32岁女子，深夜昏迷，不幸离世，医生摇头：两件事害了她

夜已深，整个城市恢复了宁静，唯有救护车来来往往，鸣叫着，为每一个危急的生命奔波忙碌着。

一辆救护车载着一个年轻女人到了医院，车一停下，家属就跳了下来，大声喊道：医生呢？医生，快救救她......

医生上前查看，女子已陷入了深度昏迷，血压异常高，血氧却持续降低。

医生和护士门赶紧将女子推进CT室做检查。结果发现，她的左枕叶脑出血50毫升，是很严重的脑溢血了。

医生立即决定进行手术抢救，可3个多小时后，女子还是由于出血量太大，脑溢血离世！

陪同女子来的家属悲痛万分，一直跪着求医生继续救救她，可医生也没有起死回生之术啊。

医生也很遗憾，这个女子看起来还很年轻，她怎么就突然脑溢血了呢？

等家属情绪平静之后，医生了解到了事情的经过。原来这个女子叫玲玲，今年只有32岁，陪同来的家属正是玲玲的丈夫。

玲玲生平没有别的爱好，就爱吃，凡是好吃的地方，她都知道；凡是好吃的东西，她都吃过。

这从玲玲的体型上也能看出来，玲玲个子不高，也就一米五十多，却足足有160斤重。

以前每天要上班，玲玲偶尔还张罗着减减肥，自从前两年生了孩子，玲玲在家做了全职主妇，大把时间都花在了吃上。

每天网购各种网红零食，看吃播，点外卖，有时也自己动手做，看着一天天不断膨胀的玲玲，丈夫偶尔也会劝两句，太胖会影响健康，可玲玲每次都不听，还说能吃是福。

这天晚上，已经十点多了，家人基本都已经睡下了，玲玲丈夫在洗澡，本来两个人约好晚上要恩爱一番的。

可玲玲丈夫洗澡出来，却发现妻子不在床上，而是跑到了厨房，原来这玲玲不知从哪里学的，自己酱了个肘子，正吧唧吧唧吃呢。

丈夫当时就不太高兴了，说玲玲：你这大晚上的，吃这么油，明天又得胖二斤，看你吃的，都沾脸上了，可真扫兴。

玲玲一听不乐意了，丢下肘子回到卧室生起闷气了，丈夫还是爱玲玲的，自我缓和了一会，就去哄她。

可玲玲气性大，委屈巴巴地抹眼泪，说丈夫就是嫌弃自己老了，有外心了，想出去找年轻女人……

使劲哭闹了一通，玲玲才说头痛，勉强睡下了。当时丈夫以为玲玲是哭的头疼，却没想到会是脑溢血前兆。

半夜玲玲起夜，突然晕倒在地，从此就再也没醒来了。

医生听后，摇头叹息：两件事害了她：过度肥胖和情绪激动。

肥胖，是导致脑卒中的危险因素之一。肥胖的人，体内血脂相对较高，血压也相对较高，这就为脑卒中埋下了隐患。

另外，肥胖者，血液相对粘稠，如果在血液达到脑血管以后，致使脑血管变窄而堵塞，这就造成了缺血性脑卒中。

情绪，也是导致脑出血的重要因素之一。

患者多数是由于情绪激动：悲伤、愤怒、暴躁等而诱发血压升高，致使脑血管发生破裂，继而导致脑出血。

脑溢血，也就是我们常说的脑出血，属于“脑中风”的一种，原本是中老年人群中的高发疾病，近年来，却呈现了明显的年轻化趋势。

脑溢血盯上年轻人，多和年轻人的不良生活习惯有关。

4个不良生活习惯，容易招来脑溢血，尽早改掉

1、熬夜

现在许多上班族都存在熬夜的情况，而熬夜对身体的伤害是非常大的，尤其是长期熬夜，这也容易导致脑溢血的发生。

2、酗酒

酗酒对身体的伤害是非常大的，大量饮酒可导致高血压，并且影响凝血功能，这些都将增加脑溢血的可能。

3、吸烟

烟对于人体健康来说百害而无一利，烟中含有的有害成分可使血管收缩、心跳加快、血压升高。吸烟越多，发生脑溢血的危险就越大。

4、喜欢吃油腻

比如我们平时最爱吃的点心、垃圾食品、煎炸类等等，都含有较高的饱和脂肪，容易影响我们的血液循环跟血管的健康。所以，大家尽量少吃为妙！

脑溢血有前兆，千万别错过！

大多数脑溢血都是突然性的，但也并不是说没有前期症状，患者往往会表现为某些方面的一些异常，包括：

1、头痛，间歇性或持续性的头痛，剧烈头痛，常伴有恶心、呕吐等。

2、头晕，许多的患者在发病前，会用不同程度的头昏目眩。

3、口齿不清，说话困难也是脑溢血最常见的早期症状之一。

4、视力视野的改变，如果患者突然出现视力模糊、视力下降、视野改变，甚至部分失明或完全失明等情况，也是需要考虑脑溢血的。

5、一侧的肢体运动感觉障碍，需要警惕脑出血。

6、吞咽困难、饮水呛咳等也是脑溢血的早期症状。

7、嗜睡、精神萎靡、烦躁不安等，这也可能是脑溢血的早期症状。

养护脑血管，预防脑溢血，注意补充三种营养物质

1、精氨酸

日常吃一些富含精氨酸的食物是十分必要的，因为精氨酸是一种双基氨基酸，可以促进人体伤口的愈合，帮助人体内胶原组织的合成，起到修复伤口的作用。

尤其是脑出血之后，适合多进食这类食物，可以帮助患者伤口的愈合。

富含精氨酸的食物有章鱼，墨鱼，山药，鳗鱼，泥鳅，海参，带鱼，鱿鱼，银杏，豆腐等。

2、α–亚麻酸

α-亚麻酸属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，能降血压、降血脂、预防心脑血管疾病等，但遗憾的是，绝大多数人都缺乏这种脂肪酸。

因为含有α-亚麻酸的食物并不多，苏子油、秋麻仁油、核桃油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源。

建议经常食用，可软化血管，有保护血管内皮细胞，增加血管通透性的作用。尤其是血脂高的人群，尤其要注意补充好α-亚麻酸，可起到明显的降脂作用。

α-亚麻酸可促进胆固醇转化成胆酸或中性固醇分别从胆汁或粪便排出，或是刺激胆固醇及其代谢产物以皮脂形式分泌，以降低体内总胆固醇水平。

3、维生素C

法国最新一项研究表明，食用富含维生素C的果蔬，能降低患出血性脑卒中的风险。

研究成果表明，缺乏维生素c应当和高血压、饮酒、体重超重一样，作为出血性脑卒中的风险因素。

研究者建议，人们每天最少应该摄入120毫克的维生素c，经常食用橙子、草莓、花椰菜等富含维生素ｃ的果蔬。

食用西红柿同样能够吸收大量的维生素C，对于清除体内自由基也有帮助，能够促进血液的流动，对预防脑溢血也是很有帮助的。

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