对乙肝患者的忠告：做好4件事，肝癌与你“擦肩而过”

肝癌是世界三大肿瘤之一，也是我国较为高发的癌症类型！

它的病发率虽然次于胃癌，但死亡率却超过了胃癌之上！

我国每年有近40万人被确诊为肝癌，这其中仅80%患者都走到了中晚期！

肝癌中晚期意味着什么？ 意味着病灶已经不再局限于肝脏一处，反而是侵犯到周围组织，比如膈肌、腹膜等部位，同时癌细胞也会随着循环系统转移到其他部位，越是血液需求量大的器官，越容易被癌细胞转移和侵犯。而到了这阶段后，患者将会面临 疼痛、器官衰竭、大出血 等多个问题，并最终因并发症而死亡！

根据临床多年的研究调查来看，我国全部肝癌患者中，有2/3都是从慢性肝脏疾病发展而来的，这里要重点提到一种名为 “慢性乙肝” 的疾病，它属于病毒性肝炎的其中一种，是由乙型肝炎病毒感染而诱发的疾病！

从乙肝到肝癌，仅仅只有三步之遥： 乙肝-肝硬化-肝癌 ！

之所以会如此，是因为 乙肝病毒在进入患者体内后，会大规模、超速度的复制发展，而病毒又会不断对健康肝细胞进行侵犯和伤害，逐渐发展为肝纤维化、肝硬化。 细胞长期处于炎性环境中、不断修复和分裂，后期癌变率也会随之增加。

需要注意的一点是，虽然乙肝是诱发肝癌的一大因素，但并不是所有乙肝患者最终都会走向肝癌结局。

如果在确诊乙肝后，能做到以下四点，肝癌或许就会远离你：

1、积极治疗： 大部分乙肝患者发展为肝癌，都是在肝硬化基础上出现的，所以积极治疗乙肝、减少肝硬化发生率，才是预防肝癌的关键之处。在乙肝病毒携带者发展为乙型肝炎之后，应积极配合医生开始抗病毒治疗，只要将乙肝病情控制在一定范围内，就可避免肝病进一步发展，进而降低癌变几率；

2、定期复查： 对乙肝患者而言，控制病情发展仅仅只是第一步，还有最重要的一步“复查”。复查的目的主要有两个，第一是了解乙肝控制情况，在发现病情进一步加重时，可及时进行治疗。第二就是了解肝脏的健康情况，对发现早期肝硬化、肝癌有重要意义；

3、好的作息习惯： 在做好疾病治疗和复查的同时，日常生活调理也不能少，特别是需要保持良好的作息时间，避免熬夜、睡眠不足等问题出现。因为长期熬夜会削弱自身免疫力，且从中医的角度来看，夜晚正是肝脏修复和调整的时间。如果长期存在熬夜恶习，只会影响肝脏疾病恢复，让乙肝病毒复制得更快，所以早睡早起很有必要；

4、饮食调整： 乙肝患者在饮食方面选择也需慎重，尽量避免摄入过多油腻、高热量、高糖分食物，以免造成脂肪肝出现、增加肝脏代谢负担。 乙肝患者的饮食应以清淡、营养多元化为主，将含蛋白质的禽肉类、含维生素的蔬果类、含膳食纤维的粗粮类，均匀分散在三餐中，同时也应避免饮酒。

总的来说，乙肝患者想要避免肝癌找上门，首先要秉承早发现、早治疗的原则，在疾病初期控制乙肝发展。随后开始从生活、饮食等方面着手调整。在之后的生活中，更应按照医生建议定期复查，了解肝脏的健康以及疾病恢复情况。