养生保健水果：猕猴桃，帮助消化，补充维生素C、矿物质！ / 开普饭

软枣猕猴桃是1901年至2000年人工驯化栽培最成功的野生果树品种之一.维生素E含量是牛油果的2倍,维生素C含量是橙子的5-10倍. 别看小小一只,含量丰富的维生素C.维生素A.钙.镁和铁甚至比普通猕 ...

身体离不开维生素的供应,每天补充足够的维生素与膳食纤维是促进健康的最好方式.在平时生活当中,少不了蔬菜.水果的影子.苹果是最常见的水果,也是广大人民最喜爱的最喜爱的水果之一. 有一首歌非常熟悉,前几年 ...

复合维生素制剂的消费一直在增长. 以美国为例,1988年-1994年,膳食补充剂总体的应用率为42%,到了2003年-2006年就增长到了53%,其中,复合维生素/矿物质的应用最为广泛,从30%增长到 ...

A.看头部: 1.头发发黄.发焦,缺蛋白质: 2.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A: 3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸: 4.经常掉头发,补卵磷脂: 5.头发开叉,补维生素E: 6.起头皮屑, ...

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编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健 ...

不可仅仅指望依赖水果补充维生素. 大多数水果的维生素C含量并不高,其他维生素的含量就更加有限. 维生素共有13种,来自于多种食物.若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的. 比如,要满足人体一日的维生素 ...

*仅供医学专业人士阅读参考吃这些水果居然还能治痛风! 痛风性关节炎是一种常见的代谢性疾病,多数患者有反复关节肿痛表现,大部分患者经持续降尿酸后可获得长期缓解[1-2].全世界高尿酸血症和痛风的患病率 ...

[不同的水果所具有怎样不同的养生保健功效?]水果的营养价值是相当丰富的,多吃水果有利于身体健康.但是吃水果并非是肆无忌惮地吃,懂得水果怎么吃养生也是很有必要的.

健康科普站03/28 17:07健康领域达人 [不同的水果所具有怎样不同的养生保健功效?]水果的营养价值是相当丰富的,多吃水果有利于身体健康.但是吃水果并非是肆无忌惮地吃,懂得水果怎么吃养生也是很有必 ...

养生保健水果：猕猴桃，帮助消化，补充维生素C、矿物质！