谈恋爱总吵架,是因为这个问题没解决

我和男友在一起5年,感情稳定,但有一点我特别不能忍受,就是男友喜欢冷暴力,他说因为不能忍受我吵架。
每当我心情不好要吵架,男友就冷暴力我,我就更生气,他就拉黑我微信。
这一次我们吵架吵得很凶,我们一个月都没联系了,本来商量好元旦领结婚证,今天他发消息说要和我分手,我该怎么办?
许川老师回答:

女士你好,你们的核心问题是沟通模式的问题。

你的伴侣很害怕“冲突”,他难以应对剧烈的情绪,所以当他察觉你们之间存在冲突即将爆发时,就会采取冷处理的应对方式。

这种行为模式的成因,可能是他有一个经常吵架的原生家庭。

他的父母可能经常吵架,他小时候遇到父母吵架的行为时,感受到家庭的不完整性,内心产生了不安全感。当他长大后,也会很害怕强烈的冲突。

还可能是父母一方比较强势,总是替他做决定,他的自我常常被压抑,导致了难以应对剧烈的冲突情绪。

这种情况有很多种可能,但往往和他的原生家庭、成长经历有关,需要了解具体情况后在帮你分析。

但是,核心的问题不仅仅是你男友的问题,根本的问题是你们形成的沟通模式的问题。

他害怕冲突,而你害怕忽视,当他忽视你时你会觉得很焦虑,在感情中也经常有不安全感。

你提到,他对你冷暴力的场景,是因为“你找他吵架而他难以忍受”。

你为什么会找他吵架呢?是因为吵架是你的沟通模式,你内心有焦虑情绪,遇到问题后很难平和应对,会被情绪支配,用愤怒的方式表达出来。

而当你愤怒地表达时,伴侣就会感受到情绪压力产生逃避的行为,他的逃避你觉得自己被忽视了,就会变得更愤怒。

于是,们就形成了这种消耗式的相处模式,你觉得他冷暴力,觉得自己被伤害了,他觉得你总是情绪化,被你锋利的情绪伤害。

你们此刻的分手,就是这种消耗式的沟通模式让两个人都觉得疲惫,产生了不想过下去的想法。

而你此刻需要考虑的是:你是否还爱他,是否想要这段关系继续下去?

如果不爱,就同意分手;

如果还爱,就去把你们沟通中存在的沟通模式的问题解决掉,塑造新的、良性的沟通模式,才能真正治本,感情也才有机会过好。

所以接下来咨询的重点,我会详细帮助你建立和男朋友新的、良性的沟通模式,提升你们的感情质量,帮你们解决总吵架和总冷战的问题,这个问题解决后,你们的分手危机就会自然而然的处理好。

如果正在听节目的你,也遇到了相似的问题,或者有难以处理的感情问题,可以把你的具体情况发私信跟我说说,我来帮你出主意。

(0)

相关推荐