分享5个预防出轨的方法,建议每个人都看看

  • 在一生所有的亲密关系中,至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。
  • 41%的已婚伴侣中,有一方或双方承认有过身体或精神出轨。
  • 22%的已婚男性婚后至少出轨过一次,14%的已婚女性婚后至少出轨过一次。
  • 同事是出轨的高频对象(14%的已婚男女和同事有过性关系);出差则是出轨的好时机(35%的已婚男女承认在出差时有过外遇)。
  • 假如可以永远不会被发现,有74%男性表示一定会出轨,68%的女性表示一定会出轨。
  • 一段婚外情的平均持续时间是2年。
  • 当然,也有一个值得深思的数据:在婚外情被戳破之后,有31%的婚姻持续了下来。
这些数据挺触目惊心的,看完是不是开始对婚姻感到失望了?先别着急失望,虽然出轨如此普遍,但也是可以提前做好预防工作来降低出轨的可能性。
这也是我今天分享的核心要点,如何解决出轨这个问题?

解决出轨这个问题的最好时机,是在出轨之前,做好预防出轨的工作。
正如解决疾病最好的办法就是锻炼身体,提高身体免疫力来降低疾病发生的可能性。
我们先来看一条公式:感情的稳定性=感情的满意度+犯错成本。
感情的稳定性越高,出轨的可能性就越小。这条公式里面,有两个关键因素,分别是满意度和犯错成本。
让人失望的是,满意度这一关键因素,基本从感情开始的那一刻,就是在不断衰减了。我们能做的只有减缓衰减的速度,而无法停止衰减。
接过那么多出轨的咨询,我总结了一条道理,出轨的人真正追寻的是,在原有感情中本该被满足,却没有被感情的需求。每一个没有被满足的需求,都在加快满意度的衰减。
再说另外一个因素,犯错成本。这是大家在感情中很容易忽略,但是又非常重要的因素。
之所以会有出轨的行为,除了感情满意度以外,就是出轨这件事本身的犯错成本太小了。
人可以持续重复性去做一件事,是因为他能从这件事本身持续获得的收益大于损失。
为什么说出轨只有零次和无数次,就是这个道理。只要出轨过一次,又没有受到任何的惩罚,那么结局就一定是后续不断去出轨。
所以预防出轨的核心,我们要围绕着,增加出轨的成本,降低出轨的收益,让出轨的损失大于收益。
这个出轨犯错成本中,又会分为:
第一,直接成本,就是得花时间去聊天,去接触第三者,花钱去追求第三者等等;
第二,惩罚成本,就是被发现的概率大不大,以及被发现之后,需要承担的责任是什么,会有什么后果。
根据以上的理论指导,我给大家分享几个简单有用的办法,去预防出轨:
第一个:增加犯错的成本,就是去制造一些具有可信度的威胁。这些威胁在没有犯错的时候,威胁度为零,当有出轨行为的时候,威胁度为百分百。
比如在婚前大家协商好签一个具有法律效应的婚前协议,婚后谁出轨了,就要净身出户。
这样子的好处就是,每次对方想要出轨之前,都要思考一下,这一次出轨的刺激感,值得用净身出户来交换吗?
第二个,增加你自己“说得出,做得到”的信服力,这个基本就靠你自己平时要做到言行一致。然后再去表达你对出轨事件的零容忍态度。

当你们一起看到出轨的事件时,你要及时表达出你对出轨这件事的态度和底线。如果没有机会看到,就去编造一个也行。
我有一个读者,她就天天给她老公洗脑。比如同事出轨了,就将这件事讲得非常夸张,说小三闹到了公司里,很丢人。让对方觉得,出轨的风险很大。
然后再发表自己的态度,说最恶心这种人。接着马上说:“老公你就肯定不会这样子”,给他扣个帽子,让他自己走进好男人的人设当中。
最后再去提前描述出轨之后的可怕结果,比如你眼里最容不得沙子,如果出轨,一定会让家里人都知道,还要净身出户,孩子也不能跟他。
这一番操作下来之后,对方基本就会觉得,傻子才会出轨,搞这么多麻烦的事情。
第三个,降低出轨收益,出轨的动机一般都是去寻找在原有关系中未被满足的需求和欲望。

一般来说,精神需求就是沟通不了,体会不到被尊重,自我价值感低,没有新鲜感。
比如你从来不夸奖对方,动不动就指责对方做得不好。那么他自然就很容易被一个懂得欣赏他的第三者给吸引了。
其次就是,肉体需求基本就是性吸引力下降,比如不注重身材管理,婚后开始发福,八块腹肌变成了一块肚腩,大长腿变成了大象腿。那自然就会向往外面的花花草草了。
这个本质上就是在加快感情满意度的下降,所以我们要做的也很简单,懂得一些基本的沟通逻辑,学会满足对方被理解,被需要,被认可的基本需求并且去满足它。
这些内容在我以往的文章中都讲了很多,我就不展开细说了。
最后就是做好自己的身材管理,皮肤管理,穿搭管理等等。如果一个人出轨能得到的东西,在原本的关系中也能得到,那还还出轨干嘛,出轨还有风险呢。
第四个,看这个人的朋友圈是怎么样的。群体对个人的影响是巨大,就算你的对象没有出轨的想法,但是天天靠近出轨的人,自然就会被影响的。
我有个男读者跟我说过,他有个群,里面都是老司机,天天就聊怎么追女生。关键他们都是结婚的。后来进了一个人,是同事,拉进来初衷只是教他怎么追女生的。
成功脱单后,也没有退群,就一直在群里跟着这群人混,慢慢地思维就也被带偏了,有女朋友了还天天想着去聊其他女生。
所以说,如果你的对象有这样的小群,或者对方的好友属于比较开放的,那么你就需要多注意一下了。
第五个,从初期择偶阶段,去筛选出更加不容易出轨的人。
一个非常简单的判断标准,就是有责任心的人。因为这类人能够分得清,自己是什么角色,这个角色应当做什么事情。
婚后这类人能够意识到,自己的身份是老公,妻子。也能意识到自己这个角色应该做好什么本份。
他们天生就有更高的道德底线,对于有责任心的人而言,丢失道德底线的挫败感程度,是远远高于出轨的刺激程度,所以这类人的出轨可能性会低很多。
以上的方法只是做好预防,但并不是说做了,就可以百分百杜绝出轨。不同的感情会有不同的出轨可能性,我分享的也是比较通用的办法而已。
最后用开头那组数据中,最后那段让人耐人寻味的数据来作为结尾吧:
在婚外情被戳破之后,有31%的婚姻持续了下来。

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