潜水是 “修行”

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今天是非常辛苦的一天，上午继续在泳池练习

1，主调节器在口中移除和放回

2，换用调节器

3，单手操作主备调节器的互换

4，二级头巡回

5，面镜进水及排水，取下面镜及带回

继续在泳池练习感受呼吸，还有练习摘取放回主呼吸器和压力表。

下午在深水区域，练习中心浮力，如何通过给bcd充气和放气来达到中心浮力，和通过姿态的调整达到水下的中心浮力以及姿态的稳定，在水下寻找最合适的配重，还有真实互换二级头的演练。

有点蒙圈

在泳池里几个小时的练习，感觉自己有点傻掉了，看似简单的动作一遍遍都做不到位，感觉自己有点着急，身体也变得僵硬，协调性开始混乱。

收拾完装备，坐在餐厅里，感觉有一丝丝的沮丧和失落。落日的余晖和餐厅里美妙的音乐也无法提起我的兴致，看着手机。

我自己体会着，当学生在学习“教练技术”的时候那种状态和此时的我非常相似，这时我开始有点惺惺相惜的感觉。

晚上的总结从师傅提问开始，你们认为在水里协调优美的中心浮力最关键的因素是什么？

我们各自各抒己见，大家都有各自不同的见解。

最后师傅似乎没有给出一个准确的答案，告诉我们谁对谁错，而是从认识我们学习潜水开始至今的整个学习过程的每个人表现，以及师傅所观察到的我们在水下对同伴对环境的敏感度。然后讲到在岸上我们有没有就有意识建立“信任”关系，在环境和氛围中建立安全放松的气氛，消除紧张的情绪，在水中时刻留意同伴的情况，陪伴在同伴身边让同伴觉得有依靠，从而更加轻松的处理各种水下的动作，共同优美的完成潜水任务。师傅的讲解似乎与技术有关又似乎无关。

而对于我来说我听到的是关于“慈悲”，“慈悲”是“与乐拔苦”，给予身边的人快乐，感同身受身边人的痛苦并拔出身边的人痛苦。而“慈悲”看似是为别人好，实际也是为自己好，因为世界是一体的，大家都是命运共同体。

在潜水时这种感觉就犹为明显，很多时候我们的同伴意识薄弱，潜水时就顾着自己，忽略同伴，很多时候大家的心态在于都是花钱出来潜水，要学会自己照顾自己，别人没有义务照顾你。实际上如果在海底真的出了状况，哪怕你看到了再漂亮的美景，拍到了绝美无比的照片，上岸后我想每个人心里都不好受，甚至难过。如果是这样美景和照片得到了又如何呢？

作为一名潜水教练，师傅说要眼观六路 耳听八方，观察每个学员的不同状态和实际情况，因人而异，因地制宜的进行教学。教练要透过现象看到学员的内在本质，比如师傅说我：你要信任你身边的人。然后对着身边的人说：你们要让他觉得你们是值得被信任的。这两句话有种醍醐灌顶的感觉。

这是在教潜水呢？还是在教人生呢？

所以师傅第一天就跟我们说：潜水是生活，生活是潜水；

修行是生活，生活是修行；

潜水是潜水？潜水是修行；

在海底更加清晰地照见自己，感悟人生。

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