筋膜的滑移，所以你把足底筋膜处理一下就可以了，骨刺不需要去管它，管它是毫无意义的。

还有的女性朋友她喜欢穿高跟鞋，很漂亮，可是高跟鞋对我们的脚来说可就遭罪了，常年穿高跟鞋的女性朋友，多少都有足部的直接疼痛，最关键的问题，足的变化并不是脚自己的单纯问题，而是会沿着小腿，大腿，一直到腰，甚至到肩膀颈椎，一系列的代偿变化下来，对我们身体的影响是不太好的，所以高跟鞋虽然很美，可是如果是不必要的情况下，也要少穿。穿高跟鞋会压缩跟腱的空间，跟腱如果变得很紧的话，整个足就会没有活动的空间，没有活动空间的话，足弓也会越来越紧，最后出现问题，所以如果你处理脚的问题，也要去处理一下跟腱，把跟腱松掉，足才有活动的空间，有活动空间，你才能去挪动那些骨头，才能松动那些筋膜。

听到这里你可能也理解了，足的问题一路代偿下来，骨盆自然而然也就歪掉了，所以我的骨盆课程里面，针对骨盆的处理占一半，另外一半，在腿上，如果退不处理，那个骨盆怎么正过来的，就会怎么歪回去，一定持久不了。

所以当你做骨盆，问题解决的不理想的时候，就要想想是不是足很紧，如果紧的话，就要在脚上下工夫。

你试着做一个体前屈，就是腿绷弯腰直使劲向下够地面，有的人够不到地面，那你把膝关节轻轻弯曲一点，你会发现马上就能够到了，整个膝关节，它很重要的作用就是把后表现打开，膝关节弯曲，无论前表线还是后表线都打开了，所以你在调理一下问题的是，比如趴着你要在脚底下垫一个枕头，躺着你就在膝关节下面垫个枕头，目的就是把膝关节打开，这样筋膜的线路自动会放松，那你调理的效果就会更好。

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骨盆歪后出现的问题，产后修复适合哪些人？

1、产生腰部的疼痛。

2、产生臀部的疼痛。

3、大腿内侧和外侧的疼痛。

4、妇科方面的疾病（子宫，卵巢，囊肿等等）

5、月经痛，消化系统问题，浮肿，大小便失禁或者痛。

6、腹部的疼痛，消化不良等肠胃问题。

7、高低肩和长短腿的问题。