德然养生：触及规则立即执行，不能犹豫。

没有规矩不成方圆，也是德然养生的核心智慧理念。一定要清清楚楚地知道：规则，是用来执行，而不是用来分析和思考的。触及规则立即执行，不能犹豫。

无论你做什么，所涉及的规则，一定是用来执行的，而不是用来分析或者思考。比如开车，按照规则应该向左，就向左；按照规则应该向右，就向右。比如股市交易，按照规则应该买入、卖出或者止盈、止损，就执行买入，卖出，止盈或者止损。比如党员干部，按照党章规则，不能做，就坚决不做，忍住也得忍住，否则，就是违纪，违规，犯错误，而且属于明知故犯，那些落马贪官，包括那些省部级的高官走入落马境地，都是从不坚守规则开始的。

化繁为简是一种本事，也是修行和精进的规则，须要遵守和坚守。简单这个字，极为重要。德然养生坚信：大道至简至效至美，修德养性，净心正性，德道合能，无所不能，永不逞能，自主康宁，一旦逞能，比丢功能。

同样，自律也是修行和精进的规则，须要遵守和坚守。人和人之间最大的差距，在于自律，一个人的品质和品格的差别，都源于自律的程度。《增广贤文》中说道：“学如逆水行舟， 不进则退。”每个人的人生就像是逆水行驶的小船，若是不努力向前，终将会被别人超越。决定人与人之间差距的，不是金钱，不是地位，而是源于内心的自律。自律是最好的修行，体现一个人的戒定慧水平。德然养生智慧系统及其方法就是确保我们的自律始终如一地在康庄大道上，创造“快乐健康成就而道德的人生生命和生活”，活个“开心放心有信心”。美哦！哈哈哈哈哈哈！

厚德，全德，其实也是修行和精进的规则，德全不危。德不全必有危，唯有厚德载物。遵守厚德和全德这个规则，就会一生平安，德全不危嘛！自私的人只顾自身利益，从不考虑他人。这种人如果一心念想“不择手段也要成为亿万富翁”，只要拼命努力，也能获得成功。不管心灵是美丽还是丑陋，描绘的愿景皆有实现的可能。但区别在于，后者即便实现，也难以长久。最后势必会由于其丑陋的心灵和邪念而导致梦想或成就破灭。德然养生坚信“心正无不正，阴差阳错成，成逢凶化吉，遇难成祥。心邪无不邪，阴差阳错失，失本利之和，得不偿失”。所以，老老实实“修德养性净心正性 ”。“修德养性净心正性”，为的是“根于道德归于自然”，毕竟“德者得也，道者到也”，终究是“一切自然好，一切好自然”，才是真正的好，真水无香道芳香，“只要德能满，自有道芳香”。

敬畏之心，也是修行和精进的规则。我们对什么有恭敬心，我们就和什么结缘。对天地有恭敬心，我们就会自在于天地之间。我们对道有恭敬心，我们必然依道而行。我们对佛有恭敬心，我们必然修行慈悲和智慧。我们对父母有恭敬心，我们必然和颜悦色地对待父母。德然养生是对德道和自然有恭敬心，所以，修德养性净心正性，根于道德归于自然，坚信“不根于道德者即是邪术，不归于自然者便是旁门”。当然，正果是“一切自然好，一切好自然”。哈哈哈哈哈哈！

当然，我们也可以，甚至也应该把“笑”作为规则。“笑”。有道是德然养生真言所说“笑在德中是真笑，德在笑中德乃真”，这样的笑，一定会会有“不笑白不笑，笑了不白笑”的养生效果。笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由，爱笑的人，身体不会差，人缘不会差，命运不会差。大家都知道这句流行的话：你笑起来真好看！显然真笑，真美，至美。规则，可以确保我们走正确的路。 走正确的路，比正确地走路更重要，走正确的路必终达圣地。这是德然养生的核心智慧理念。“路”：就在各自的足下。“路”字的左边是一个“足”，右边是一个“各”——人生之路，就在我们“各”自的“足”下。

规则，是用来执行，而不是用来分析和思考的。触及规则立即执行，不能犹豫。这一点极其重要，但被相当多的人忽视了。我一直强调要遵守规则， 遵守规则最大的好处是不会让你任何一次选择置于风险之中，永远不犯原则性的错误，进而行稳致远，幸福悠长。按规则操作，真的很心安。

不生气就不生病，也是的规则，也是定律。就是说，你不能生气，这是一条规则。你生气，就生病，这是定律。想想吧！你不气谁能气你，你不病谁能病你。哈哈哈哈哈哈！事实上“不作死就不会死”这句话，道理正确、深刻而具体。现实中很多人很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。用德然养生的理念说，也许更深刻、更根本、更全面，即“德全不危，心净无病。” 所以，有病了，就反思自己的德行和心性吧！生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿：“病由心生”。不生气就不会生病，不作死就不会死。你一定不会反对：气死人的例子数不胜数！

真有信仰，必有规则，有规则，不盲目，不纠结，五纠缠，不计较，不越位，心性静定，智慧充足，开心放心有信心，这样必然行稳致远，正果丰硕。有规则多好，一点都不纠结。大道至简，能看到平常人看不到的常识，不容易，得有悟性，当然更是修行的正果。天道酬勤，而人道至简，化繁为简是一种本事，简单这个字，极为重要。所以德然养生坚信：大道至简至美至效，自在的很，哈哈哈哈哈！可接受这一点平常人看不到。哈哈哈哈哈哈！修德养性净心正性，德全不危心净无病，防病治病自在其中，增智开慧幸福从容。

 严格遵照规则，骄傲一些，不占小便宜，一旦习惯于占小便宜，就会吃大亏。行动上坚定执行规则，心态上来啥接啥。人性是一种放纵，规则是一种控制，所以守正守则才能行稳致远。行稳致远，才是难得的超越。要理性客观讲规则， 规则是对具体欲望、妄想、盲目、情绪化激情行为的控制。否则，他们都会变成脱缰的野马。

 记住： 没有规矩不成方圆，守正守则让我们行稳致远。德然养生智慧系统及其方法就是一套人生生命和生活的规矩和规则，所以，守则持戒，可以圆满：活个“开心放心有信心”。规矩，是一种存在。《韩非子·解老》云：“万物莫不有规矩。”人生在世，与人交往，修身养性，处处都离不开规矩。懂得规矩，守住规矩，才能守住人生。 按规则行动是一个专业选手的基本素养。不仅仅是科学技术、运动竞技，仕途、修身、养生也一样，按规则行动才可能让我们成为一个专业选手。

何为知？何为道？何为懂？何为行？知到极处便是行，懂到极处便是守。选大道行而不离，勇往直前不回头。哈哈哈哈哈哈”。