#寻找武林第一人 #坚持自律 #改善亚健康 / 开普饭

自我约束管住自己克服自身严苛自己学会自律战胜自己坚持自律成就自己优秀的人不一定自律, 而自律的人一定很优秀, 做个自律的人吧,

如果不会自律,就会做一个失去选择的人.

做一个特别简单的人,好相处就处,不好相处就不处,不必对每个人都好.早安! 如果有人冷落了你,你不要去哭泣,微笑便是最好的回击.如果有人伤害了你,你不要去纠缠,转身便是最好的应答.早安! 当你烦恼不断的 ...

生活中有不少人都很"懒":往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行-- 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体 ...

生活中有不少人都很"懒":往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行-- 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体虚得 ...

你尝试过自重训练吗?自重训练是利用自身重量完成的一些动作,按照规定的时间跟间歇时间进行训练,同样可以达到强身健体,增肌减脂的目的. 自重训练时候每天忙于工作,没有太多时间出门锻炼的人群.长期久坐办公. ...

健康阁传播养生讯息,共享健康人生.应四季,顺天时,天人相应;平心志,怡性情,神形合一,中国第一健康养生信息平台,为您传递科学颐养之道! 公众号生活中有不少人都很"懒":往沙发上 ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

生活中有不少人都呈现出"懒"的状态:往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行-- 然而有时候真的不是人太懒,而是因为身体虚.正 ...

生活中有不少人都很"懒":往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行-- 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体 ...

#寻找武林第一人 #坚持自律 #改善亚健康