健泰堂祖传小偏方丨清热解暑（八） / 开普饭

健泰堂历经百年几代人，家藏了大量的偏方，具有：简，便，廉的特点，今后在本号每日推送一方，供大家选择（个人体质有别，偏方不能代替医生，请根据患者情况自主选择）。

中暑是指在高温环境下，以发生体温调节障碍、体内水电解质平衡失调、心血管和中枢神经功能紊乱等为主要表现的一组疾病。多发生在持续高温闷热的夏天，尤其是在烈日暴晒或在高温环境下从事重体力活动时易于发生。年老体弱者、慢性病人、产妇以及过度劳累者更易发生。轻者可表现为头痛、头昏、恶心、肌肉抽搐，重者表现为休克、心衰、意识障碍甚至死亡。

菊花粥：黄菊花20克，大米150克。将菊花水煎，去渣后与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑之功效。