经常听到阴虚、阳虚、气虚、血虚、阴阳两虚，本节我们聊一聊到底，各种虚是什么样子的？虚可不行啊！看看你无精打采、头晕脑胀究竟是哪里虚？

1.气虚常见原因：久病伤气、熬夜、工作繁忙等，

症状：神疲乏力，感觉气少，寡言，声音很小，头晕，自汗，没有食欲，活动后病情更严重。舌质淡，或有齿痕，舌苔薄白。

解析：表现出各种虚弱，气少；脾气虚弱，不能够运化水湿，会出现齿痕，面色无光，体力差，无力，脏器下垂，自汗，头晕，易感冒，腹胀，大便不成形，

治法：益气补虚。

方剂应用：四君子汤加减。

中成药选用：四君子丸（有齿痕症状的）、玉屏风颗粒（身体虚弱长期很容易感冒的）、补中益气丸（更严重点的，脏器下垂，子宫、胃下垂）、参芪口服液。

2.血虚原因：吃太少，过思，失血，太晚睡，

症状：头也晕来，眼也花，心悸还多梦，手脚麻，面色萎黄（病怏怏的黄色），口唇、爪甲色淡，女子月经量少。舌质淡。

解析：主要是肝血不足。血少，造成脑部供血不足，所以头晕眼花，下蹲后站起来会头晕，易疲，面色发黄或苍白，血少了，心脏跳的次数就多造成心悸！

治法：补血养肝。四物汤：补血第一方

方剂应用：四物汤加减。（熟地养肝肾，白芍、当归养肝血），补肾精，肾藏精，主骨，生髓，髓能生血

中成药选用：四物颗粒、当归补血口服液（补血的，但并不补肝血，不能改变爪甲）、八珍颗粒、十全大补膏（丸）。

3.阴虚原因：过晚睡、辛辣、情绪，

症状：身体消瘦，口干舌燥，潮热，两腮红，烦热，夜晚盗汗，尿短而黄，大便干燥。舌质红，舌面缺乏津液，苔少或无苔。

解析：主要是肺阴虚，阴津亏损和阴虚火旺。脾气大，手脚心发热，睡眠不好，腰腿酸软，脉博快。

治法：养阴生津。

方剂应用：沙参麦冬汤。

中成药选用：左归丸、六味地黄丸、麦味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸。

4.阳虚原因：久病体虚，先天不足，常吃寒冷饮食

症状：怕风怕冷，四肢冰冷，以腹及下肢为甚，味觉减退，没有口渴感，自汗，面色苍白，腹痛，睡眠偏多，性功能减退，尿清且长或尿少，身体浮肿，吃什么拉什么，大便拉稀。舌质淡，舌胖，苔白滑。

解析：以上症状说明肾阳的不足，需补肾阳。肾主水，肾阳对水有气化和蒸腾的作用，肾阳不足，蒸腾气化没有力气，造成小便清长等症状。

治法：补阳温中。

方剂应用：附子理中汤加减。

中成药选用：济生肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸、桂附理中丸、四神丸、右归丸。

5.阴阳两虚

症状：既不耐寒也不耐热，头晕，神疲乏力，有口渴，自汗还盗汗，舌质淡，舌面缺乏津液，舌苔白。

治法：阴阳双补。

方剂应用：桂附地黄丸加减。（其中的六味地黄丸补肾阴，肉桂和附子、补肾阳）

中成药选用：五子衍宗丸、清宫长春胶囊、龟鹿二仙膏。

6.瘀血：原因：外伤，生气，气虚，受寒，

表现：记忆力差，瘀斑，疼痛（嘴唇黑，脸上有斑，喉干（但不口渴），皮干（像鱼鳞），有血丝，固定地方疼痛（晚上重），
7.气郁：原因：工作压力大，疾病所致，
表现：胸闷，肋骨胀痛，心悸，胃肠差，反酸，头晕，喉中有异物感，善太息，情绪不稳定，
8.湿热：原因：饮食不节，居住环镜潮湿，湿热
表现：头皮油，大肚子，皮肤黄暗粗，阴囊潮湿，长痘，头晕没精神，脱发，肥胖，口干，口臭，痰多

常见各种“虚”证到底虚哪？吃的什么？