27岁女孩，突然“闭经”，医生感到无奈，自己把自己毁了

月经，被许多女性亲切的称之为“姨妈”。这个东西吧，来了挺麻烦的，但要不来了，更会让女人抓狂。

大家都知道，女人老了之后是会闭经的，所谓闭经，也就是不再来月经，许多四十几岁就闭经的女人，总是不甘心，想要姨妈重现，更不要说年仅27岁的小雪，突然闭经带给她的痛苦，可想而知。

不久前，小雪来到医院就医，说自己已经半年多没来过月经了，看小雪瘦弱的样子，面容憔悴，肯定不是怀孕了，很可能是出现了早衰。

医生给小雪做了各项检查，结果证实了医生的推测。

小雪的卵巢早就出现了早衰，体内雌激素少得可怜，还有内分泌紊乱现象，情况很糟糕，想要完全恢复正常，恐怕是很难的。

听了医生的话，小雪慌了，眼泪不听话地掉出来，一边哭一边和医生说：快给我治治吧，我还没嫁人呢，要是治不好，生不来孩子，更没有人能娶我了，我该怎么办啊？

医生当然会努力为小雪医治，可医生也要先弄清楚，小雪是怎么变成这样的，以便对症治疗。

小雪情绪稳定后，和医生说出了实情，原来小雪之前是个小胖妹，因为从小就胖，长相也一般，长这么大都没有男孩子主动追求过。

大学毕业后，身边的同学姐妹都接连嫁人了，只有自己还是一个人，屡次相亲不成，有几次还被对方直接笑是个“富态”的人。

受了不少刺激，又眼看着自己年龄越来越大，小雪痛下决心，要减肥，于是开始不吃任何主食，菜要过水不加油的，肉一周才吃一次，一次也只吃两口而已。

在近乎虐待自己的方式下，小雪的体重以肉眼可见的速度不断下降，但随之而来的是身体的各种不适，小雪开始经常心慌，动一动就累的不行，之后就是月经量变少，直到闭经。

刚开始不来月经的时候，小雪以为只是一般的月经不调，接连半年多都不来，小雪才意识到问题的严重性，跑来医院查看。

医生得知这一切，感到很无奈，这姑娘真是自己把自己毁了。

许多女性对自己的身材都有要求，为了好身材，不惜饿肚子，但却不知道，这背后的危害有多大。

节食减肥不仅影响胃健康，也会造成心脏损伤，营养不良，内分泌紊乱，甚至导致卵巢早衰，让女性出现难以挽回的“早更”表现。

事实上，只要选对食物，正常三餐是不会胖的。女性追求好身材，懂得“吃”比“不吃”更管用。

那些可以帮助减肥的食物，赶快记下来！

1、苹果

苹果是减少体内脂肪的理想减肥食品。苹果中含有十分丰富的膳食纤维，吃苹果能够帮助促进肠胃的蠕动，从而帮助身体更好地排毒。

另外，苹果中还含有一种叫果酸的物质，能帮助代谢体内的多余热量。

2、葡萄柚

减肥食用葡萄柚既能让你吃得更少，还能让你不会太容易饥饿。

葡萄柚中含有丰富的酸性物质能够有效促进消化，是帮助身体排毒减肥的理想水果之一。

另外，葡萄柚中大量的纤维素除了能帮助你润肠通便之外，还能增加饱腹感，从而有助减少你对其他食物的摄取。

3、荷叶

荷叶有清热解暑，除湿祛瘀，利尿通便，健脾升阳的效果，其减肥原理是服用后，在人体肠壁上可以形成一层脂肪隔离膜。能够阻止过量吸收脂肪，从而起到减肥降脂的作用，还能有效控制反弹。

那些血脂高的胖妹们，可以用荷叶搭配小冬青和蒲公英，制成小冬青荷叶茶饮用，对降脂减重是很有帮助的。

小冬青中黄酮部位及水煎液均具有较为明显的减肥作用。可使营养性肥胖的体重受到明显抑制。蒲公英不但可以帮助降脂减肥，还可以帮助排除体内毒素。

4、扭序花

扭序花有降脂、促消化、防治便秘等作用，日常喝点扭序花茶，最适合排便不畅的宝宝们了。

扭序花含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，达到促消化和防治便秘的作用。

5、黑木耳

冬天吃黑木耳，既能帮助补气益血，为身体的胃和脾提供源源不断的热气，保证每天所需的热量;又能消耗肠胃内的残留的吸附物，起到一定的刮油排毒的成效。

黑木耳中的卵磷脂，还可以让体内的脂肪变成液体，以尿液的形式将脂肪排出，从而起到减肥的功效。

6、海带

海带有阻碍糖代谢的作用，可以有效的抑制血糖值的急剧升高，防止脂肪的堆积。

海带中还含有藻胶酸为主的水溶性食物纤维，可以抑制脂肪的堆积，提高代谢的速度，帮助肠胃活动，使得食物快速的通过肠道，防止食物被吸收。

并且，在废物排出体外的时候，还会带出肠道壁上多余的脂肪和毒素。

7、燕麦

燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感。

此外，燕麦也能增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素，对于体内环保很多帮助。

8、黄瓜

黄瓜是高水分低热量的食物，吃起来清爽可口，还能增加饱腹感，减少食物热量的摄取。

再加上黄瓜中含有的丙醇二酸，能够帮助抑制糖类物质转化为脂肪；丰富的纤维素能促进肠胃蠕动，帮助消化，是可以起到帮助减肥瘦身的作用的。

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