太极拳是治愈一切疾病的良药
太极松泉 · 弘道养正
始于1988年老字号
练太极，有人是为了健身，
有人是为了减肥，
也有人是为了缓解压力。
但很多人练着练着，
就会发现太极拳这味药，
实在太好，停不下来。
因为太极拳是治愈一切疾病的良药，
谁修炼谁知道！
杨松泉师父众弟子在九龙壁修炼陈家正宗老太极
太极拳这味药化解了这些困扰
没自信
没身材
没形象
亚健康
生活懒散
意志涣散
太极拳这味药的巨大功效
瘦身
皮肤好
更年轻
提升魅力
增强免疫力
提高睡眠质量
大雪纷飞，师父的弟子们依然在修炼陈氏正宗太极拳
太极拳这味药的适用人群
压力大
没精神
免疫力低下
各种慢性病
感觉身体处处不舒服，却查不出问题
男女老幼皆宜
太极拳这味药的使用说明
不开刀
不流血
按时锻炼
修行越深，获益越大
北大法老师和教授们在认真修炼师父传授的陈氏正宗太极拳
那么，坚持练太极拳1周、1个月、1年、5年、10年后，人生会发生什么样的变化？！
01
练太极一周后
这是开始改变的一周，
七天时间或许无法改变很多事情，
但是你的身体开始发生正向的改变，
太极的初体验让你身上多余的脂肪开始融化，
血液匀速流过全身。
虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛，
但是心情却莫名地感到舒畅，
因为太极拳会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽，
就像是愉悦的感觉，你会觉得自己能够轻飘起来。
太极带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，
你觉得身边的景致都是不一样的。
李教练在北大带领娃娃们修炼陈氏正宗老架一路
02
练太极一月后
一个月的太极拳练习，
让你的呼吸变得均匀平稳，
心跳变得沉稳有力。
你应该已经感觉肩颈背已经不象一个月前那么的疼痛了，
全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变，
你会发现早睡早起不再是难事。
为了保护太极的成果，
自然会吃得清淡，
对高脂肪、高糖、高热量食物也不像之前那么渴望。
周围的人会发现你的精神状态变好了，
而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，
现在陪孩子参加亲子竞赛活动，
气质领先绝大多数的父母。
太极带给你的是和别人不一样的精气神！
师父在道场指导弟子们修炼正宗太极第三种推手法
03
练太极一年后
你会发现这一年几乎没有去过医院，
太极让你的免疫系统在24小时内都全力运转。
体能和耐力大幅度提高，
更低的心率意味着更健康的心脏，
更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统，
你已经拥有很多人都练不到的功夫。
太极带给你快速的新陈代谢，
你的身体就是一台“脂肪化解器”，
脂肪不再会囤积。
而你的同龄人，
很多都是珠圆玉润，
腰腹部带着一个游泳圈，
当他们在研究减肥的时候，
已经坚持练太极一年的你，
无论是体能还是体型都是他们望尘莫及的。
你坚持太极的事应该已经成为朋友圈里面的一个话题，
你的朋友、同事、亲戚甚至领导，
都会觉得你是一个靠谱的人，
因为你会为了一个目标而坚持努力，
专注让你变得更有毅力，
当这种精神转移到生活中、工作上，
周围的人就会发现，
原来你是一个这么有魅力的人！
太极宝宝展示老架一路
04
练太极五年后
周围很多同龄人的身体开始走下坡路，
各种小毛病频繁来袭，
而你的身材却更加健硕了，
容貌甚至逆生长。
那些身材臃肿的大叔大妈，
看你的眼神充满了羡慕嫉妒。
长期坚持太极锻炼，
造就了健康的身体，
也磨炼了坚忍不拔的精神品格。
五年如一日的坚持也是对孩子最好的教育，
你会发现你的的孩子以你为荣，
他也会和你一样，为了一个目标不抛弃、不放弃。
太极，
成为了你的一个人生标签，
坚持太极并不是为了战胜谁，
而是为了与更好的自己相遇！
北大法的领导和教授们在认真修炼师父传授的正宗陈氏老架一路
05
练太极十年后
长期坚持太极，
能够消除对人体有害的自由基，
延缓衰老进程，
你会发现自己的状态一点不输年轻人，
傲人的耐力和体力甚至可以和自己的孩子来一场真正的持续较量。
你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质，
在同龄人中显得那么与众不同，
你相信能以健康的状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生！
太极，与没有太极的人，
在每天看来没有任何区别，
在每月看来差异也是微乎其微，
在每年看来差距虽然明显，
但好像也没什么了不起的，
但过五年来看的时候，
那就是身体和精神状态的巨大分野。
等过十年再看的时候，
也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
师父带领弟子们在道场研修正宗陈氏老架一路
太极者
无极而生，动静之机，阴阳之母也
太极拳是
音乐的韵律，哲学的内涵
美的构造，诗的意境