【老年人体质调理的十大经方】
老年人调理体质的十大经方
1、慈母综合征---归脾丸体质
在我们的印象中,女性特别是母亲长期承担家庭的压力,为了子女的成长殚精竭虑,操心、劳累、担忧,到了中老年就会出现气血亏虚、失眠、多梦、心慌、头昏乏力的症状,甚至没有食欲,有时候还会出血。
从经方体质的角度看,这是典型的归脾丸体质,我们形象称之为慈母综合征。
2、严父综合征---大柴胡汤体质
与慈母相对应,那就是严父了。严父往往言语不多,表情严肃,形体壮实,对子女、对下属要求极为严格,更是容易生气、暴怒。
不要想当然地认为这纯粹是性格使然,这里也暗藏着一种经方体质——大柴胡汤体质,也就是严父综合征。
严父综合征的人易患高血压、心脑血管病、代谢性疾病、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎。
3、懒人综合征---黄芪桂枝五物汤体质
“大腹便便富贵相”,长得胖的人看上去多有福气呀!其实不然,你的体质可能是黄芪桂枝五物汤体质,也就是懒人综合征。
由于这种体质的人通常会表现出容易疲劳乏力、头晕气短、多汗、甚至是活动后加重的情况,所以该种体质的人往往不好动,因此称为“懒人综合征”。
这种体质的人更易患糖尿病、心脑血管病、骨关节退行性病、呼吸道疾病等。
4、防风通圣丸体质---表闭积滞内热综合征
这种体质分为麻黄体质和大黄体质两种。
麻黄体质有皮糙肉厚、熊腰虎背、黄肿黑胖、毛孔粗大等特点。
大黄体质有食积、热积、湿积、饮积、痰积、血积、毒积、气积等。
防风通圣体质易患皮肤病、过敏性疾病、肥胖。此时应该减少吃肉、适当运动、避免风寒、禁食辛辣。
5、当归芍药散体质---黄脸婆综合征
从经方体质的角度来说,还真有“黄脸婆综合征”的说法,也称为当归芍药散体质。
大龄女人年脸上出现了斑点,在皮肤上形成黄褐斑,脸色泛黄;也可能是肌肤表面老化,黄黑色素的生成,细胞沉积。常常颜面有浮肿貌,还有头晕、头痛表现。
此时就需要我们自己有意识地去调理了。总的调理原则是补益气血、利水消肿。
利水消肿的食物:冬瓜、玉米、南瓜、薏米、赤小豆、扁豆等。
补气的食物:栗子、莲子、榛子、大枣、椰子、山药等。
补血的食物:桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等。
6、桂枝茯苓丸体质---瘀血证
对于此种体质而言,瘀血既是病理产物又是致病原因。
瘀血证体质的人群脸色灰暗,脸上会有黑斑,这种黑斑最集中反应到眼眶周围,眼眶周围会黑。痤疮多暗红色。
7、温经汤体质---干玫瑰
玫瑰缺少水分,就会变干枯萎,缺少了水分滋润的更年期女性,很可能会是温经汤体质。
更年期后月经量减少甚至绝经的女性,多是因为雌激素水平下降,皱纹爬起、皮肤不再滋润、手掌也变得粗糙干燥,唇口干燥,人过半百并没有徐娘半老的韵味。
广大女性朋友可以用温经汤来进行调理,温经汤是天然的雌激素,也可适时补充一些胶类食物。
8、温胆汤体质---创伤恐惧综合征
这种体质的人群容易患上慢性恐惧和焦虑,继而冷漠、消极,生活在痛苦的记忆中。
温胆汤是壮胆第一方,只要是病人由于过度惊吓的,就用温胆汤。
9、薯蓣丸体质---大病后虚劳综合征
“病来如山倒,病去如抽丝。”薯蓣丸体质也被称为大病后虚劳综合征。
这种体质的人群往往形体枯瘦、肌肉萎缩、腹部扁平、舌体瘦小、脉象无力。
患者不愿活动、食欲不振、乏力气短。也可出现精神萎靡、思维迟钝、活力下降的症状。
10、八味肾气丸体质--肾虚综合征
这一种体质中老年人居多,通常表现为脸色偏黑或红,脸上肌肉松弛,无光泽,或浮肿貌;食欲旺盛,下腹部大而无力,松软;头面部、心胸症状较多,如胸闷心悸,气短,也可以出现口干;下虚症状非常明显,主要腰痛、无力,步履困难,发麻,发冷,小便往往出现问题,小便无力,男人性功能低下。
这种体质的人群可以用八味肾气丸来进行相应的调理。